Récit de la course : Marathon d'Azay le Rideau 2008, par domdom g

L'auteur : domdom g

La course : Marathon d'Azay le Rideau

Date : 27/4/2008

Lieu : Azay Le Rideau (Indre-et-Loire)

Affichage : 2265 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

marathon d'azay le rideau

Marathon d'Azay le Rideau


il y quelque temps j'hésitait de faire un trail de 17km ou le
marathon,et après reflexion je decide de m'inscrire au marathon


dimanche 27 avril


4h45 : réveil un peux dur pour un dimanche matin, mais bon apres un bon
petit dej et un brin de toilette tout va déjà mieux.

5h45 : depart pour Azay,  me voilà partie pour un peux plus 1h de route, je
glisse un CD de finntroll dans l'autoradio pour me donner du punch.

7h : arrivée à Azay, je me dirige vers les stands pour reccuperer mon
dossard et faire une petite balade dans le village.et sutout wc.

Apres être retourné à la voiture pour me preparer, je me dirige dans
le parc du château pour m'echauffer un petit peu et me mettre sur la
ligne de départ où là je reconnais une casquette kikourou et je salus la
tortue donc nous echangeons quelques mots ,et je fais connaisansse quelques
secondes avant le depart de Papy et de Chacal.

8h30 : le coup de feux du depart est donné, me voici partie pour 42km195
prevu au minimum sur un temps de 4h30.

Je pars sur les premiers kms tranquille, les 10 premiers se passent bien, je
suis à 58 mn je profite pour boire et manger une barre de cereale à tous
les ravitos ; au semi, je suis à 2h02, le moral est bon, ca va bien, mais je
commence à sentir les douleurs aux cuisses, je me dis courage et vas y
doucement car il reste encore la moitier à parcourir, donc me voilà
reparti ; 30 eme km, le moral est en baisse, j'ai un coup de pompe, mes
jambes sont lourdes, je me ravitaille en eau et cereale, je rapars, je me dit
il faut que je me tienne juqu'au 32eme et me voici rendu je marche
quelque mn pour recuperer car je ne sens plus mes jambes, je regarde mon
chrono et j'en suis a 3h09 et il me reste plus que 10 km.
Me voici reparti de nouveau et je m'accroche avec 2 coureurs rencontrés au debut
de la course ; au 38 eme km, on s'arrete au dernier ravito et on repart ; le
moral va mieux et j'ai repris un peu de force, plus que 4km donc on
decide de finir tous les 3 ensembles dès qu un de nous 3 ralentis les
deux autres s'arretent pour s'attendre et s'encourager, on franchit le 40 eme
on s'arrête pour marcher 5mn et nous relancer pour finir les 2 km on
passe le 41eme plus qu un, et on arrive mais le dernier km est
interminable on ne vois pas la fin et ouf on vois la boué de la ligne
d'arrivée : on la franchi en 4h17, je fini heureux car mon premier marathon
j'ai fini en 4h41 pour ce 2eme j'atais partis sur une bas de 4h30 et en
fin de compte je fini en 4h17.

Apres m'etre ravitaillé et reposer un peu je reprend la route
direction angers prendre une bonne douche.




7 commentaires

Commentaire de La Tortue posté le 30-04-2008 à 14:07:00

bravo,

pour un deuxième marathon et sous ce soleil, tu t'en sors très bien.
ravi de t'avoir recroisé.
à la prochaine sur la route ou les chemins.
amicalement,
la tortue

Commentaire de BENIBENI posté le 30-04-2008 à 14:35:00

Bravo à toi Dom, je suis vraiment contend pour toi ! Bientôt une formalité le Marathon, l'Ultra n'est plus trés loin....

Commentaire de Papy posté le 30-04-2008 à 18:57:00

Toutes mes excuses pour le contact rapide du début de course, j'étais dans la discussion stratégie avec le Chacalou...

La prochaine fois j'espère que l'on aura plus de temps pour échanger.

Bravo pour ta progression, déguste là, nous ne sommes pas beaucoup à pouvoir en faire autant !
;-)

Commentaire de CLG posté le 01-05-2008 à 10:08:00

Ha tu vois que tu peux faire moins de 4h30, même les 4h00 sont à ta portée... si tu bosserais plus la VMA et tu ajouterai des séances ! BRAVO !

Commentaire de calimero posté le 02-05-2008 à 13:55:00

Presqu'une 1/2 heure de moins que ton premier et tu as encore de la marge!

Bravo pour cette très belle course!

Commentaire de Jihem posté le 25-06-2008 à 00:12:00

Je l'ai courru en 2006, j'étais stationné sur le même parking...
Il est magnifique ce parcours. Peu ombragé mais magnifique.

Commentaire de lulubelle1010 posté le 25-06-2008 à 20:28:00

BRAVO DOMINIQUE!!!
T' as super bien progressé !!!
Bon! pour le troisième c' est en 4h ok?
lol
bises @++++
Marie

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran