Récit de la course : Semi-Marathon Sud Ouest 2007, par beber100

L'auteur : beber100

La course : Semi-Marathon Sud Ouest

Date : 25/3/2007

Lieu : Bordeaux (Gironde)

Affichage : 698 vues

Distance : 21.1km

Matos : NB M767

Objectif : Faire un temps

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Semi de Bordeaux 2007

2ème participation cette année au semi de bx. Même parcours que l'année passée : pas roulant sur les 5 premiers et 5 derniers kms (petites rues, pas mal de virages, pavés...). Conditions climatiques pas terribles : pluie, un peu froid (7/8 degrès pour être optimiste) mais pas de vent. Départ 10kms et semi ensemble donc environ 4000 coureurs.
Pour ma part j'ai retenu les leçons de l'année dernière (parti trop vite) et suis parti sur les bases de 1h27 environ. Départ un peu rapide quand même, je passe le 10kms en 40'50 je prolonge jusqu'au 14ème et décide de démarrer la machine au 15ème. Les jambes suivent, la tête est là, tout va bien. Je fais les derniers kms entre 3'40 et 3'50 au km pour finir en sprint sur les derniers hectomètres.

Résultat : 1h23min21s (objectif 1h25), record explosé (1h29), 72ème place (49ème Sénior). très content avec en plus la sensation de pouvoir faire mieux au prochain RDV !!!

Spéciale dédicace à mes copines qui m'ont accompagnées : yoyo, boomboom et guitou qui ont tous fait mieux que l'année dernière avec mention spéciale à Seb qui gagne 26 minutes. A ce rythme là dans 2 ou 3 ans il le gagne le semi.

Seul bémol à cette course : le tracé du parcours. Il est dommage qu'une ville comme Bordeaux n'ait pas une course pédestre digne de ce nom. Car y'a vraiment du potentiel pour faire quelque chose de bien.......

1 commentaire

Commentaire de agnès78 posté le 31-03-2007 à 19:44:00

Merci pour le CR et BRAVO pour la course : un très beau chrono au vu du parcours, certes plat, mais avec quelques relances de rond-points et un longue longue logue dernière ligne droite sur les quais!
A très bientôt sur les routes...
Bises
agnès

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