Récit de la course : Les Foulées de Bondues - 10 km 2008, par ArnaudP59

L'auteur : ArnaudP59

La course : Les Foulées de Bondues - 10 km

Date : 18/5/2008

Lieu : Bondues (Nord)

Affichage : 1506 vues

Distance : 10km

Objectif : Faire un temps

3 commentaires

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Le récit

Salut.

Je me demandais si j'allais y aller étant en préparation pour le Marathon du 8 juin prochain mais, tout compte fait je m'y suis décidé.

De plus il me fallait inaugurer en course mon TS Kikourou

Et j'y ai emmené ma petite famille.

Nous voilà donc parti ce matin, arrivée à 9h20 sur place, nous allons rapidement nous inscrire, moi sur le 10km et mes 2 filles sur le 800m.

10h00, départ du 800m, mon ainée part bien dans le rythme, la plus jeune a un peu plus de mal.

Je les encourage à se dépasser, la plus grande terminera 4ème fille, au pied du podium quant à la plus jeune, elle termine loin derrière mais, ce n'est pas grave, elles auront le droit chacune à leur médaille.

10h30, me voici au départ du 10km, encore une fois je pars de loin derrière et il me faudra près d'une minute pour passer sur la ligne de départ (et oui pas mal de monde quand même).

Je me sens bien et pars donc assez rapidement, je remonte des coureurs, tout au long du parcours, j'ai un peu de mal sur les 3 derniers km, mais je puise dans mes réserves.

Le temps est clément, il y a du soleil, de temps à autre des rafales de vent, mais elles sont bienvenues.

Je termine en 49:58 et suis très content, cela devient mon record sur la distance.

J'ai gagné 7mn sur 10km entre mon 1er le 2 mars et celui-ci, je suis donc très content de ma progression et je constate que les efforts paient.

 

 

3 commentaires

Commentaire de ch'ti vincent posté le 18-05-2008 à 19:18:00

C'est trop cool les courses les familles, bravo a tous.
A l'avenir madame va vous rejoindre, je sais de quoi je parle....ce sera encore meilleur !
On améliore encore ce chrono a Sainghin ?

Commentaire de Manuwak59 posté le 18-05-2008 à 21:36:00

Bravo Arnaud, mes félicitations. Tu es sur la bonne voie pour ton marathon......
En famille c'est encore mieux !! Bravo à tous.

Commentaire de fanfan59 posté le 20-05-2008 à 06:43:00

Bravo à toute la petite famille Arnaud. Au plaisir de te revoir à Sainghin où tu pourras effectivement améliorer encore ce super chrono puisqu'apparemment deux autres chtis comptent bien en faire autant. Bisous à tes pitchounettes qui sont superbes.

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