Récit de la course : Cross de Montbonnot 2008, par le_kéké

L'auteur : le_kéké

La course : Cross de Montbonnot

Date : 30/3/2008

Lieu : Montbonnot St Martin (Isère)

Affichage : 1467 vues

Distance : 9.7km

Objectif : Pas d'objectif

13 commentaires

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Le récit

Cross de Montbonnot 2008


Allez je tiens mes bonnes résolutions 2008, c'est à dire pour chaque course un CR.
Donc 3ème dossart et 3ème CR et le premier en course à pied.
Heureusement que je cours pas tous les WE comme certain(es) mauvaises langues voudraient le faire croire.

Donc aujourd'hui de koikonkose,
pas de ski de fond c'est fini,
pas de raid multi ça n'a pas commencé,
pas d'orientation j'ai pas trouvé le départ
pas de trail, trop de boue
pas de 24h c'est 23h de trop
pas de marathon il y a trop de monde et c'est trop plat
de la catégorie la moins mise en valeur de ce sport : la course aux saucissons.

Et oui on nous rabat les oreilles, le trail par ci, l'ultra trail par là mais noooooooooon monsieurs rien ne vaut le marathon, que nentenje moi je préfère courir pendant 24h dans un parking de supermarché c'est le pied (spécial dédicace à Monsieurs Le lieutenant et sa mega perf)

Pffff vous êtes tous des ignares, la catégorie reine de ce sport c'est la course aux saucissons.
Et voila un petit CR pour vous expliquer pourquoi, mais je pense être le seul à précher pour cette catégorie délaissée.

Alors aujourd'hui grand beau, let's go à Montbonnot faire un peu de sport en famille.
Cool c'est la course la plus proche de la maison du calendrier 2008, 5mn de voiture et nous sommes sur place.

Pas besoin de s'inscrire 6 mois à l'avance dans une course aux saucissons, paf on arrive on remplis le formulaire on donne le formulaire à la gentille dame et hop 2 pinstons sont inscrits pour la course du jour.

Préparation de Pinston number one, 7ans 1/2 qui  va courir la distance de 1km.
Bon il aime bien ça mais pour le moment il cache un peu son talent naissant par une succession de podiums en partant de la fin, il doit tenir de sa mère.
Ce coup ci je vais courir avec lui pour prendre quelques photos, m'echauffer et surveiller qu'il ne marche pas la moitiée de la course.


Les nains sur la ligne de départ

Paf départ et il retrouve rapidement sa place habituelle, c'est à dire avant dernier.
Bien on en a un derrière je le surveille maintenant ceux de devant.
Ils ne sont pas très loin, comme il m'a à coté il avance bien, aller garçon fonce.


Hop c'est parti

La ligne droite status-quo et voila la montée (celle qu'on va nous aussi retrouver à la fin, que l'on peut voir sur le film)
Aller avance feignant, taiinnnnnnn j'en vois qui marche devant vazzzzzzzzzzzzi.
Cool il enchaine dans la montée, bravo, ouaiiiiiiii il gagne une place, aller encore 2 qui marchent devant c'est bon.

 


Ca rigole moins dans la montée


Et là la place de gagnée fut de très courte durée, monsieur marche, il a mal au dos, pffff.
Après explication, le plat ça va mais les montée c'est trop dur, élevé dans la soie ces gosses !!!!
Moi de mon temps c'etait le sac à dos rempli de caillous à 6 heure du mat et en rangers.
Bon encore un peu perfectible mais je sens une sorte de  progrès.

Je retrouve l'ami JCdu38 pour finir l'échauffement et tapper un peu la discute et faire qq photos.


V'la l'elite !!!! beau T-shirt orange JC


Aller on se place sur la ligne de départ ça va être à l'elite de jouer.
Ce cross ça doit être celui avec la moyenne d'age la plus basse de l'année.
Et oui c'est aussi le cross de l'ecole militaire des pupilles de l'air.
2 populations se cotoient, des vieux briscards de la CAP et des jeunes lycéens qui courent n'importe comment mais qui sont jeunes eux.

Donc départ sur le stade de foot, qui a la caractêristique d'avoir une porte à l'autre bout où il va falloir se faufiler.
Heureusement qu'on n'est pas 5000, je suis assez bien placé, ça passssssse.


Sisi on me voit volant au dessus du sol


Petite montée, et hop c'est parti pour 2kms de descente.
Je modère l'allure car l'expérience parle, ne pas s'enflammer dans cette première descente.

Je double malheureusement les premières filles, on va rester entre hommes aujourd'hui je fais première place féminine.
Un truc que j'ai appris, c'est que c'est normalement une bonne stratégie de courir avec une fille (j'en vois déjà qui pensent à mal), car comme c'est une des premières, elle a un bon  niveau (proportionnellement) et sait en général très bien doser son allure et son effort.

Dans la descente je rattrape quelques jeunes partis trop vites, place au vieux SVP.

Le JCdu38 il est pas loin devant, il y a juste un problème j'arrive pas à combler le trou.
Je l'aurais en point de mire pendant presque toute la course mais rien à faire, pourtant c'est tentant.

Ensuite 2ème partie de course, c'est tout plat, faut faire le métier.
Personne ne me double, je double personne ou presque, les positions sont faites.
J'espère me faire remonter par quelqu'un que je pourrais accrocher mais rien.

On ferait le classement au 4ème km ça serait pas bien différent.

Vers le 6 ou 7 ème après le ravito je double encore 2 jeunes qui ont présumé un peu de leurs forces, tactique habituelle, un petit mot d'encouragement et une bonne accélération pour ne pas les tenter de prendre la roue.
Enfin on traverse l'autoroute reste plus qu'à remonter sur les  2 derniers km.

En plus grosse pression j'ai chargé ma femme de filmer en haut de la bute finale, il s'agirait pas que je m'ecroule complétement, faut faire un minimum bonne figure.


Les supporters attendent leurs champions

Aller je finis en crachant mes poumons, un sale gosse me fait l'extérieur dans la dernière ligne droite, plus aucun respect.

Voila le film de la montée finale avec les 2 premiers, JC qui se fait ramasser, et le kéké qui va pas tarder à perdre une place 


Cross Montbonnot 2008
envoyé par pinston


Ravito d'arrivée ouf c'est fini.
Enfin maintenant c'est la partie sympa des courses aux saucissons, on refait la course avec les supporters et adversaires.
En plus il fait grand beau les montagnes sont magnifiques avec la neige.



Il est beau le JC avec les montagnes (enfin plutot l'inverse)

L'avantage aussi c'est que 5mn après les jambes sont de nouveau en état, je peux même faire un petit décrassage tranquille.

Bilan 32ème 42:30 pour 160 partants et 9ème senior.
distance 9km700, avec un parcours loin d'être plat.

C'est le meilleur classement que j'ai jamais fait en CAP mais relativisons la présence de toute cette jeunesse facilite ce bon classement.

Bonne forme mais sans plus, j'espérais un peu mieux de l'entrainement (un peu) plus sérieux de cet hivers.

Et en tout cas une bonne matinée de course aux saucissons même si c'est pas la meilleure de la saison, mes 2 préférées le cross de Quaix et le cross des coteaux mais le cross de Montbonnot reste un RDV annuel incontournable ça fait déjà le 4 ème d'affilée et surement pas le dernier...



13 commentaires

Commentaire de Khanardô posté le 01-04-2008 à 22:29:00

Excellent le récit, je me marre tout seul devant l'écran.
L'an prochain je veux gagner un saucisson !
Garde le rythme, une course -> un récit, c'est nickel.
:-))

Commentaire de blancblancblanc posté le 01-04-2008 à 22:35:00

Bon,

sur les photos tu as l'air bien plus reposé que moi. Pas assez forcé sans doute pour me rattraper ???

Allez, la prochaine fois un petit effort et on termine ensemble !!

T'as vu l'effronté qui me double à la fin ! Dire que je l'ai coaché sur toute la durée de la course ! Aucun respect :)).

A bientôt sur une course au saucisson.
( Ca tombe très bien à Quaix sur la foire, il y a en a d'excellents. )

Commentaire de LtBlueb posté le 01-04-2008 à 23:02:00

32èeme sur 160, c'était réservé à montbonnot et ses administrés non ? :)))) en tout cas j'ai bien rigolé , continue comme ca et puis t'a bien raison y'a rien de tel que les "courses au saucisson" :)) ... tiens d'ailleurs je parie que tu n'as même pas eu droit à une seule rondelle de sauc' à Montbonnot ...si tu étais venu à ST Fons , à chaque kilo tu pouvais te servir et te goinfrer de ch'tits toasts pain-beurre-saucisson pas dégueux :)))))

Commentaire de hagendaz posté le 01-04-2008 à 23:37:00

merci à pinston number one, et aux commentaires de madame sur la vidéo.

pour ta course aux saucissons, BRAVO très sympa

Commentaire de béné38 posté le 02-04-2008 à 00:09:00

Très joli commentaire ! Et ma foi belle course. Peut-être l'année prochaine why not ?

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 02-04-2008 à 09:31:00

Bravo à tous les Pinstons, quelque soit leur âge !

Commentaire de thunder posté le 02-04-2008 à 10:32:00

Tu devrais courir plus souvent tes CR sont un régal. Quand au jeune qui te passe sur la fin j'admire. Une parfaite gestion de course avec un beau fumage de vieux sur la fin, c'est top :p

Commentaire de agnès78 posté le 02-04-2008 à 11:06:00

un superbe récit plein d'humour! Merciiiiii!!!
Bises et au plaisir de se croiser en vrai;-)
agnès

Commentaire de Davidou le minou posté le 02-04-2008 à 19:20:00

Encore un récit très drôle !! J'adore lire tes récits car ton humour me plait. Mais va quand même falloir te mettre un peu à courir maintenant ;-)

Moi en tout cas j'ai toujours pas rangé les skis : y a l'Etoile des Saisies dimanche.

Félicitation pour ton résultat, 9e sénior, ça commence à faire pro :-D !!

David.

Commentaire de maï74 posté le 02-04-2008 à 21:24:00

Ah, le JC il a pas dû s'ennuyer avec toi ! Vite, vite, une autre course, un autre récit !...

Commentaire de _azerty posté le 03-04-2008 à 15:53:00

Il semblerait que l'entrainement biquotidien porte ses fruits.

Finalement, va p'tre falloir les surveiller de près les petits jeunes.

Le PP1 n'est même pas marqué par l'effort sur les photos. Allez dis nous tout, t'as pris les photos la veille ??


Bravo Philippe, tu me fais mourir de rire

Domi

Commentaire de peno38 posté le 03-04-2008 à 17:02:00

Bravo Philou, chouette CR comme d'hab et toujours aussi marrant.
T'aurais pu me dire qu'il y avait le cross de Montbonnot j'aurai adoré le courir :) ... je me réserve pour les raids et me prépare dans l'ombre.
@Monstertruck : c'est moi PP1, ben oui c'est moi le number ouane du team, le pinston c'est PP2 :)
Bravo à Antoine, ... il a le même classement que nous sur les raids, ce serait donc à cause de mme Pinston ... je me disais aussi.
Philippe.

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 11-05-2008 à 20:01:00

"pas de ski de fond c'est fini,
pas de raid multi ça n'a pas commencé,
pas d'orientation j'ai pas trouvé le départ
pas de trail, trop de boue
pas de 24h c'est 23h de trop
pas de marathon il y a trop de monde et c'est trop plat"
Moi, je trouve que tu te laisses vraiment aller depuis que tu
as changé ton pseudo en "le_kéké", au Pic, je vais te pourrir... ;-)

Bises - No

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