Récit de la course : Saintélyon 2008, par Goldenick

L'auteur : Goldenick

La course : Saintélyon

Date : 7/12/2008

Lieu : St étienne (Loire)

Affichage : 1775 vues

Distance : 69km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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Le récit

Bon ben c'est fait. 1ère année de Trail terminée. Gran Trail Valdigne 45 kms, Arrancabirra, Portofino, et la Saintélyon.

Quelques conclusions de fin de saison:

1. Faire 100 kilos n'aide pas en montée, mais pas en descente non plus...

2. Ne jamais parler à un Kikoureur après une course, car on se retrouve inscrit à la Sainté sans s'en rendre compte

3. Faire des pré-AAB avec Jerome_I, Rapace74, Golum, L'Castor Jr etc... ne prépare pas du tout à la course du lendemain

4. Il vaut mieux boire des bières pendant la course qu'avant

5. On est quand même tous barrés les coureurs d'Ultra!!!!

6. J'attends 2009 avec impatience (CCC normalement)

7. C'est super d'avoir une femme suiveuse, et un beau-père coureur

8. L'entraînement et la volonté sont 2 choses complémentaires, l'un ne va pas sans l'autre en Ultra!

J'ai hâte de vous retrouver l'année prochaine.

Ciao amis Kikous!

5 commentaires

Commentaire de totote01 posté le 10-12-2008 à 15:52:00

Tu peux être fier de toi car tu as fait une bien belle course Nico, la Saintélyon n'est pas si facile que ça en a l'air...
à très bientôt
michèle

Commentaire de Jerome_I posté le 10-12-2008 à 16:51:00

Et bien je te comprends... On se voit entre kikous sur les off, les fètes, mais en courses, il vaut mieux s'y rendre seul...

Jérome

Commentaire de L'Castor Junior posté le 10-12-2008 à 21:56:00

1. Tu sais Nico, je connais un rapace de 100 kilos qui grimpe très bien (aïe, pas taper Manu ;-))) ).

2. Méfie-toi : on peut même se retrouver inscrit à la CCC sans s'en rendre compte

3. Ah, zut. On m'aurait menti ?

4. Ca dépend. Avant, c'est une bière de préparation à l'effort. Pendant, c'est une bière de l'effort. Après, c'est une bière de récupération de l'effort. A chaque effort suffit sa bière.

5. J'ai su louper la contrepèterie. On est tous bourrés les careurs d'ultra ???

6. cf. 2.

7. Il vaut certainement mieux ça que l'inverse...

8. Bien dit. C'est comme la bière et l'ultra en fait !

Allez, félicitations pour cette belle première année, et vivement les prochaines retrouvailles !!!

Commentaire de rapace74 posté le 11-12-2008 à 07:14:00

bravo nico pour avoir réussi cette STL meme avec tes 100kgs!!!!
comme a dit michele elle est plus dure qu'elle en a l'air
la preuve je n'ose pas franchir le cap de m'inscrire de peur d'abandonner....
a bientôt sur un off dans la yaute ou une course en septembre avec nous ...
manu

Commentaire de quickquick posté le 12-12-2008 à 11:36:00

Ca résume tout !!
Le même régime peut se faire aussi pour la route !

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