Récit de la course : Le Normandial - 10 km 2008, par val14

L'auteur : val14

La course : Le Normandial - 10 km

Date : 20/4/2008

Lieu : Colombelles (Calvados)

Affichage : 757 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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encore une de faite !!!!

départ pour les dix km du normandial de la premiere édition dans l 'enceinte de l' ancienne SMN. Nous voila partis j -claude adriano maxdélire guigui et moi il nous manquera vivi qui , pas de chance , était au boulot .Arrivés sur place , nous allons aux dossars , un

 petit bonjour a notre coach Dominique toujours fidéle au poste ,puis petit entrainement justement avec Dominique et nous nous

approchons de la ligne. Je décide de ne pas changer mes habitudes .Comme convenu je suis avec j -claude ,  départ un peu rapide et

finalement j 'arrive a m 'acrocher. J'aurais un peu de mal dans le dernier tour mais j -claude est là ...je m' accrocheil ralenti pour que je revienne sur lui ayant bien vu que je n 'étais pas bien, et nous voila repartis !! Nous finirons  en 48,17mn trés heureux car j' ai battu mon record sur 10km , le dernier étant de 49,07mn ainsi que j- claude encore merci a lui

5 commentaires

Commentaire de wil14 posté le 20-04-2008 à 21:21:00

Mine de rien, tu bats quand même ton record auj, bien joué! C'est tout de même un peu grâce à ton super lièvre : JC! Un coureur très expérimenté et très galant!

Petite remarque anecdotique, en VF1 la barre qualificative aux championnats de France de 10 kms sur route est fixée à .... 48mns!



Commentaire de guigui14 posté le 20-04-2008 à 21:25:00

bravo pour ton record, belle course!

Commentaire de co14 posté le 20-04-2008 à 21:38:00

BRAVO...TRES BEAU CHRONO...CONTINUE COMME CA, et tu pourras faire ta craneuse devant S.Z.E !!!hihihihi..

Commentaire de Mustang posté le 21-04-2008 à 10:03:00

Bravo pour cette course!

Commentaire de vivi14 posté le 21-04-2008 à 11:00:00

halala,tu peux étre fière de toi ma chopine,en tout cas, moi je le suis !!!!bravo pour ce nouveau record.et vive l'EDAC.

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