Récit de la course : Trail des 3 Couvents - La Curière - 21 km 2017, par Phénix

L'auteur : Phénix

La course : Trail des 3 Couvents - La Curière - 21 km

Date : 30/4/2017

Lieu : St Laurent Du Pont (Isère)

Affichage : 1135 vues

Distance : 25km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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Trail des 3 couvents -25 km - Le sermon de la Montagne

 

 

Mes biens chers frères, mes biens chères sœurs,

 

En ce 3ème dimanche de Pâques, les pas de votre serviteur ont été conduit à fouler les très monastiques terres de la Chartreuse.

 

Après l'incendie de ma maison, les allées et venues des experts de tout poil, l'agitation ambiante pour vider nettoyer sauver ce qui est récupérable, j'avais besoin de me ressourcer et d'être au calme. Quoi de mieux que d'aller sur les terres silencieuses des moines de Chartreuse.

 

« Heureux ceux qui ont soif de calme, en ces terres vous trouverez silence et séreinité.. »

 

 

N'ayant pas l’habitude de trails aussi techniques, j'étais anxieux à l'idée des chutes de neiges qui sont tombées vendredi dernier.

 

 

 

Dois je déclarer forfait ? N'est ce pas trop risqué de reprendre sur une telle course après mon entorse avec fracture de malléole et rupture du ligament antérieur ?

Mon kiné ma demandé de mettre de la glace après toute sollicitation de ma cheville.

Et là c'est la révélation !

Cette neige tombée est une bénédiction ! : je pourrai refroidir en « direct » ma cheville !

 

« Heureux les blessés aux chevilles, ils auront de la glace à volonté ! »

 

Dimanche 30 avril 2017, 7h15

 

 

 

J'arrive à Saint Laurent du Pont assez tôt pour pouvoir récupérer mon dossard, discute un peu avec Noruas qui me dit que Bouk ne peut pas être la pour cause de mariage. Albacor non plus n'est pas là : il se tâtait pourtant... Je suis un peu décu de ne pas les voir. Tant pis de toute façon je les verrai bientôt pour le Grand Duc.

 

« Heureux ceux qui pleurent, car ils seront consolés! … le 24 Juin prochain! »

 

Il ne fait que 3 degrés... en bas.  J'opte donc pour une tenue très couverte (bonnet, gants, collant long...) Je comprends mieux l’expression : En avril, ne te découvre pas d'un fil !

 

Puis à 8 h pétante le départ est donné.

Les deux courses (23+ 1) et (42 - 5), partent en même temps pour des trajets de repli permettant d'éviter des zones dangereuses dues à la neige !

 

« Heureux les traileurs de cette course, car ils sont protégés par des organisateurs vigilants et réactifs ! »

 

 

Après un courte traversée de la ville, la première ascension commence au niveau de la promenade de la chapelle. (6 km pour un dénivelé de +875 m). Pendant un bon moment aucun  dépassement ne sera possible, le chemin est trop étroit.

Mais ce n'est pas grave car Rich nous avait prévenu qu'il ne fallait pas partir trop vite car la deuxième montée avec la neige serait difficile.

 

« Heureux les coeurs confiants, ils finiront leur trail en bonne forme... »

 

 

Très vite, c'est à dire dès le troisième kilomètre, la neige apparaît.

 

La montée est longue, il faut être vigilant, cela glisse souvent. Il y a une couche de neige d'une dizaine de centimetre environ. On passe a proximité du rocher du pain, allez il reste encore 200 m environ pour atteindre le premier sommet.

 

On aborde enfin la première descente par la chemin des Nones. Je suis prudent car je n'ai vraiment pas envie de me blesser. Je constate avec plaisir que les organisateurs ont vraiment pensé à tout : même les rigoles ont toutes été signalées.

 

9ème km, le terrain devient très boueux, et mes jambes, telle la madone, se retrouvent « pleines de grasses » terres boueuses. Et aïe une légère torsion sur la cheville... mais pas d'inquiétude, elle tient.

 

Plouf on traverse un petit torrent j'ai les pieds trempés et gelés...

 

On retrouve les plaisirs enfantins de se rouler dans la boue et de sauter dans les flaques d'eau.

 

« Heureux ceux qui ont un cœur d'enfant, car ils vivront des moments de joies et de bonheurs ! »

 

 

 

On arrive au niveau de la chartreuse de Curière  :

 

 

Puis on reprend un sentier étroit boueux et traversé par des petits ruisseaux. Ce sentier de Galère porte bien son nom car par moment que dire... il est peu franchissable : on se croirait à Kho Lanta.

 

« Heureux ceux qui passeront par la petite porte, car ils accéderont au paradis ».

 

Ces visions de paradis apparaissent dès la jonction avec la route du désert.

Mon Dieu que la Chatreuse est belle !

 

 

Un peu de bitume (dur dur!) avant d’accéder au ravito et on ammorce la deuxième montée.

 

Aïe dès le 13ème kilomètre, je commence à avoir des crampes aux quadriceps, on n'est pas encore dans les zones les plus enneigées et comme cette montée sera plus longue que la précédente... Je ne sais pas comment je vais tenir.

 

Que donnerais-je pour un bon massage de cuisses ?

 

La neige devient de plus en plus importante, la montée est difficile pour moi, j'opte désormais pour le mode ballade et en profite pour prendre quelques photos...

 

Je m’arrête, m'accroupis, bois, et repars tant bien que mal.

 

« Heureux ceux qui souffrent, leur récompense sera grande à l'arrivée »

 

 

La montée est interminable, je laisse passer de nombreux coureurs tous plus sympas les uns que les autres.

 

Arrive la variante : au lieu de descendre par la cheminée de Fetrus et on continue l'ascension en passant par la montée par la Cellière jusqu'à rejoindre la piste forestière de Pertuis.

 

La descente s'annonce délicate, je glisse souvent d'autant plus que je suis fatigué. En plus des crampes aux quadriceps, je commence à avoir des crampes aux mollets.

Être prudent, ne pas se blesser... arriver entier.

 

Je m’arrête de nouveau pour profiter des magnifiques vues sur Saint Laurent du Pont.

 

 

J'arrive au dernier ravitaillement au niveau du Monastère de Piquetière, il me reste que 3 km à parcourir. Comme il y a une nouvelle montée sur la gauche. Je dis en riant aux ravitailleurs que je ne m’arrête pas sinon je ne pourrais pas repartir...et que m’arrêter maintenant ce serait balot.

J'ai suffisamment d'eau dans mon sac tout va bien.

 

Après une dernière descente glissante et périlleuse je retourne sur le bitume et rentre dans Saint Laurent. Je serre les dents, je tiendrai, je tiendrai.

 

Allez plus que un kilomètre. Quoi? Il faut descendre des marches d'escalier... Un vrai supplice...

 

« Heureux ceux que l'on persécute, leur récompense sera grande ! »


En effet, quelle joie ! Quelle satisfaction une fois la ligne d'arrivée franchie. Certes avec un temps dépassant les 4 h (4h 10 min pour être précis …) mais quel bonheur !

 

C'était une course magnifique qui valait le coup d'être réalisée !

 

Bravo aux coureurs, bravo aux organisateurs ! Pour une première, c'était un coup de maître !

Quant à moi, qui n'était pas très trail, j'ai vraiment pris goût pour ce type d'épreuve.

 

C' est en quelque sorte mon sermon de la montagne à moi !

 

Amen

 

 

 

10 commentaires

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 30-04-2017 à 21:43:41

Les premières éditions, il faut toujours en être...
Malheureusement l'ensemble du "team" était occupé à un fabuleux mariage mais rdv rst pris pour N+1 !

Envoie les photos Physikos et c'est bien de faire du foncier pour le Grand Duc 2017 !!!

Commentaire de Phénix posté le 01-05-2017 à 13:11:03

Ça y est j'ai enfin réussi à rajouter les photos... seule la masseuse sexy refuse de passer.Tant pis, je la garde pour moi !

Commentaire de ilcourtlefuret posté le 01-05-2017 à 11:36:53

Trop bien ce récit! Heureux ce qui le liront, ils s'inscriront eux aussi l'an prochain!
Je l'aurais bien fait cette année d'ailleurs mais j'étais déjà engagé à Annecy. Mais je coche la date pour 2018...

Commentaire de Phénix posté le 01-05-2017 à 13:12:27

Merci pour ton commentaire. Je pense que je reviendrai l'an prochain pour découvrir le parcours original !

Commentaire de Noruas posté le 01-05-2017 à 17:58:54

Merci pour ce récit! Et bravo pour ta course!

Quant à moi, j'ai trouvé le parcours très dur avec cet enneigement, je finis 16min plus tard mais j'ai eu l'honneur de faire une bonne partie de la première ascension au côté de la Légende (il a passé son temps à papoter) et de faire le yoyo avec Courotaf jusqu'au dernier ravito (il était sur le grand parcours).

On se reverra sur le Grand Duc.

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 01-05-2017 à 19:07:51

Jolie course alors !!!

Commentaire de Phénix posté le 01-05-2017 à 19:14:03

Bravo à toi aussi. J'ai été ravi de discuter avec toi avant le départ. A bientôt.

Commentaire de Albacor38 posté le 01-05-2017 à 20:04:12

Le trail ça fait mal au cuisse mais ça fait du bien à la tête.
Et Dieu sait si après toutes ces galères tu devais avoir besoin de décompresser.
Rendez-vous au GD de Chartreuse (selon ton relais c'est peut-être toi qui m'administrera l'extrême onction) et merci pour ce chouette récit.

Commentaire de samontetro posté le 03-05-2017 à 13:50:39

Pour une reprise... c'est une bonne reprise! Parce qu'il était exigeant ce parcours mais sacrément joueur, surtout la descente sur le monotrace enneigé ;-). La cheville a tenu et je crois que tu peux faire confiance à ce test hyper complet! C'est parti pour une bonne saison!

Commentaire de Rich posté le 19-05-2017 à 16:54:11

Merci un peu tardif pour ton récit que je n'avais pas vu. Content que tu aies apprécié cette course et que mon conseil à la prudence avant la 2ème montée ait pu te servir. C'était effectivement exigeant et heureusement que la neige avait pas mal fondue le samedi car sinon cela aurait été vraiment "chaud". Peut-être l'occasion d'un nouveau sermon en 2018 ?

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