Récit de la course : Trail d'Avenas - 12 km 2019, par Gibus

L'auteur : Gibus

La course : Trail d'Avenas - 12 km

Date : 13/1/2019

Lieu : Avenas (Rhône)

Affichage : 105 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

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2000 dix n'oeufs.

2000 dix n'oeufs.


On change d'année mais c'est toujours pareil. Cela recommence, on tarde à quitter Noël, on range les déco avec amertume. Tout ce mois de décembre avec l'avant et maintenant, il n'y a pas d'après.

 

On repart sur des projets, famille, sportifs.

L'hiver est enfin là, loin du 25 décembre.

C'est tout décalé.

Faut en vouloir pour la motiv alors on pioche par ci par là.

 

Le trail d'Avenas tombe bien.

Il va nous remettre en selle, nous s'élancer pour 2019.

Le monde, le parcours, toujours cette évasion pour repartir du bon pied.

La course à pied nous sort du morose, nous redescend de notre nuage des bisounours.

 

J'ai choisis la petite distance de 12 kilos pour commencer l'année.

Cela sera suffisant car le froid est bien présent et le manque d'entrainement va se faire ressentir. Et les presque 500m de D+ va durcir cette épreuve.

 

Nous sommes 500, le plein quoi, à s'élancer dans la descente glissante.


Le beaujolais est vallonné et les ardeurs des premiers kilomètres vont bientôt s'estomper.

Je n'ai pas froid mais peut-être un peu trop couvert.

 

La montée douce se fait au petit trot.

Nous traversons une route puis arrivons km6, sommet de la 2° bosse.

Cela redescend jusqu'au mur de la dernière montée.

 

Je m'arrête plusieurs fois le souffle court.

Ca glisse et il faut mettre le frein à main pour ne pas reculer.

En haut c'est le ravito et la croix de Rochefort.

 

Des coureurs de cani cross nous passent avec leur chien.

La fille de Belfort qui était garé à côté de moi, me passe aussi avec son petit toutou.


J'ai du mal à relancer.

 

Des concurrents me passent et j'en double aussi des autres distances, 29 ou 42 k.

Je me raccroche à une fille et suis son allure.

J'avale la descente avec elle.

 

Elle m'a relancé et notre rythme est bon.

Nous doublons quelques traileurs et arrivons sur Avenas.

Nous franchissons la ligne en 1h43, bien rincés.

Photos trail d'Avenas

 

Vraiment une belle épreuve malgré sa jeunesse, 3° édition.

Et voilà 2019 est lancé.

Je vais suivre les calendriers avec plus d'envie.

Les objectifs viendront au fur et à mesure.

 

Bonne année.

1 commentaire

Commentaire de loiseau posté le 03-02-2019 à 21:24:22

Une année commencée en bonne compagnie :-) !
Bonne année à toi Gibus, avec plein de courses et de récits sympas !

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