thomas69 sur kikourou

Les 5 dernières activités

[27-08-2019] récit : Patience et calme quoi qu'il arrive, 8
[27-08-2015] résultat : Trail Verbier St-Bernard - 111 km, 21:15:00, 13/123
[31-08-2011] résultat : Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Winter Trail, 03:40:33, 78/246
[31-08-2011] résultat : 10 km de Chambéry, 00:38:51, -
[31-08-2011] résultat : Saintélyon, 07:35:21, 381/4030

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Ville: Lyon 3ème (Rhône)
Débuts: 2006
Taille: 187 cms
Poids: 74 kgs
FC repos: 42
FC max: 190
VMA: 19.5 km/h
Qui suis-je ?: Ancien nageur (12 ans de pratique), je me suis mis à la CAP en septembre 2006 pour faire la 6000D en famille (frère/père) en juillet 2007.
Sport principal: Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués: CAP, ski de rando, vélo, montagne
Courses courues: les gendarmes et les voleurs de temps.
6000D, trail faverges, saintlyon, UTMB bis 2010, moins hard, pliat winter trail, la chambérienne, ultra tour du beaufortain,TDS,marathon annecy, maratrail lans en vercors, km vertical
Meilleurs souvenirs/perfs: ultra tour du beaufortain 15h35
Courses en projets (court terme): UTMB
Semaine d'entrainement type: ce que veut le coach
Historique des blessures: entorse cheville gauche (juillet 2010, février 2011)
Nourriture préférée: pate
Boisson préférée: Eau pour la CAP
vin rouge, bière belge
Ce que j'aime dans mon sport: se défoncer, être en montagne

Résultats personnels

[27-08-2015] résultat : Trail Verbier St-Bernard - 111 km, 21:15:00, 13/123
[31-08-2011] résultat : Ultra Tour du Beaufortain, 15:38:00, 12/205
[31-08-2011] résultat : Saintélyon, 07:35:21, 381/4030
[31-08-2011] résultat : 10 km de Chambéry, 00:38:51, -
[31-08-2011] résultat : Pilat Winter Raidlight Trail - Raidlight Winter Trail, 03:40:33, 78/246
[31-08-2011] résultat : La 6000 D, 08:14:54, 149/781