- Inscrit le
- 4/03/2005 soit depuis 7186 jours
- Dernière connexion
- 26/03/2010
- Messages
- 0
- Ville
- Verdun (Meuse)
- Débuts
- 1984
- Taille
- 168 cms
- Poids
- 61 kgs
- FC repos
- 47
- FC max
- 193
- VMA
- 14 km/h
- Sport principal
- Natation
- Sports pratiqués
- triathlon
- Courses courues
- iron man de zurich
- Meilleurs souvenirs/perfs
- deux fois 12° aux France de triathlon en 1992et 96
- Courses en projets (court terme)
- marathon de paris
- Courses en projets (long terme)
- france de triathlon LD
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Semaine d'entrainement type
- 2 fois natation, 2 fois course et 2 vélo ou vtt pour 8 h
- Nourriture préférée
- tarte aux pommes!!
- Boisson préférée
- bière légère
- Ce que j'aime dans mon sport
- le projet à long terme
- Ce que je déteste dans mon sport
- ceux qui ne me comprennent pas!
- L'étincelle des débuts !
- suis tombée dedans!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- quand on arrive à trouver l'équilibre entre ce que l'esprit veut et ce que le corps donne c'est le top
Il y a 215 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
- [01-01-2010] càp, 00:56:10 de Course à Pied
- [31-12-2009] Sans nom, 01:30:00 de Musculation
- [30-12-2009] Sans nom, 00:40:00 de Natation
- [29-12-2009] Sans nom, 00:40:00 de Natation
- [28-12-2009] Sans nom, 00:53:20 de Course à Pied
- [30-04-2009] canal, 01:04:30 de Course à Pied
- [29-04-2009] sans chrono , 00:47:00 de Course à Pied
- [28-04-2009] froid !!!, 02:00:00 de Cyclisme
- [27-04-2009] 2*3*200 r30" en 3'10, 01:15:00 de Natation
- [26-04-2009] canal, 01:32:00 de Course à Pied
- [25-04-2009] équitation, 01:00:00 de Musculation
- [24-04-2009] càp, 00:55:08 de Course à Pied
- [21-04-2009] 13*200, 01:05:00 de Natation
- [23-04-2009] vélo-boucles autour ville, 03:30:00 de Cyclisme
- [19-04-2009] rando des vergers, 03:50:00 de Cyclisme
- [18-04-2009] équitation, 01:00:00 de Musculation
- [16-04-2009] natation, 00:50:00 de Natation
- [15-04-2009] vtt récup avec Syl, 01:40:00 de Cyclisme
- [15-04-2009] càp, 00:45:00 de Course à Pied
- [14-04-2009] avec Juju, 00:25:00 de Course à Pied
- [14-04-2009] travail de la position aéro, 02:21:00 de Cyclisme
- [29-03-2009] Courir pour la vie - 21.1 km, 01:50:23 de Course à Pied
- [13-04-2009] canal belleville, 01:30:00 de Course à Pied
- [12-04-2009] marche en récup, 01:00:00 de Course à Pied
- [11-04-2009] vélo, 02:50:00 de Cyclisme
- [10-04-2009] vélo, 02:56:00 de Cyclisme
- [09-04-2009] natation, 00:45:00 de Natation
- [08-04-2009] càp, 01:01:00 de Course à Pied
- [07-04-2009] équitation, 01:00:00 de Musculation
- [01-04-2009] vélo, 01:57:00 de Cyclisme
- [03-04-2009] natation, 01:05:00 de Natation
- [05-04-2009] natation, 00:45:00 de Natation
- [06-04-2009] càp, 00:57:25 de Course à Pied
- [07-04-2009] natation, 00:30:00 de Natation
- [04-09-2008] boucle simple, 01:25:00 de Cyclisme
- [02-09-2008] consenvoye, 01:41:00 de Cyclisme
- [31-08-2008] vtt a madine, 01:30:00 de VTT
- [29-08-2008] natation, 00:30:00 de Natation
- [27-08-2008] boucle simple, 01:23:00 de Cyclisme
- [25-08-2008] ms-wees-cnv-ms, 00:36:55 de Course à Pied
- [24-08-2008] natation, 00:35:00 de Natation
- [22-08-2008] bois des caures-fresnes-sommedieue, 03:19:00 de Cyclisme
- [21-08-2008] haud-génicourt-boucle-viller-belleray, 01:31:00 de Cyclisme
- [20-08-2008] natation, 00:30:00 de Natation
- [18-08-2008] 4 voies ancemont dugny strat, 01:29:00 de Cyclisme
- [17-08-2008] ms-wees-canal-cnv-ms, 00:37:27 de Course à Pied
- [16-08-2008] valto-dieppe-abaucourt-haudiomont-dieue-ms, 02:03:00 de Cyclisme
- [15-08-2008] strat-dugny-st mihiel -haud, 02:46:00 de Cyclisme
- [12-08-2008] natation, 00:35:00 de Natation
- [13-08-2008] dieue-ancemont dugny, 01:05:40 de Cyclisme
- 29-03-2009, 10 kms (route) : 50'42'', au passage du semi
- 29-03-2009, Semi Marathon : 01h50'23''