bornes07 sur kikourou

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Ville

Nancy (Meurthe-et-Moselle)

Débuts

2006

Taille

181 cms

Poids

71 kgs

FC repos

44

FC max

179

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

Sports pratiqués

Course à pied
Vélo

Devise

"Abandonne une fois, tu abandonneras toujours". Dixit mon pot Patrick

Courses courues

SaintéLyon
Marathon NY
Viaduc de Millau
Sedan Charleville

Meilleurs souvenirs/perfs

Doubler un grand Monsieur : Stéphane Diagana, dans la montée de la Ginest sur le Marseille Cassis en 2008.

Courses en projets (court terme)

Marathon du Mont Saint Michel
Les Templiers

Courses en projets (long terme)

Marathon de NY

Courses en projets (rêves les plus fous)

La diagonale des foux!

Semaine d'entrainement type

Lundi : Footing
Mardi : VMA
Mercredi : Spécifique
Vendredi : Footing
Samedi : 1h à jeun
Dimanche : A fond!!!

Historique des blessures

Même pas mal!
Juste une petite sciatique en janvier 07

Nourriture préférée

Les pâtes : ça tombe bien non?

Boisson préférée

Un vin : le Saint Joseph

Ce que j'aime dans mon sport

L'ambiance, le chronomètre, et les spectateurs lorsqu'ils sont là

Ce que je déteste dans mon sport

Le premier kilo
Une puce électonique qui ne marche pas

L'étincelle des débuts !

Un V2 qui court plus vite que moi.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour courir plus vite! et rattraper ce V2

• [09-03-2009] récit : La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km, 1
• [27-04-2008] récit : Marathon de Lyon, 11, 12
• [13-04-2008] récit : Semi-Marathon de Thionville , 1
• [17-03-2008] récit : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 5
• [10-03-2008] récit : Les Collines du Berger, 1
• [02-03-2008] récit : La Tassilunoise, 1, 1

Résultats personnels

• [09-03-2009] résultat : La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km, 01:23:58, 15/135
• [10-03-2009] résultat : Marseille-Cassis, 01:23:45, 301/13013
• [28-04-2008] résultat : Marathon de Lyon, 03:29:10, 438/2298
• [13-04-2008] résultat : Semi-Marathon de Thionville , 01:25:42, 40/1500
• [17-03-2008] résultat : Les Foulées de Villeurbanne - 10 km, 00:39:30, -
• [06-03-2008] résultat : La Tassilunoise, 00:38:31, 61/306

• 09-11-2008, Marathon : 03h26'09''
• 21-09-2008, Semi Marathon : 01h23'57''
• 02-03-2008, 10 kms (route) : 38'30''