Récit de la course : Jogg'iles - 31 km 2007, par Moicélolo

L'auteur : Moicélolo

La course : Jogg'iles - 31 km

Date : 18/11/2007

Lieu : Miribel (Ain)

Affichage : 2520 vues

Distance : 31km

Objectif : Pas d'objectif

18 commentaires

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Le récit

Jogg'iles - 31 kms

Une course proche de chez mon papa... ça m'arrange... il pourra me garder les enfants, s'occuper de la logistique et venir m'encourager. Béné me pose chez lui samedi soir avec mes loulous. Un repas "Pâtes à la Bolognaise" (sans viande rouge mais au poulet, il s'en rappelait de la dernière fois où je suis venue chez lui pour le raid SFR... il ya longtemps). Merci Papa. Je me couche tôt, pour une fois, 10h. Debout à 5h pour le petit déj et redodo de 5h30 à 6h30.

Il m'emmène au Parc de Miribel Jonage, il fait -5°C, et le brouillard plane au-dessus du lac... c'est gris, c'est moche, j'avais le souvenir du Raid où il faisait super beau !!! M'enfin la grisaille s'estompe vite avec le sourire de tous les kikoureurs dans le gymnase... de nouvelles têtes (Davidou le Minou, Fimbur, YannC, Aiemac, Gibus, Belet) et d'autres que l'on retrouvent régulièrement sur des courses du coin (Nono, Béné, Vial, Cyril, Oizo, Flapi38, Tounik, Rapace et Rapacette).

Séance d'habillage...

je pensais courir en tee-shirt manches longues mais tout le monde a une veste alors je mets la mienne... j'ai bien fait d'ailleurs... dis donc Lolo, faudrait arrêter les soirées Fromages/Beaujolais... ça nuit à ta ligne !!!

Tounik prévoit de m'accompagner pour faire 2h30... super je ne serais pas seule !

On fait une petite photo avant le départ... d'abord les filles

Et tous ensemble... certains manquent à l'appel...

les_kikoureurs.jpg

Avec Tounik on se place devant... j'aime pô être derrière... 8h10... top départ. On part un peu vite 4mn27 au premier kil, faut dire qu'il y a deux pépettes juste devant nous... alors je ne sais pas lequel de nous deux les talonne... mais bon je me connais j'essaie de les accrocher... elles tiendront le rythme les 5 premiers kilomètres et puis après disparues, on les reverra plus.

Tounik connaît très bien le parcours, il m'explique tout... c'est cool.. D'accord, je n'a i pas retenu grand chose mais sur le coup c'était sympa.

Je crois qu'on passera au 10 en 47 ou 48 (il faut vraiment que je comprenne comment fonctionne ma montre pour faire des laps et surtout pour les relire !!!).

A un moment sur le parcours un bénévole me dit que je suis 3° féminine et ben j'y crois fort et ça me stimule pour avancer (ça me fait même accélérer un peu il me smble, n'est-ce-pas Didier ?).

Je prends un gel au 15, dur, dur de le manger, il est un peu gelé ! Je vais mettre un temps fou et cela me ralenti et m'énerve en plus... mais bon je ne le montre pas à Tounik !

Au 20 on passera en 1h36... on est impec... Au 21 je suis dépassée par la 4° qui arrive comme une bombe, on la redouble deux secondes au prochain ravito mais je suis un peu naze et n'arrive pas du tout à la tenir... tant pis je perds l'espoir de me retrouver sur un vrai podium !!! Sniff, sniff... mais Tounik me console en trouvant les mots justes : "Ce n'était pas ton objectif d'être sur le podium mais de faire 3h30 oui et ça on va les faire, même mieux." Il a raison.

On rejoint un peu toutes les course le 20 et le 10. C'est un peu le souk on perd nos repères !!! Une fille me double... Ah non !!! pas 5° quand même, je pique un sprint pour la talonner, regarde son dossard, elle court sur le 20, ouf... je ne'essaierai pas de la suivre !!!

A 6 kms de la fin Didier me propose un gel et je refuse... erreur...

A 5 kms, mes enfants et mon papa sont là pour m'encourager, c'est très sympa. Je les retrouve juste avant l'arrivée alors que l'on finit en 2h24'48" (pour ma part à l'arrache et en souffrant, Tounik a l'air tout frais). Je suis 4°F et 2nde V1.

Aiemac arrive juste derrière nous.

Je suis très contente de mon temps et un peu déçue par mon classement. Mais ce n'est pas grave ! Je retrouve les kikoureurs dans la salle.

Je suis super contente pour tous ces kikoux qui ont fait un trop beau temps (Oizo, Davidou, YannC et sur le 20 Vial et Cyril)... vous êtes vraiment forts. Et bravo à tous les autres kikoux pour leur course... surtout Béné et Nono... ce fut difficile pour elles mais elle l'ont fait ! C'est vraiment très bien.

L'AAB s'est déroulé chez Tounik au chaud, on a bien mangé et bien papoté... de quoi ? A votre avis ? Merci à Nathalie et Didier pour leur chaleureux accueil... on reviendra !!!

Retour à la casa après un passage chez les parents de Béné.

Ce soir, CR et massage de couisses (c'est Seb qui l'a dit) et demain pitite récup !

Un grand, grand merci à Didier pour son soutien tout au long de la course. il est clair que sans lui je n'aurai pas fait ce temps là. Merci également pour les photos.

Merci à mon papa pour la logistique et à Béné pour le co-voiturage et pis à tous les kikoureurs pour une journée comme je les adore avec vous.

Prochain objectif : la Saintélyon dans 2 semaines.

18 commentaires

Commentaire de Coach Cyril posté le 19-11-2007 à 06:05:00

Super lolo... je pense que tu n'a jamais été aussi préparé pour la saintélyon.

a++ sur les sentiers di Vercors.

Cyril

Commentaire de rapace74 posté le 19-11-2007 à 06:20:00

bravo lolo pour ton chrono !!!!

qd je dis que je ne suis pas capable de te suivre cela se confirme de plus en plus !!! ravis de t'avoir revu
manu

Commentaire de agnès78 posté le 19-11-2007 à 07:54:00

Très belle course ma belle! La synthé n'a plus qu'à bien se tenir! Bonjour aux fistons et au papa!
Récpère bien maintenant.
gros bisous
agnès

Commentaire de laurent05 posté le 19-11-2007 à 08:32:00

bravo lolo pour ton super chrono
tu vois un bon entraînement ça paye :o)))
bonne recup pour la saintélyon
bises
a+
laurent

Commentaire de NoNo l'esc@rgot posté le 19-11-2007 à 09:06:00

Lolo, t'es vraiment trop forte. Quelle forme, et quelle perf !
C'est sur qu'on est pas près de faire une course ensemble !!!
Félicitations pour ta course et merci pour le joli récit.
Contente de t'avoir retrouvée et à dans 15 jours, dans le 42...!

Bises - L'esc@rgot

Commentaire de Jerome_I posté le 19-11-2007 à 09:34:00

Salut Lolo,

je suis impressionné encore une fois par ton super résultat. Bravo pour cette course. Maintenant bonne récup pour arriver en super forme à Saint Etienne.

Alors ce crumble ;-)

Bises

Jérome

Commentaire de Davidou le minou posté le 19-11-2007 à 09:41:00

Encore bravo Lolo, la prochaine fois, c'est sûr, tu fais le podium :-) Et si c'est pas là ce sera sur une autre course vu la forme que tu as.
Ce fut un plaisir de te rencontrer et à une prochaine (certainement à Lyon pour la remise des prix ;-))

Commentaire de titifb posté le 19-11-2007 à 13:04:00

Bravo ma Lolo !
Encore une fois sur le podium avec la pêche ! Quel mental cette kikou...j'en connais qui pourrait prendre exemple. Non, je ne donnerai pas de nom !
Ne sois pas déçue, ta place et ton chrono font sûrement envie à beaucoup.
Maintenant, place à la période d'affûtage. Récup et hygiène de vie doivent être au programme.
Bon repos et bonne chance pour la Saintélyon...
Grosse bise Lolo-la-guerrière

Commentaire de nicnic38 posté le 19-11-2007 à 13:29:00

j'étais un peu triste de ne pas pouvoir venir, mais la lecture des vos récits m'a redoné le moral :-)
Pas mal dit donc pour une course de prépa...

Comme dit cyril, la SaintéLyon ça sera une formalité ;-)

Y a plus qu'a faire du jus!!

encore bravo

Nicnic_épaté

PS : pour les gels... faut les garder prêt du corps... Au chaud, ils restent fluides.

Commentaire de pedro38 posté le 19-11-2007 à 14:20:00

Fais gaffe de ne pas prendre trop goût aux podiums. Tu ne vas plus savoir où mettre les récompenses! Belle perf' en tout cas!
Comme dit titibf, maintenant calme pour arriver tip-top à la STL.
Bisous
Pedro38

Commentaire de tounik posté le 19-11-2007 à 15:49:00

1 - Moi je voulais faire 2H45 c'est toi qui m'a réquisitionné

2 - Si le p'tit colibri lit ton récit elle ne m'autorisera plus à allé sur les courses. En aucun cas je n'ai talonné les deux jeunes filles, c'était une coïncidence.

3 - Tu ne parle pas du petit jeunot que tu as dragué sur une partie de la course ??? (il faut vraiment que je fasse un CR pour rétablir la vérité)

Finalement la troisième féminine termine presque 3 mn devant toi. Donc pas de regret, une très belle course de préparation.

Commentaire de oizo posté le 19-11-2007 à 15:56:00

Good job lolo !!
Plus que quelques réglages et tu atteindras les berges du Rhône au petit matin sans problème.
L'important sera de trouver tout de suite le rythme juste !!! Ne pas se laisser griser par l'euphorie d'un départ trop rapide et ne pas errer trop longtemp en sous régime !!!!
Allez 15 jours sérieux .

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 19-11-2007 à 19:12:00

Quoi, tu es déçue alors que tu es 2ème V2 ? C'est pourtant super, non ? Bravo pour ta course.

Commentaire de Olycos posté le 19-11-2007 à 20:07:00

Bravo pour ce cr...
Mais surtout bravo pour ton chrono !
A bientot
Oly

Commentaire de flapi38 posté le 19-11-2007 à 23:41:00

Bon, OK, tu rates le podium du scratch, mais tu fais un podium dans ta catégorie, c'est t'y pas cool ca !!!!

Allez récupère bien pour la Sainté-Lyon...et y a plus qu'a.

Commentaire de Griniette posté le 20-11-2007 à 15:33:00

Bravo ma Lo. T'es trop forte. Bonne récup et un grand courage pour St Etienne. Je penserai à toi, je reste une fidèle supportrice à distance... Gros mimis. Griniette.

Commentaire de Françoise 84 posté le 20-11-2007 à 18:02:00

Super , ta course et bravo pour le podium ! Ca va devenir une très bonne habitude !! Gros bisous , à la prochaine !

Commentaire de Gibus posté le 21-11-2007 à 14:32:00

Super, tu vas avoir la patate pour la STL
Salut.

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