Récit de la course : Maratrail - 21 km 2009, par bruno78

L'auteur : bruno78

La course : Maratrail - 21 km

Date : 19/4/2009

Lieu : Montmorency (Val-d'Oise)

Affichage : 693 vues

Distance : 21km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

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Le récit

Je me décide enfin à faire mon commentaire sur cette course ! j'avais une revenche à prendre sur l'ice trail du mois de janvier où je me suis vraiment "ramassé" (01H57 sur le 15 km ! ) Pour l'instant je n'ai fait que des distances de 20 à 23 km en trail, je n'ose pas pas encore aborder les 30 km et plus. J'avais déjà entendu parler du maratrail, et confirmé à l'ice trail !! c'est une course très particulière déjà rien que par le fait que c'est très rustique (pas de douche, pas de vestiaires en dur, que des tentes enfin quoi , un vrai trail !! ) la mise en condition est très rapide ! le départ se déroule bien, boueux, et le trou se fait déjà au bout de 500 m, je n'arrive jamais à tenir un rythme bien longtemps alors je me contente de ce que je sais faire, c'est à dire suivre !!!! et essayer de tenir ma place ! que c'est dur ! des grandes côtes, des grandes descentes. Mon objectif est toutefois de ne pas m'arrêter dans les côtes et mettre en applicaton les conseils pour les descentes, donc éviter de se cramer !! bon c'est pas une réussite !! je n'ai pas pris le bon porte bidon, il se détache, tourne autour de ma taille, mauvais réglage enfin bon !!! pas d'excuses !! il faut plus se concentrer sur la course ! je me suis fait lacher par les coureurs de devant et je n'ai plus personne derrière ! et oui j'ai dévié, j'ai dû louper le balisage, je pense que j'ai fait facilement 800 m en plus ! heureusement je rencontre les bénévoles, merci à eux qui me remettent sur le bon chemin ! les 5 derniers km sont assez faciles ! quelle récompense ! du coup je termine en 2H08, je pense que ça sera difficile de faire mieux ! en conclusion je dirai qu'il faut être très concentré même pendant un trail ! la leçon est retenue !! le maratrail est très difficile, enfin je trouve. Je suis déjà inscrit au nightrail (de jour, toujours sur le 21km ) pour septembre, on verra bien ! bon pour les photo, on verra plus tard, je ne suis pas assez bon pour cavaler et photographier en même temps !! là aussi j'ai besoin de conseils !! En tous cas, très bonne organisation et merci à tous les bénévoles pour ce maratrail 2009 !

a bientôt

1 commentaire

Commentaire de hagendaz posté le 20-05-2009 à 23:24:00

bravo pour ta course et pour le récit car moi je l'ai toujours pas fait mon récit du 10kms maratrail...
a+

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