Récit de la course : Trail de Mirmande - 20 km 2009, par kikidrome

L'auteur : kikidrome

La course : Trail de Mirmande - 20 km

Date : 29/3/2009

Lieu : Mirmande (Drôme)

Affichage : 1799 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

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Montagnes russes à Mirmande

5 heures du mat’ j’ai des frissons, Je claque des dents et je monte le son, Seul sur le lit. Dans mes draps bleus froissés. C’est l’insomnie, Sommeil cassé...Chacun fait ce qui lui plait

Bon, en fait, il tombe des cordes et le mistral s’est levé... On a changé d’heure cette nuit et dans une heure, faut qu’j’me lève, que je déjeune et que je prépare mes affaires pour aller courir à Mirmande... Quelle drôle d’idée ! Je me rendors, chouette, quand je me lève, çà souffle encore mais il ne pleut plus !

Je passe prendre Alex à 07h05 puis direction Allan où on doit prendre Lionel un copian du club 26 Allan. Les volets sont fermés, le téléphone reste muet. Alex part frapper... Bingo, notre Lionel a oublié le changement d’heure. Il arrive 2 minutes plus tard en tenue de combat, enfin, de course à pieds. « euh, t’as pas pris de rechange ? ca caille... » « ah ouais, t’as raison, vous m’attendez ? ». Il revient 1 minute 30 plus tard avec un sac en plastic est quelques habits dedans. On récupère Thierry, un autre copain du club à Espeluche, il grelotte sur la place de la mairie...

Direction Mirmande, on zappe le rencard avec les copains du club, on est à la bourre.

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A Mirmande, on retrouve le groupe, nous serons 14 au départ : 13 sur le 19km et notre Steph qui fera le 44 km.

Rencontre sympa avec des kikourous dont notre Maria qui est dans le staff de la course. Les inscriptions se passent bien sauf pour Lionel qui n’a pas pensé au certif et pour Thierry qui n’était pas pré-inscrit et qui doit être trop gentil dans les files d’attente car on l’attend un sacré moment...

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ET voici tous les kikous rencontrés :

Steph & Jack :
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A 08h30, on trottine mais vers 08h45, on nous annonce que le départ est retardé de 30 mn. Arghh, on va se les geler encore plus longtemps...Du coup, certains en profite pourprendre le petit dej qu’ils ont zappé :

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On prends le temps de faire la photo de groupe (mais où est donc passé Alex ? ) :

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Enfin, vers 08h25, le départ est donné ! (JPG)

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Ca commence fort avec une belle montée puis une traversée du village... et s’en suivent une succession de montées

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et de descentes, pas le temps de s’endormir malgré le manque de sommeil ! De chouettes passages en monotrace

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et un vue imprenable sur les tours de Cruas.

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Çà ne discute pas beaucoup dans le groupeto... sauf vers le 15ème où je taille un brin de causette avec un gars et une fille de Mirmande qui me conseillent d’en garder sous la chaussure car il va y avoir une belle montée...

Tout à coup, après un raidillon, je visualise ce qu’à Mirmande on appelle « une belle montée »...

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Ma foi, çà ne m’impressionne pas tant que çà, je fais quelques photos et je sens que je suis mieux sur ce genre de portions que sur les plats descendants et roulants où décidément, je ne serai jamais d’une efficacité reconnue... Dans la montée, je recolle à un petit groupe et vers la fin, un gars du CLET est tétanisé par les crampes. Je lui propose des gels overstim, il me remercie mais il a tout ce qu’il faut mais çà ne passe pas. Heureusement, le ravitaillement est tout proche.

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J’y rencontre Claude, le mari de Maria qui me redonne une 3ème paire de piles pour l’appareil photo (n’achetez pas un nikon coolpix, un boulet cet appareil) et c’est parti pour une monotrace en dévers casse-pattes mais j’aime bien...

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C’est là que je rattrape Gérard de Crest nous papotons un peu.

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Il accélère sur le chemin, je lui dis de ne pas m’attendre, je n’arrive pas à le suivre dès que c’est roulant. Pas de bol pour lui, on retrouve des petits chemins casse gueule et je le repasse... Pas de galanterie, on se tire la bourre joyeusement jusqu’à l’arrivée !

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Le temps de faire un sourire à Nico qui est venu nous encourager et faire des photos et ouf, c’est terminé...02h35, 20,5 km et 900 m D+...

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je suis contente, le mollet va bien, j’ai tenu le rythme malgré un coup de moins bien au 15ème.

On se retrouve tous à l’arrivée, une bonne bière offerte par les copains,

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On se gèle un peu en attendant les podiums car Mireille et Guy ont fait honneur au club... On attend aussi Steph qui ne devrait pas tarder à arriver car le premier du 44 (enfn, du 36 km) arrive.

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Il fait vraiment trop froid, on décide d’aller manger... C’est sympa, çà se passe dans une jolie salle, bien au chaud. Dommage que les podiums ne se passent pas à l’intérieur !

Mireille va récupérer sa coupe avec Guy ...

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Et plus tard, nous apprendrons que Steph termine lui aussi sur le podium !

Bravo les copains.

Et merci aux bénévoles (qui ont eu probablement plus froid que nous) et aux orgnaisateurs ! 

Place à la récup maintenant car dimanche, il faudra être frais pour les 10 km de Montélimar !

 

Toutes les photos sont sur : http://picasaweb.google.fr/club26allan/TrailDeMirmande#

7 commentaires

Commentaire de hagendaz posté le 03-04-2009 à 04:20:00

bonne récup et bon 10kms

Commentaire de Stéphanos posté le 03-04-2009 à 08:13:00

merci kiki pour ce récit, tu reviens fort! bonne course pour dimanche!

Commentaire de CROCS-MAN posté le 03-04-2009 à 13:59:00

Bravo KIKI, joli profil ce parcours. Y avait du kikou en plus.
Bonne récup et a+

Commentaire de phildeval posté le 03-04-2009 à 18:16:00

Qu'ils vont te sembler bien uniforme ces 10 kms à Montélimar, t'auras pas le temps de changer les piles du Nikon, la forme a l'air de revenir.

Commentaire de bigpeuf posté le 03-04-2009 à 20:27:00

joli CR avec plein de photos, je vois que tu trace toujours autant en cote, hihi, ha ces petits alors.
bisous

le BIG

Commentaire de millénium posté le 04-04-2009 à 05:20:00

prochaines photos...A orsan.
Mais faudra me prendre au départ ou à l'arrivée , en course , tu ne me verras pas na na na na nère heu !
merci pour ce beau récit

Commentaire de Mustang posté le 04-04-2009 à 13:17:00

Quoi, il fait froid dans le sud? Quoi, le ciel est gris!!!
Ah oui, c'est vrai les gens du Sud ont dans leur coeur le soleil qu'ils n'ont pas dehors!

Sinon ça grimpe par là-bas!! bravo pour ta perf! et les photos!

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