Récit de la course : Trail de la Dent du Chat - 25 km 2009, par maya

L'auteur : maya

La course : Trail de la Dent du Chat - 25 km

Date : 5/7/2009

Lieu : Le Bourget Du Lac (Savoie)

Affichage : 1135 vues

Distance : 25km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

trail de la dent du chat 25km

voilà ,elle est faite cette dent du chat

arrivée la veille sur place ...réveil à 6h30...

sur les lieux vers 7h15....il fait chaud très chaud ,le ciel est bleu !

un trail qui s'annonce magnifique ..

je pars dans les derniers car j'ai fait une sortie nocture trail dans les monts d'or lyonnais de 20 bornes vendredi ..et à vrai dire je sais pas trop comment mes jambes vont encaisser les efforts ..donc je pars plus que prudente...

on est nbreux sur cette course (le 14km part en meme temps)et des bouchons dans les premiers kms ...pas le choix on suit le mouvement ...première ascension dès le départ quasiment jusqu'au 3.5km du 1er ravito...qui est ma foi le bienvenu ...une fois ce dernier passé ...l'ascension continue de plus belle jusqu'à la dent soit jusqu'au 10.5-11km  au cours desquels on croise des mains courantes qui sont les bienvenues ..car tout est à flanc de montagne ...limite escalade ...mais ça vaut le coup ...la majestueuse dent du chat se dévoile sous un ciel magnifiquement bleu !

le replat dure assez longtemps ...ou maintenant je me sens plus à l'aise de relancer (3km je dirais )

la première partie de descente est compliquée pour moi pourtant c'est là ou je me débrouille le mieux..abdos trop contractés ..je n'arrive pas à relacher ...le mal s'évanouit au bout de 2.5km ....et là tout va bien mieux ...

j'ai trouve la descente très technique car chemin très étroit à certains moments  et bcp de feuillage qui fausse les appuis ...

dernier ravito à 20km (soit 5 de l'arrivée) une partie de bitume ensoleillée ou je rattrape 2 autres filles ...

je sens l'arrivée proche et je me bats un peu dans ma tete pour ne pas flancher sur le finish ce que j'ai tendance à faire

au final 3h12 sur leur chrono ,3h09 sur le mien

4ème fille ,2ème sénior et un énorme  coin de ciel bleu et d'oxygéne dans ma tete ......et une magnifique dent !!!!!

bravo pour ce trail qui a donc enchanté mon dimanche !

6 commentaires

Commentaire de coco38 posté le 05-07-2009 à 19:12:00

Félicitations.
Rapide en course, rapide pour le CR.

Commentaire de maya posté le 05-07-2009 à 19:25:00

merci .
ben je me dis que ça c'est fait .ne jamais repousser au lendemain ce qu'on peut faire le jour meme !!!car bcp d'autres choses à faire le lendemain!!!hi hi hi
et toi t'avais pas une course?

Commentaire de Mamanpat posté le 05-07-2009 à 20:38:00

Et bien on s'est ratées Maya !!!
Enfin je t'ai vu sur le podium mais je ne savais pas du coup...

Bravo pour ton podium !

Pour arriver au Mollard Noir juste au dessus de la dent du minou, c'est à peine 9 km !!! Dur dur la grimpette !!!

Commentaire de maya posté le 06-07-2009 à 00:19:00

oui faut dire que avec tous ces efforts je suis un peu approximative ...à 10.5km il y a le ravito c'est pour ça ..je l'attendais tellemnt celui,là!

Commentaire de Erwan. posté le 06-07-2009 à 09:42:00

Félicitations pour ce beau résultat, j'ai terminé quelques secondes devant mais je m'attendais à me faire doubler dans la descente un peu trop difficile à mon goût. ;-)

Commentaire de Erwan. posté le 06-07-2009 à 09:42:00

Félicitations pour ce beau résultat, j'ai terminé quelques secondes devant mais je m'attendais à me faire doubler dans la descente un peu trop difficile à mon goût. ;-)

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran