Récit de la course : Les Foulées de Lépaud 2008, par calimero

L'auteur : calimero

La course : Les Foulées de Lépaud

Date : 27/9/2008

Lieu : Lepaud (Creuse)

Affichage : 1590 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

18 commentaires

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Pélerinage Creusois

Comme chaque année je fais mon pèlerinage course dans mon pays Creusois de naissance, et souvent c’est pour y faire mon Semi de préparation au Marathon de fin d’année (Dublin en 2006, New York en 2007 et donc Nice Cannes en 2008 !!!)

Si je le fais encore cette année et ce pour la 4éme fois consécutive, c’est aussi parce que l’accueil y est très chaleureux pour tous les coureurs et que çà me permets de revenir me ressourcer sur les terres de mes ancêtres.

Le parcours n’est certes pas plat mais ce n’est pas non plus un Marvejols Mende ou un Marseille Cassis, et puis les paysages vous aide vite à apprécier la campagne.

L’objectif cette année est simple : moins de 1h28’ (temps record de 2007) et rentrer dans les 20, ce que je n’ai pas encore réussi à faire.

Nous sommes à peine une centaine cette année, ce qui ralentit la courbe ascendante de ses dernières années, mais c’est malheureusement le lot commun de beaucoup de course en 2008. Pouvoir d’achat, essence, engagement ? les causes sont nombreuses mais pas forcement toujours justifiées !!!

Revenons donc à la course du jour !

La température est agréable au départ à 15h30(20°), quoiqu’un peu élevée pour moi. Toute la semaine précédent la course, j’ai bien cru ne pas pouvoir venir à cause de ce qui semblait être un début de pubalgie. Heureusement 2 séances de Cryothérapie ont fait que je suis là mais pas trop rassuré quand même.

Je pars vite (trop ?) comme d’hab et le 1er kilo est absorbé en 3’53 et je suis dans les 10, pas bien malin de ma part car la moyenne était fixée à 4’08 !

 

Je calme le jeu et me cale rapidement sur 2/3 coureurs qui me semblent du même niveau, je passe aux 5kms en 20’22 avec 15’’ d’avance, je suis pas mal mais je sens que vais être vite seul comme souvent dans les courses avec un peloton disséminé un peu partout.

Je garde en ligne de mire la 1ére féminine accompagné d’un V2 (je le saurais plus tard !!) sans m’affoler ni vouloir revenir à tout prix, je passe aux 10kms en 40’58 avec 16’’ d’avance mais je viens de prendre un méchant coup de buis dans la montée !!

Le 2éme tour sera celui de la renaissance progressive mais j’ai trop perdu de temps pour battre mon temps fixé : 1h29’06 mais j’ai cueilli 3 coureurs pour finir pas très loin de la 1ère féminine.Quelques temps intermédiaires : 15kms en 1h02’55, 20kms en 1h25’10.Déçu par le temps même si j’ai un peu géré la fin de course mais bon j’ai pu courir sans bobo et c’est bien là l’essentiel !!

Rdv maintenant à Nice dans 38 jours pour mon 3éme Marathon de l’année.

Je garde le meilleur pour la fin car mon ami Patrice, organisateur de la course m'a récompensé comme un vainqueur car je venias chaque année de très loin et que je faisais la promo de sa course, sympa!!

Imaginez quelqu'un qui appelle Caliméro devant 200 personnes médusées du pseudo!!

Merci!

18 commentaires

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 02-10-2008 à 22:31:00

Quand je vois tes temps, je me dis que je devrais arrêter la bière. Je fais un semi samedi (6 jours après les Terrils !) et j'essaierai de penser à toi pour limiter les dégâts...

Commentaire de Estive 73 posté le 03-10-2008 à 05:59:00

A nouveau le plaisir de lire les nouvelles d'une petite (?) course sympa dans mon "pays", également.
Merci Calimero pour le CR, les images et la pub !
Au plaisir de croiser un de ces jours ta coquille !
Dominique_exilé_à_l'est

Commentaire de agnès78 posté le 03-10-2008 à 09:28:00

top ce récit qui nous fait découvrir une course sympatique! Et quel chrono! Chapeau! De bonne augure pour les 42 kils de début novembre. Bonne fin de prépa.
grosses bises
agnès

Commentaire de agnès78 posté le 03-10-2008 à 09:31:00

PS. pour le chrono, je comprends que tu sois décu... c'est toujours rageant de ne pas atteindre l'objectif qu'on s'était fixé... mais le parcours n'était vraiment pas évident et le peloton était assez dispersé... alors BRAVO et go go go pour Nice - Cannes

gros poutoux ;-)

Commentaire de the dude posté le 03-10-2008 à 11:01:00

... et comme chaque annee je viens lire le CR de mon Pays Calimero!
Ecellente course, meme si objecftif pas tout a fait atteint ( moins de 1H30 au semi, c'est quand meme baleze).

Un chouette recit avec pleins de belles photos qui filent un peu le blues du pays.

Helas, blessure oblige, j'ai encore rate ce semi cette annee, mais si tout va bien peut-etre l'an prochain.

Commentaire de gdraid posté le 03-10-2008 à 11:03:00

Merci calimero pour ce récit bien imagé, dans le décors paisible, d'un petit village tranquille de la Creuse.
Bravo pour ton semi en moins d' 1h30' !
Tu n'en seras que meilleur sur ton prochain marathon, dans cette bien belle région du sud.
Quel contraste tu vas vivre, entre le calme rassurant de ta région Centre, natale, et l'agitation du sud, au milieu de la foule excitée.
JC

Commentaire de Jerome_I posté le 03-10-2008 à 11:44:00

bravo pour ta course et ce récit qui me permet de voyager un peu en Creuse.

Et bien j'attends de lire le récit de ton marathon.

Jérome

Commentaire de cedre posté le 03-10-2008 à 17:30:00

Ah enfin un nouveau CR de Monsieur Caliméro.
En souhaitant que ta blessure te laisse penard pour finir ta prépa.
En route pour la côte d'Azur.
A+

Commentaire de McFly posté le 03-10-2008 à 22:28:00

C'est vrai que les temps sont durs pour les courses sur route au niveau des participants. Enfin tu fais un bon classement à défaut du temps que tu escomptais. Bon courage pour Nice !

Commentaire de titifb posté le 04-10-2008 à 06:03:00

Oh, Caliméro, t'as l'air sacrément affûté ! Un vrai jeune homme. Et moins d'une 1h30 c'est vraiment bien, surtout s'il faisait un peu trop chaud. Les années passent, mais tu es comme les bonnes bouteilles, tu te bonifies en vieillissant ! Tu as été récompensé par l'organisateur ? Ce n'est que justice, toi qui fais autant pour la promo de certaines courses. Je pense même qu'on devrait t'offrir ton dossard systématiquement, tant tu oeuvres pour faire connaître ces épreuves...
A bientôt Philippe !

Commentaire de zakkarri posté le 04-10-2008 à 12:20:00

Bravo Cali joli chrono! on dirait que tu t'es bien rentré dedans vu ta mine à l'arrivée ... c'est clair que tu es parti trop vite ... j'ai cru me voir moi ... tes temps de passage sont bons je trouve.
Sympa ton pays sinon, c'est verdoyant !

@++++

Commentaire de taz28 posté le 04-10-2008 à 13:13:00

Superbe cette incursion au pays de Calimero :-)
Merci de nous avoir fait partager cette course et cette région qui t'a vu naître !!

Et évidemment BRAVO pour ce chrono qui me laisse rêveuse !!

Taz

Commentaire de Philou34 posté le 04-10-2008 à 15:14:00

Une bien belle course, manifestement , et qui meriterait une audience plus large.
Moins de 90' c'est tout bon. En plus, une fidélité (trop belle valeur !) à son "pays" (et à son épreuve) qui se devait d'être récompenser.

Donc tu fais ton marathon de Nice et l'an prochain ...préparation (Janvier -Avril) du semi de Nimes (plat et roulant) avec une base de 4'05 (ou 4'06...) au kilo. Et cette année je te chope au départ et je ne te laisse pas filer après le 15 ième !
Phil (bourg34)
http://philou34.over-blog.com/

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 04-10-2008 à 15:38:00

Bravo pour ta course et merci pour ce récit bourré de jolies
photos, on dirait mon village, l'église, les petites rues,
les maisons aux volets fermés, tout y est ! la cambrousse, quoi !
Bonne chance pour ton marathon dans le 06... :-D

Bises - L'esc@rgot

Commentaire de moumie posté le 05-10-2008 à 21:07:00

Même si tu es déçu par ton temps, tu as limité la casse côté santé et tant mieux.

Il faut que tu sois en forme pour le 8Novembre.

Bonne fin de préparation
A bientôt
Fabienne

Commentaire de CROCS-MAN posté le 06-10-2008 à 14:25:00

Salut Cali, j'avais raté ce CR. Merci et Bravo pour ton chrono. On ne se verra pas à Arles et c'est bien dommage car j'avais apprécié cette course l'an dernier mais je serai sur le Marseille Cassis.
Au plaisir.

Commentaire de eric87 posté le 08-11-2008 à 20:48:00

Félicitation pour le CR. En effet une belle journée et une superbe course dont le profil reste exigent.
A l'année prochaine. Si tu veux faire une autre trés belle course rdv le 31/05/09 Aux gendarmes et voleurs de temps avec ses 32km de chemin pur bonheur.

Commentaire de eric87 posté le 08-11-2008 à 20:49:00

Félicitation pour le CR. En effet une belle journée et une superbe course dont le profil reste exigent.
A l'année prochaine. Si tu veux faire une autre trés belle course rdv le 31/05/09 Aux gendarmes et voleurs de temps avec ses 32km de chemin pur bonheur.

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