Récit de la course : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km 2007, par Lolo

L'auteur : Lolo

La course : La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km

Date : 2/12/2007

Lieu : Chatenay Malabry (Hauts-de-Seine)

Affichage : 1651 vues

Distance : 15km

Objectif : Pas d'objectif

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Belon = Lolo / désolé - soucis de mots de passe...

 

Bonne course for me, sans plusse...!

Départ devant, pour faire la 1ère montée un peu sâle et étroite, tranquillou, sans géner et sans être géné.

Après je ralenti pour prendre le train de 4'30" au kilo... je prévoyais plutôt 4'20", mais j'ai préféré rester prudent, because la pluie, et je n'y voyais pas grand chose au travers de mes lunettes de myope, pour éviter les flaques boueuses et les gros cailloux...

Sinon, R.A.S., beau parcours, quand même assez exigeant avec les successions de côtes, faux-plats, descentes, et les escaliers à la fin...

Crampe au mollet droit vers la fin, mais sans conséquence...

1h7'22 au bout (41ème V1), j'avais fait 1h5'08 en 2004, on vieillit ???

 

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