Récit de la course : Trail du Ventoux - 46 km 2010, par Jean-Phi

L'auteur : Jean-Phi

La course : Trail du Ventoux - 46 km

Date : 21/3/2010

Lieu : Bedoin (Vaucluse)

Affichage : 1282 vues

Distance : 45km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Mon trail du Ventoux

Et voilà ! De retour du Ventoux. Nous avons eu de la chance, pas de pluie. Bon pas de soleil non plus... Pas de chance pour passer le sommet du Ventoux. Le radoucissement a déstabilisé le manteau neigeux. Nous en serons restés à 400m du sommet mais ce fut une course franchement belle, dure très technique avec pas mal de pierriers et beaucoup de monotraces. Un vrai trail quoi !!!

La course s'est vraiment bien déroulée. Je suis parti à mon rythme et ai géré du début à la fin. Pas de gros coup dur. Seulement un petit coup de mou vers le 12° bien repris au ravito. Je manquais de jus et ça s'est bien remis en place. Ensuite, super gestion avec toutes les parties ou je pouvais courir, en courant. Bien entendu dans certaines monotraces, ce fut difficile et j'ai marché mais globalement j'ai pas mal couru. Par contre j'ai constaté que mes asics, sur les rochers mouillée, c'est pas le top ! J'ai fait Holiday on ice plusieurs fois !!!

Au 27° kil, je savais que je battrai mon record de l'an dernier. Je ne pensais pas avoir autant de jus encore pour envoyer comme j'ai envoyé. Toute la dernière partie sera courue à bon rythme et c'est en 5h33 et en 197° place (sur 1200 partants) que je franchis la ligne d'arrivée avec comme spectateurs, Fabien, son épouse, leurs enfants, les miens et Sylvie. Bref, que du bonheur !! Ce soir pas de courbatures,fin prêt pour la récup demain midi ! Si j'ai un regret, c'est peut être que j'aurais pu partir un peu plus vite, j'aurais sûrement moins perdu de temps dans les monotraces au départ. Tant pis, je n'aurais qu'à croire plus en moi la prochaine fois !

Pour anecdote, Fabien termine en 16° position en 4h12 quand des cadors ont jeté l'éponge, à commencer par le dernier vainqueur de la diagonale des fous (Julien Chorier). Bravo Fabien !

Le podium : François D'Haene 1er, Ludo Pommeret 2nd, Christophe Malarde 3°. Sacrée course de la part de ces lascars !

 

Mes photos sur http://jeanphi1971.canalblog.com/

6 commentaires

Commentaire de maya posté le 22-03-2010 à 12:43:00

sacré trail que celui du ventoux ...
plain de souvenirs et déjà en manque ..vivement le prochain
belle course bravo!!!

Commentaire de gilou01 posté le 22-03-2010 à 18:52:00

super course a bientot sur une course

Commentaire de vogoy' posté le 23-03-2010 à 12:43:00

bravo pour ta course!
le sol mouillé...moi j'avais des Brooks, c'était pas trop mal...
A plus.

Commentaire de Free Wheelin' Nat posté le 24-03-2010 à 18:06:00

Yeeees! Record battu!
Bravo Jeanphi !!

Commentaire de raspoutine 05 posté le 24-03-2010 à 19:47:00

super course et supers photos !
Il n'y a plus qu'à revenir l'an prochain, histoire de retrouver le passage de la crête et un peu de soleil ! Le Ventoux est capricieux !

Félicitations et merci !

Commentaire de lulu posté le 25-03-2010 à 16:08:00

Super course..Bravo !
Peut-être t'es-je doublé dans la descente !? Un tee-shirt noir qui descendait comme un V1 !!??
A +

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