Récit de la course : Jogg'iles - 31 km 2007, par Fimbur

L'auteur : Fimbur

La course : Jogg'iles - 31 km

Date : 18/11/2007

Lieu : Miribel (Ain)

Affichage : 2172 vues

Distance : 31km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

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Jogg'Iles 30Km

Lever 6h, 6h10, c'est pas tout ça mais faut se lever pour de vrai !

Petit déj, les affaires, ok tout est prêt. Tiens, le frigo ne fais pas de bruit ?? ah merde, il s'est encore foutu en rade. Allez on transvase tout dans les glacières avec des pains de glaces, à gérer tout à l'heure.

Direction Miribel, petite émotion en arrivant. En 2006, c'était ma 1ère course, le 20km, après 4 mois de course à pied. quelques progrès depuis

Récupération du dossard, préparation et, et      rencontre avec les Kikous , une belle casquette sur la tête, yahouuuu. Merci Nono

Direction, le départ, Lolo vise 2h45, on se calle ensemble. ça y est c'est parti ! Ouh ! la fusée Lolo, au 1er km je suis en 4'54 et elle est déjà loin devant devant. Il est temps de calmer le jeu, à ce rythme j'explose avant la fin.

Comme je connais le coin, en courant, en VTT, j'ai qq repères, ça aide. 10Km en 53'18, bien parti pour 2h45. Une pensée pour Baobab qui est entrain de se battre pour passer en dessous des 41' à Vénissieux - réussite en 40'49

Une réflexion en courant, tiens ça fait longtemps que j'ai pas une course où y a pas de montée pour marcher. Zut alors, quand est-ce que je me repose alors ??

Le 15ème arrive tranquillement, une "petite" descente avant de partir dans les "bois" pour revenir vers le tour central. Tout va bien, j'arrive vers les 1h30, va falloir penser a un gel. Anticiper le petit coup de barre des 2h / 2h15. Après le ravito du 20ème j'aperçois des casquettes rouges, tout content je rattrape 2 Kikous en pleine course, à un bon rythme (Rapace et Rapacette), un petit mot d'encouragement en passant.

Depuis que les 15km sont sur le même parcours je double plein de monde. Mais faut rester concentré, c'est pas fini, d'ailleurs je fatigue un peu, je me dis que le dernier ravito est à 5km de l'arrivée, ça fait long derrière, tout compte fait ça va se finir en 2h50. Mais non, il ne reste que 4km, je me suis sous-estimé, je peux continuer à relancer.

La fin ne me semble pas si longue, la ligne est franchie en 2h39'55, Yaoouuuh

Je suis content, environ 53' par 10km, très régulier, très bonnes sensations, bonne forme. Attention SaintéLyon, j'arrive ! (enfin je ferais moins le malin dans 15 jours  ).

Je retrouve les Kikous, le célèbre Thunder et ces récits des 1001 exploits (en tout cas il marche, le mauvais souvenir du Clair de lune est passé), je retrouve mes 2 comparses futurs galériens avec moi de la Saintélyon, ce matin ils ont fait prudent en 2h57.

Un petit verre de vin chaud, un autre de vin froid, Ah ben ça va mieux, bon ça caille quand même !

Allez direction maison, au lieu de participer à l'AAB, faut aller gérer le frigo.

Devinez quoi, en rentrant, pas d'eau chaude non plus ! Une canalisation du chauffage urbain a cassé quelque part. La douche froide, faut s'en convaincre, c'est bon pour la récup ! mais si mais si

C'était très cool de rencontrer les Kikous,

A bientôt, notamment le 1/12 pour beaucoup,

Fimbur 

 

 

6 commentaires

Commentaire de tounik posté le 19-11-2007 à 16:21:00

Bravo, le petit "ça va trop vite pour moi et je laisse Tounik tout seul avec Lolo. Lâcheur.

Mais tu es bien puni parce que moi j'ai bien rigolé.

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 19-11-2007 à 18:05:00

Bravo pour ta course Fimbur, et arrête de nous faire croire que tu
débutes, ça prend pas avec nous... ? Merci pour le CR et dommage pour l'AAB.
On se revoit à la Sainté ! En attendant, bonne récup...

Bises - L'esc@rgot

Commentaire de Moicélolo posté le 19-11-2007 à 21:59:00

Bravo Fimbur pour ton objectif atteinds même dépassé ! Désolée de t'avoir lachée au début... au fait combien tu veux faire à la Sainté ?
A bientôt. Lolo

Commentaire de Davidou le minou posté le 19-11-2007 à 23:05:00

c'était pas ta journée dis moi... enfin si parceque t'as fait une belle course. Mais pas de douche chaude après 31 km par -5° dur dur !!

Commentaire de flapi38 posté le 20-11-2007 à 00:24:00

Bravo pour ta course.
Bon courage pour la Sainté-Lyon.

Commentaire de Gibus posté le 21-11-2007 à 14:44:00

Mais si, on va tous faire les malins quand on aura franchi cette ligne d'arrivée de la STL. Bon on va en c... mais quel bonheur ça sera.
Allez à dans 15 j sans le brouillard et les -5°.

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