meillon manu sur kikourou
- Inscrit le
- 29/04/2008 soit depuis 5907 jours
- Dernière connexion
- 28/09/2008
- Messages
- 6 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Four (Isère)
- Débuts
- 1968
- Taille
- 173 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 180
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, football dans les tribunes à St Etienne !
- Devise
- plus tu cours moins vite, moins t'avances plus fort !
- Courses courues
- marathon de Lyon, Annecy, semi de Vienne, St Priest, Sainté-Lyon en relais 2 coureurs...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Mon 1er marathon bouclé en 3h57 à Lyon en 2006
- Courses en projets (long terme)
- La Sainté-Lyon en solo cette fois, le 7 décemmbre 2008.
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Le marathon de Paris, c'est déja pas mal .
- Semaine d'entrainement type
- 3 séances par semaines en suivant le plan de B Faure de jogging mag .
- Historique des blessures
- RAS, pourvu que ça dure!
- Nourriture préférée
- Toutes celles déconseillées pour le sport!
Sinon, pasta party ! - Boisson préférée
- eau, gazeuse ou plate, boisoon énergétique(naturelle!)
- Ce que j'aime dans mon sport
- la liberté, le bien-etre que ça procure .
- Ce que je déteste dans mon sport
- Ne pas atteindre mes objectifs.