Récit de la course : 10 km de Polytechnique-Palaiseau 2008, par kmantronix

L'auteur : kmantronix

La course : 10 km de Polytechnique-Palaiseau

Date : 21/9/2008

Lieu : Palaiseau (Essonne)

Affichage : 888 vues

Distance : 10km

Objectif : Faire un temps

1 commentaire

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bonne brise...

Bon c est une premiere pour moi sur cette distance et ca tombe bien c est une premiere aussi pour palaiseau et polytechnique d organiser un 10 km.

Comme j habite a cote a Orsay je connaissais partiellement le parcours ( polytechnique n est pas accessible a qui vent habituellement )

Plat la plupart du temps, quelques faux plats... aujourd hui l ennemi c etait vraiment le vent surtout entre le 8ieme et 9ieme km, ligne droite, pleine face.

 

Je reprends la course au debut :

 

Comme toute les premieres c etait un peu bordelique a la ligne de depart. Juste une ligne tracee au sol. Finalement un "officiel" se bouge et indique  de se placer derriere la ligne de depart. Une ou deux minutes et puis coup de feu !

Je me place dans le milieu, pensant qu il  devait y a voir  des balezes sur cette distance. Mais la, ca part vraiment vraiment doucement ( 10 km/h ?), bien bien loin de mon objectif  (15 km/h). Petit crochet vers la droite apres 100 metres pour doubler les plus lents et puis je me retrouve dans un groupe qui tourne a mon allure. 

Les 4 premiers kilometres se passe sans probleme, je suis en forme. j atteins le 5 ieme sans encombre avec une petite marge sur mon objectif. du 5 ieme au 8 ieme, ca se durcit doucement, je fais gaffe a ne pas attraper un point de cote, mais je suis toujours bien mieux qu a la course test que j avais fait a l entrainement. je double tranquillement quelques coureurs qui commencent a souffrir.

 Voila le 8 ieme kilometre, la fin est proche, belle ligne droite, PLEIN VENT DE FACE...et je vois mon partenaire virtuel qui prends de l avance sur moi ! ( c est pas mal ca...sur ma montre GPS, je peux programmer un petit bonhomme qui court a la vitesse que je veux, ca me permet de voir si je suis en avance ou en retard). Donc sur cette ligne droite je dois perdre environ 100m a cause du vent. Heureusement le dernier kilo est a l abri...j ai encore du jus...et je reaccelere sur les 500 derniers metres ... pour finir en 40mn et 10 secondes... donc  c est rate de peu mais je suis quand meme tres content.

Jusque la je suis plutot amateur de semi ou marathon, et j ai apprecie une distance plus courte. finalement ca fait moins mal 

1 commentaire

Commentaire de agnès78 posté le 22-09-2008 à 16:28:00

merci de nous avoir fait partager cette première édition et bravo pour ta course... la prochaine fois sera la bonne pour passer sous la barre des 40min! Bonne récup!
au plaisir de te lire à nouveau
agnès

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