Récit de la course : La Corrida nocturne de Saint Victoret 2009, par NICO73

L'auteur : NICO73

La course : La Corrida nocturne de Saint Victoret

Date : 22/8/2009

Lieu : St Victoret (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 582 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Le récit

10 km de Saint Victoret

 

 

C’est avec grand plaisir que je reprends le chemin des courses après 3 mois d’inactivité dû au syndrome de l’essuie glace. C’est en effet, pendant le Marathon de Marseille que j’ai subit une douleur très intense qui ne m’a pas permis de faire le temps espéré et m’a éloigné des running pendant trois mois. Mon entrainement très important du début d’année m’a joué des tours. 

J’ai donc repris l’entrainement fin juillet avec des séances très courtes car l’envie était bien là mais la peur de me re blesser était bien plus forte. La chaleur étant également de la partie, c’est avec une reprise en dent de scie et un poids de forme très en dessus de d’habitude que je me présente à cette course.Le but est surtout de revoir mes potes et de reprendre un peu de rythme car jusque là mes sorties ont été très prudentes.Mon épouse m’accompagne et je suis très heureux car avec ce système de boucle, je pourrai la voir m’encourager.

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Les Kikoureurs sont présents et la nouvelle “STAR” FLOFLO13 pose avec nous.

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C’est le départ, Joe14 qui m’a promis de tenir le 13 à l’heure est aspiré par les premiers et il s’accroche au Solitaire.Au bout du premier kilomètre, j’ai le cardio déjà très haut et ne connaissant pas ma forme du moment, je préfère calmer un peu..

Fin du premier tour, à une allure assez rapide, je suis content de voir Céline, ma femme, qui encourage et prends des photos.Floflo est là avec des copines pour donner des gobelets d’eau avec lequel je m’asperge complètement. La chaleur est toujours présente malgré la tombée de la nuit. Je gère au mieux le deuxième tour et je me sens bien. Je décide d’attendre le dernier tour pour donner l’énergie qui me reste.

Je le répète, mais c’est finalement pas mal ce système de tour les gens nous encouragent à chaque passage et c’est vraiment motivant. Je lâche mes forces dans le dernier tour, j’arrive à doubler quelques coureurs pour terminer 75éme en 43mn 22. Je suis assez satisfait de cette reprise qui m’a permis de montée dans les tours. Chose que je n’ai pas faite depuis plusieurs mois.

 

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Le départ

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Kéké qui a chuté à l’échauffement

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Sympa, le coureur avec son chien

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Merci Floflo et ses copines pour le ravito

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Le Solitaire avec un Tee shirt personnalisé

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Epilobe, l’homme en forme su moment

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Joe14 qui n’est pas là pour rigoler

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Moi qui  me traine

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Et Voilà, petite photo de départ avec JOE et mes amis Kikous. Beaucoup de plaisir et des sensations retrouvées.

A Dimanche prochain pour Carry Marignane.

6 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 23-08-2009 à 22:00:00

Heureux de t'avoir revu en jambes.Bravo pour ton retour. merci pour ton récit et rdv à dimanche en pleine forme.

Commentaire de FAB72 posté le 24-08-2009 à 09:41:00

BRAVO NICO BELLE REPRISE A DIMANCHE

Commentaire de RogerRunner13 posté le 24-08-2009 à 10:16:00

Bravo Nico belle reprise et très heureux de te revoir en forme après cette longue période, à dimanche.

Commentaire de Rudyan posté le 24-08-2009 à 12:15:00

Super toutes ces photos! Et une bonne reprise pour toi, sans pépins! A bintot Nico!

Commentaire de riri51 posté le 24-08-2009 à 13:48:00

heureux de te revoir au départ d'une épreuve...Merci pour ce CR...en espérant être des votre sur une course de la région début octobre. A+

Commentaire de calimero posté le 24-08-2009 à 17:35:00

Bravo pour ton retour et en plus il y a une superbe photo de toi dans la Provence des Sports du jour ;-)

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