dibo sur kikourou

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12/04/2008 soit depuis 6099 jours
Dernière connexion
7/03/2010
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38 soit 0 messages par jour
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Ville
Vedene (Vaucluse)
Site web
http:\\lafouleevedenaise.free.fr
Débuts
2004
Taille
181 cms
Poids
88 kgs
FC max
180
Qui suis-je ?
Jeune homme... confortable
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied a mon allure
Devise
Il suffit de s'y mettre
Courses courues
Marathon de Paris, Venise, Barcelone.
Courses du coin
Meilleurs souvenirs/perfs
Tour des remparts - Avignon
11 km en 56mn et quelque...
Courses en projets (court terme)
Tour des collines - Vedene.
Traversée des dentelles - Gigondas
Courses en projets (long terme)
Marathon Nice - Cannes en Novembre
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diag des oufs...
100 km de Millau
Semaine d'entrainement type
1h à 1h30 en fonction des objectifs :
Lundi, 1000 pattes. Mardi, la foulée vedenaise. Mercredi, Gigondas. Jeudi, la foulée. Vendredi, 1000 pattes. samedi, repos et Dimanche : compét ou sortie longue...
Historique des blessures
Mal de dos après un déménagement
Mollet
Nourriture préférée
Soupe, yaourt
Boisson préférée
De l'eau, beaucoup d'eau
et du vin
Ce que j'aime dans mon sport
Se surpasser
Ce que je déteste dans mon sport
Les erreurs de parcours
L'étincelle des débuts !
Avoir reussit a courir 20 minutes s'en m'arreter
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Rester en forme et
Perdre quelques kilos...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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