Récit de la course : La Ronde de Chateau-Gombert - 12.6 km 2008, par NICO73

L'auteur : NICO73

La course : La Ronde de Chateau-Gombert - 12.6 km

Date : 6/4/2008

Lieu : Château Gombert (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 1598 vues

Distance : 12.6km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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12 km de la Ronde de Chateau Gombert

 

 

Ce matin 6 Avril 2008, jour de mes 35 ans, avec un temps magnifique au dessus du massif de l'étoile je pars avec deux objectifs :

 

1 / Faire de la première course de JOE (Mon cousin futur Joe14 sur Kikourou) un beau souvenir pour que ce ne soit pas la dernière.

2 / Rencontrer pleins de Kikoureurs

 emoticones-msn-appareil-photo.gif

 

Arrivée sur place, échauffement d'environ 15 mn puis direction vers la poste, point de ralliement des Kikoureurs.

 A mon arrivée, ils étaient presque tous là ( Figatelli, DJ les pins, DJ gombert, Papicoureur, Francar, Le solitaire, Epilobe....)

 

Avant le départ , à la demande de DJ GOMBERT, une minute de silence a eu lieu en l'honneur de Laurence.

 

Le départ est donné, nous sommes dans les premiers et je calme les ardeurs de JOE14 qui suit les premiers. Ils sont fous ces Kikoureurs débutants. L'objectif était de 1h10, donc pas d'affolement, surtout que 5 km de montée se présente devant nous.

Le Solitaire nous largue au bout du premier kilométre et nous courons avec JP, préparateur de la MJC pendant les deux kilométres suivants. Au 4ème Km, Francar nous rattrape (pour info: il a des mollets de folie:un vrai traileur) et Joe14 commence à peiner. Je l'encourage en lui montrant la fin des difficultés.

 

A Noter, le rajout d'un ravitaillement au 3éme Km qui n'existait pas lors de la dernière édition.

 

 3d-biere-cligne.gif

 

Arrivée à l'embranchement du 12 et 17, il n'y a plus qu'à pousser le rythme pour finir avec l'énergie qui reste malgré quelques bosses au 7 ème, et 10 ème km.

 

Finalement, moins d'une heure 6 et content de mon poulain.

 

Je peux aller féter mon anniversaire heureux du travail accompli

 balloo_1.gif

 

 

5 commentaires

Commentaire de Aiaccinu posté le 06-04-2008 à 18:13:00

Belle Belle journée, on a de la chance !
J'ai bien fait de ne pas faire le MDP !!!!
Sympa la photo et à bientôt

Commentaire de RogerRunner13 posté le 07-04-2008 à 09:53:00

Sympa la photo, et très heureux d'avoir rencontrer plein de Kikoureurs, à une prochaine....

Commentaire de DJ Gombert posté le 07-04-2008 à 10:31:00

Au fait BON ANNIVERSAIRE !
J'avais complétement oublié, comme la batterie de l'appareil photos, mes semelles de chaussures !! et la sportenine, ... j'y ai pensé qu'au buffet de l'arrivée, mais tu n'étais plus là : because anniversaire ;-).

Sympa, ce petit rassemblement de kikourous, il manquait que boulette 13, arrivée plus tard.

Belle course de ton poulain !

Commentaire de papicoureur posté le 07-04-2008 à 14:43:00

J'ai pensé aux semelles.
J'ai pensé à la batterie de l'appareil photos

Mais j'ai oublié l'anniversaire de Nico alors avec du retard BON ANNIVERSAIRE!

Commentaire de chorizo13 posté le 07-04-2008 à 14:45:00

cumple ano feliz amigo

bravo pour ta course, et surtout pour le futur JOE14, on s'est aperçu un peu avant la séparation, je vous ai encouragé, mais t'étais occupé à empêcher le JOE d'exploser avant la fin de la côte.
au plaisir de se revoir

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