le yannou sur kikourou

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Ville

Bry Sur Marne (Val-de-Marne)

Site web

http://www.facebook.com/AJTVDF

Débuts

1997

Taille

173 cms

Poids

72 kgs

FC repos

41

FC max

170

Qui suis-je ?

YANN FREMENT

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

VTT, squash, Natation pour changer de la CAP

Devise

Un chômeur en fin de droit pendu dans le Maine-et-Loire,
C'est un trader à New York qui reprend espoir.

Courses courues

des 10 km en région parisienne depuis 15 ans, puis des semis, puis des Marathons et maintenant principalement des Trails...

Meilleurs souvenirs/perfs

41 minutes 37 sec au 10 km (2008)
1 h 32 min 16 sec au semi (2009)
3 h 27 min 26 sec au Marathon Yvelines 2008
12 h 30 min au 100 Km de Millau 2011
11 h 40 min au 100 km de Theillay 2014

Courses en projets (long terme)

100 Marathons pour mes 50 ans (le 20 Novembre 2018)

Semaine d'entrainement type

entre 3 et 4 sorties par semaine

Historique des blessures

Une élongation au Soléaire gauche en Aout 2012

Nourriture préférée

de tout, beaucoup

Boisson préférée

l'eau

Ce que j'aime dans mon sport

la sueur et la solitude

Ce que je déteste dans mon sport

la solitude, le vent et la pluie fine et fraiche

L'étincelle des débuts !

Des collègues antillais !

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

la santé, le poids, mes enfants

• [31-08-2014] récit : Une belle expérience !, 3, 2
• [06-02-2012] récit : Trail des Marcassins - 27 km, 1
• [18-04-2011] récit : Mon trail Dromois, 1
• [14-12-2010] récit : Mon premier Indian Race !
• [25-10-2010] récit : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 2
• [15-06-2010] récit : Le 42 km de Marne et gondoire - 13 juin 2010 , 3
• [03-05-2010] récit : L'Ardéchois - 34 km, 4
• [11-04-2010] récit : Mon trail de Josas 2010, 2
• [25-02-2010] récit : Trail du Château de Pierrefonds, 1
• [01-02-2010] récit : Mon 32.48 km du Ice (boue) trail !, 2
• [19-10-2009] récit : le 10 km de Fontenay, 1
• [13-09-2009] récit : Les beaux monts 2009 - 34 km, 1
• [06-09-2009] récit : Le 15 km du Perreux, 4
• [03-08-2009] récit : les Foulées "pas trop" Estivales de l'ASEL - 10 km de Torcy 02/08/2009, 1
• [02-05-2009] récit : Marathon de Sénart, 2
• [22-09-2008] récit : La Course des Chasseurs de Temps - Semi Marathon individuel, 2
• [15-09-2008] récit : Le Tour des Beaux-Monts - 34 km, 1
• [26-05-2008] récit : La Ronde de Choisy-le-Roi, 1
• [05-05-2008] récit : Les Foulées de l'Amitié - 21,1 km

Résultats personnels

• [04-06-2019] résultat : 24 heures open de Brive, 150.691 km, -
• [18-11-2012] résultat : Marathon d'Orléans, 03:44:41, -
• [29-10-2012] résultat : Marathon de Vincennes et des Bords de Marne, 03:57:57, -
• [26-08-2012] résultat : Le Cul d'Enfer - 21 km, 02:00:43, -
• [22-07-2012] résultat : Trail du bout du monde - 55 km, 07:29:14, 255
• [04-06-2012] résultat : Marathon du Vignoble d'Alsace, 06:02:42, -
• [16-04-2012] résultat : Marathon de Paris, 03:28:59, -
• [26-03-2012] résultat : Semi-Marathon du Val-de-Marne, 01:34:51, 247/947
• [06-02-2012] résultat : Trail des Marcassins - 27 km, 02:01:19, -
• [27-01-2012] résultat : Ice Trail - 30 km, 03:22:20, -
• [16-11-2011] résultat : Marathon d'Athènes, 03:50:11, 1692/6000
• [03-05-2010] résultat : L'Ardéchois - 34 km, 04:43:19, -
• [18-05-2009] résultat : La Ronde de Choisy-le-Roi, 00:43:20, 143/450
• [02-05-2009] résultat : Marathon de Sénart, 03:33:05, 346/1288
• [22-05-2009] résultat : La Course des deux Ponts - 21.1 km, 01:39:02, -
• [26-05-2008] résultat : La Ronde de Choisy-le-Roi, 00:42:55, 169/452

• 24-09-2011, 100 kms (route) : 12h28'15''
• 22-03-2009, Semi Marathon : 01h32'17'', Semi du Val de Marne à 15 jours du MDP 2009
• 26-10-2008, Marathon : 03h27'27'', Marathon des Yvelines
• 21-09-2008, Semi Marathon : 01h34'07'', Sans prémaration et avec le 34 km de dimanche dernier
• 03-02-2008, 10 kms (route) : 41'37'', Au foulées de Vincenes 2008