Récit de la course : Les Foulées de la Tour Saint-Martin 2009, par kristou

L'auteur : kristou

La course : Les Foulées de la Tour Saint-Martin

Date : 21/6/2009

Lieu : Peyriac Minervois (Aude)

Affichage : 303 vues

Distance : 11km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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Les 11èmes Foulées de la Tour Saint-Martin

J’ai préparé cette course de 10 km avec l’objectif de redescendre sous l’heure après le MDP.

 

Réveil en sursaut à 6h, petit déjeuner pris vite fait car le départ est à 9h et qu’il me faut mes 3 heures pour digérer… Dehors, il fait frais et le vent du nord souffle toujours et ne devrait pas se calmer d’après les prévisions météo…

 

Arrivée à Peyriac, je retire mon dossard et mes cadeaux : un débardeur noir, une bouteille de vin et une plante pour les dames. Petit échauffement de 5mn, c’est bien suffisant.

 

A 9h, c’est le départ. Un peu rapide comme d’habitude… mais au bout de 10mn je trouve mon rythme et je suis bien. Je reste avec ma copine qui veut passer sous l’heure et son mari (en récup de marathon) qui a décidé de nous coacher…   

Son premier conseil a été de nous faire prendre le départ dans le milieu du peloton et non à la fin comme on fait d’habitude « car on perd au moins 30 secondes »… Cela a l’air efficace !!!

Malgré le vent de face et les montées nous avons maintenu l’allure, profitant des descentes et des portions avec le vent de dos pour récupérer.

 

Derrière la cave coopérative, à peut-être 500 m de l’arrivée, je suis très étonnée : un jeune qui court très vite me double à ce niveau là de la course… !!!

C’est Lule !!! (je ne le connaissais pas et ai découvert sa mésaventure à la lecture de son récit).

 

Nous avons franchi la ligne d’arrivée en 58 mn 15 pour ma copine et 58 mn 05 (10,2 km/h) pour moi. Nous avons gagné 5mn en 2 ans sur ce parcours.

4 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 21-06-2009 à 18:02:00

Merci pour le récit.

Commentaire de lule posté le 21-06-2009 à 18:12:00

Hello kristou,
Merci pour ce CR. Dommage que je me sois pas décidé plus tôt, j\'aurai regardé le Kivaoù.. Tu avais le maillot des Grolles Trot\' je me trompe?
En tout cas cette année pas de grosse chaleur, mais quel vent! :O
A bientôt au détour de chemin de l\'Aude, lule

Commentaire de bigpeuf posté le 21-06-2009 à 19:29:00

et la course ? ça c\'est passé comment ?

Commentaire de kristou posté le 22-06-2009 à 18:59:00

@ lule, moi... c'est le maillot des Groles que j'avais oublié, j'étais la personne avec le débardeur rose devant le couple en tenue des groles...

@ bigpeuf, comme lule qui a parfaitement décrit le parcours, j'ai trouvé les côtes plus faciles que l'année dernière... Le vent a bien remplacé la chaleur pour corser l'affaire ...

@ bientôt sur les chemins du Minervois (Homps et Caunes)

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