Récit de la course : Courir entre deux "O" 2006, par neoh14

L'auteur : neoh14

La course : Courir entre deux "O"

Date : 19/11/2006

Lieu : Caen (Calvados)

Affichage : 1246 vues

Distance : 19km

Objectif : Balade

4 commentaires

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Le récit

un nouveau dimanche matin de course a pieds et toujours autant de plaisir a courir.

covoiturage avec guigui et mao, on arrive a caen ou on retrouve d'autre kikoureurs et aussi des courreurs de dives sur mer.

le départ donné a 10 heures, je part sur mon rythme marathon (12km/h), ceci jusqu'au 11ème km, puis j'accelere jusqu'a la fin sans souffrir et surtout en doublant, doublant, doublant.

un parcours super agréable des benevoles encourageant(c'est mes collègues de boulot), une organisation parfaite et une ambiance géniale. En plus on courre pour la bonne cause : clown up.

voila encore un bon dimanche de course et un temps correct 1h27mn37s pour 19 km
maintenant c'est cross dimanche pochain a villers bocage

4 commentaires

Commentaire de Kiki14 posté le 21-11-2006 à 10:49:00

Bravo neoh14 et bonne course a viller bocage

Commentaire de vivi14 posté le 21-11-2006 à 11:30:00

felicitation pour cette course,tu vois meme avec un an de plus tu peux encore etre performant....bon courage pour dimanche prochain.a+

Commentaire de mao14 posté le 21-11-2006 à 17:31:00

pas mal pour un "vieux" re bon anniversaire

Commentaire de guigui14 posté le 18-11-2007 à 19:50:00

bravo tu vois c est pas si compliqué que ca de courir avec un an de plus ne m oublie pas mercredi pour les bulles vu que je serai au boulo a+ val

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