Récit de la course : 20 km de Montpellier 2009, par vigneron34

L'auteur : vigneron34

La course : 20 km de Montpellier

Date : 29/11/2009

Lieu : Montpellier (Hérault)

Affichage : 569 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

3 commentaires

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Le récit

Pas de course depuis le trail cévenol début novembre,mais des entrainements reguliers et une douleur au genou qui apparait de temps en temps apres une heure de footing.C'est donc fatigué et pas sur de moi que je me rends à Montpellier ce dimanche matin,objectif 4mn30 au mille et peut etre mieux si je me sens bien aux 15 km.Vent humide et froid pour mon premier 20 km de montpellier,je pars retirer mon dossard devant le theatre puis reviens me changer à la voiture.10 à 15 mn de chauffe sur l'esplanade et je me dirige vers le depart,rue de la Loge en montee.Je me place tiers de peloton,bien centré sur l'arche de départ .Départ 10h,ça bouchonne pas mal,1650 au depart qui essaient de passer au plus vite sous cette arche,ça rentre par les cotés ,enfin je passe et j'enclenche mon chrono.Les 2 ou 3 premiers kms sont tres encombres et je m'arrete pas de doubler,surtout par les trottoirs et les bas cotes.Au km5 je suis à 22mn40.Ravito au conseil général.Les kms passent,il parait que tous etaient marqués,je ne les ai pas tous vus.Mon allure est à peu pres bonne.Le ravitaillement d'apres est à l'ancien superM et mon passage au km10 est de 45mn30,je suis toujours dans le rythme avec un leger retard,je cours depuis 4 ou 5kms avec un gars sympa qui me donne meme à boire,c'est rare,je n'ai pas soif mais j'accepte quand meme.1 heure au km13,c'est d'ailleurs la derniere indication que je verrais et je suis en retard sur mon objectif.On rentre dans l'EAI,ravitaillement,tour du proprietaire,c'est un peu longuet.Pour la sortie,on longe un batiment,virage à angle droit,je suis en train de doubler,le portail et là je me ramasse une gamelle comme j'en avais pas pris depuis longtemps,carrément allongé sur le goudron avec le genou abimé,la faute à l'arretoir en fer du portail que je n'ai pas vu.A l'arrivee on m'a dit que l'annee derniere un ou plusieurs avaient fait comme moi,soi disant un cone le protegeait,je l'ai pas vu.Bref je me releve aussi sec et je repars,je ne sais toujours  pas combien il manque,on passe devant Clemenceau,on doit plus etre tres loin.Je vois le theatre,là on est arrivé,je sprinte passe l'arrivee en 1h32 a mon chrono,1h33mn02 au classement officiel,en fait je pense que la puce est enclenchee,au depart des le coup de feu et non au passage sous l'arche.Je suis un peu déçu de mon temps,surtout par mon mauvais depart,par le fait que je ne savais pas où j'en etais dans la deuxieme moitié de course,tant pis je ferais mieux la prochaine fois.Le parcours,mis a part le depart et l'arrivee aurait pu,je pense etre plus beau,le ravitaillement d'arrivee est ridiculement petit par contre gros moyens humains mis en oeuvre.Un tee shirt pas technique et une pomme viendront clore ma participation aux 20 km de Montpellier. 

3 commentaires

Commentaire de Berty09 posté le 06-12-2009 à 22:50:00

Bon, ça fonctionne pas encore comme sur des roulettes mais ça avance bien quand même!
Bonne suite...

Commentaire de Berty09 posté le 06-12-2009 à 22:51:00

Bon, ça fonctionne pas encore comme sur des roulettes mais ça avance bien quand même!
Bonne suite...

Commentaire de Mustang posté le 07-12-2009 à 22:53:00

pas mal quand même!!! bon, ces 20 km progressent semble-t-il!!!!

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