Gwizdo sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [10-12-2011] résultat : Saintélyon, 07:00:32, 244/4101
- [24-05-2011] résultat : La Boucle Gardannaise, 00:52:10, 9/496
- [24-05-2011] résultat : Ekiden de Toulon, 02:34:23, 10/103
- [24-05-2011] résultat : Trail de la Sainte Baume - 45 km, 04:40:13, 16/190
- [19-05-2011] résultat : 6666 Occitane, 14:38:45, 3/165
- Inscrit le
- 28/03/2008 soit depuis 6077 jours
- Dernière connexion
- 12/03/2013
- Messages
- 59 soit 0 messages par jour
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- Ville
- PLAN D AUPS STE BAUME (Var)
- Débuts
- 1995
- Taille
- 186 cms
- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 40
- FC max
- 186
- VO2Max
- 70
- VMA
- 19.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Triathlon jusqu'en août 2007 et depuis course à pied orienté trail
- Courses courues
- Saison 2009 : Maures / Merell / CCC // Saison 2010 : Ste Victoire
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Triathlon : La Ciotat 2002, Embrun 2003, Nice 2004, St Raphaël 2005, Cublize 2006 et Charleville 2007 Trail : Route des Lavandes 2007 CCC 2009 Ste Victoire 2010
- Courses en projets (court terme)
- 2011 : 6666 Occitane et UTMB
- Courses en projets (long terme)
- UTMB
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Diagonale des Fous / UTMB / Hardrock
- Semaine d'entrainement type
- Fartlek, Côtes, Footing, Vma, Footing avec dénivelé, PPG, natation et sortie longue avec du vélo
- Historique des blessures
- 2008 : Cheville en vrac lors du trail du Canton Vert / 2010 : Adducteur droit HS lors de la prépa UltraChampsaur puis côtes cassées lors d'une chute en VTT > 4 mois d'arrêt en tout
- Nourriture préférée
- Pâtes et tous les petits plats de ma femme
- Boisson préférée
- Bière ou Bordeaux
- Ce que je déteste dans mon sport
- Dans tous les sports : le dopage
- L'étincelle des débuts !
- Et dire que c'est l'armée qui m'a fait découvrir les joies des baskets !!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Il faut le demander à mon psy
- [19-05-2011] récit : 6666 Occitane, 1
Résultats personnels
- [10-12-2011] résultat : Saintélyon, 07:00:32, 244/4101
- [19-05-2011] résultat : 6666 Occitane, 14:38:45, 3/165
- [24-05-2011] résultat : Trail de la Sainte Baume - 45 km, 04:40:13, 16/190
- [24-05-2011] résultat : Ekiden de Toulon, 02:34:23, 10/103
- [24-05-2011] résultat : La Boucle Gardannaise, 00:52:10, 9/496
- [24-05-2011] résultat : Trail de la Sainte Victoire, 06:06:28, 17/339
- [24-05-2011] résultat : Semi-Marathon de Hyères, 01:21:54, 30/816
- [24-05-2011] résultat : 10 km La Provence, 00:37:41, 116/1634
- 24-04-2009, Marathon : 02h53'00'', Annecy