Récit de la course : La Course des Meulières - 21,1 km 2008, par fred de serris 77

L'auteur : fred de serris 77

La course : La Course des Meulières - 21,1 km

Date : 6/4/2008

Lieu : La Ferté Sous Jouarre (Seine-et-Marne)

Affichage : 1468 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

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course des meulieres 2008 - semi-marathon

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Commentaire de fred de serris 77 posté le 24-04-2008 à 17:39:00

pour ma préparation du marathon de senart le 1er mai,c'était au bout de 6 semaine le temps de savoir ou j'en était, temps froidn parcous avec trois boucles avec troi scote a chaque fois donc dur dur!!!! je suis partis tres décontracté et j'ai bouclé se semi en 1h3052s en finissant 65 e sur 250. je suis satisfait car cela représente 14 de moyenne au kilo donc je suis sur une bonne base de 3h00 au marathon qui est mon objectif en tous les cas accueil chalheureux et organisation impeccable a refaire!!!

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