speedy26 sur kikourou

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Inscrit le
26/02/2005 soit depuis 7240 jours
Dernière connexion
1/05/2005
Messages
0
Ville
Valence (Drôme)
Débuts
2003
Taille
162 cms
Poids
52 kgs
FC repos
45
FC max
169
Qui suis-je ?
mariée et mère de 2 enfants,j'ai toujours aimé courir mais je m'entraîne régulièrement depuis 2 ans en club.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
tennis. course à pied
Devise
l'essentiel est de participer et de se faire plaisir...
Courses courues
cross du mont blanc -trail du bacchus-
la foulée s saint joseph- 20 km de privas- la ballastine -lamatre.nozière...
Meilleurs souvenirs/perfs
1ère F LA VALLEE DE LA ROANNE 2004 .
CROSS DU MONT BLANC dure mais tellement belle
Courses en projets (court terme)
20 KM DE PRIVAS 6.03
TRAIL DU BACCHUS 03.04
NIVELET-REVARD 24.04
Courses en projets (long terme)
DRAYES DU VERCORS 05.06
Courses en projets (rêves les plus fous)
LES TEMPLIERS
Semaine d'entrainement type
4 ENT/SEMAINE
5X1000 / FRACTONNE COTE / VMA
SORTIE LONGUE / FOOTING
Nourriture préférée
aucune preférence
Boisson préférée
aucune préférence
Ce que j'aime dans mon sport
les cotes et l'après - course
Ce que je déteste dans mon sport
le départ(stress)
L'étincelle des débuts !
1er trophée remporté à GRANGES LES BEAUMONT (1VF1)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sensation de bien être, besoin de liberté et par goût poour l'effort..

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

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