Récit de la course : Trail des Allobroges 2016, par jano

L'auteur : jano

La course : Trail des Allobroges

Date : 15/5/2016

Lieu : Bellevaux (Haute-Savoie)

Affichage : 894 vues

Distance : 63km

Matos : sac raidlight olmo 5l
hoka rapa nui 2
bâtons BD alu

Objectif : Se dépenser

15 commentaires

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Trail des allobroges 2016, virée avec les copains

Lorsque j'ai planifié ma saison 2016, c'était un peu le flou artistique mais il y avait 2 choses à peu près sûres : j'allais comme d'habitude commencer par le trail des cabornis, mais je n'allais pas pouvoir faire la passe de 4 à l'ultra trail des coursières du Lyonnais le 8 mai. Du coup, j'ai cherché ce que je pourrais faire à cette période et j'ai pensé au trail des Allobroges que j'avais déjà couru en 2012 pour une expérience enrichissante!! La course a lieu tous les ans le dimanche de pentecôte et c'est une petite course réputée comme une des plus difficiles sur ce format, bien organisée et à l'ambiance sympathique. Je propose alors aux copains qui cherchent aussi un objectif à cette période et nous voilà 4 partants...

niflon d'en haut - encore pas mal de neige

la suite ici :

https://objectiftrail.wordpress.com/2016/06/07/trail-des-allobroges-2016-viree-avec-les-copains

15 commentaires

Commentaire de xian posté le 08-06-2016 à 08:36:51

quel beau récit... et quelles belles photos ;-)
une course que je devrais faire à l'occasion !!!

Commentaire de Jean-Phi posté le 08-06-2016 à 08:55:49

Supers photos et super CR. Belle course, bravo ! J'ai pris plein de notes sur les ravitos. J'ai l'impression que tu as dominé ce côté là qui était un peu plus difficile par le passé, non ?
Suis un peu comme toi pour le côté gnan gnan du chapitre sur le mental... même si je suis persuadé que ça doit être vrai !

Commentaire de jano posté le 08-06-2016 à 11:14:59

merci...c'est vrai que sans hypoglycémie, c'est mieux.

Commentaire de franck de Brignais posté le 08-06-2016 à 10:42:06

Comment il est facile le Jano !!... il a pulvérisé la concurrence. Christian est en pleine dépression... Bon et du coup j'ai pas compris : le chevelu tu as fini par le rattraper ou bien ?

Commentaire de jano posté le 08-06-2016 à 11:13:56

ben oui, je me cite : "Je décline une nouvelle fois et repars en voyant mon chevelu assis sur une chaise à rempli des bidons et avec une tête qui montre une « certaine lassitude »."
Je lutte pour contenir xian et l'emmène sur des terrains favorables pour moi...mais ça va pas durer, il va me dépasser partout très prochainement.

Commentaire de tidgi posté le 08-06-2016 à 19:23:14

Yapluka se revoir sur les sentiers de l'UTB

Commentaire de jano posté le 08-06-2016 à 22:49:56

on fera la course !!

Commentaire de anthodelb posté le 08-06-2016 à 21:30:47

Tres sympa ton récit. Et belle performance en tout cas.

Commentaire de jano posté le 08-06-2016 à 22:50:35

t'as été retardé sinon tu avais de bonnes jambes aussi.

Commentaire de courotaf posté le 08-06-2016 à 22:42:57

Bravo! Bien vu le caftage du pointage d'avant les Follys ;)
Le mental c'est plus efficace que la sportenine, faut vraiment que t'essayes ;)

Commentaire de jano posté le 08-06-2016 à 22:52:56

l'imagerie mentale et tout le tintouin, faut voir quand même...là, c'était fini donc ça servait à rien...
par contre, j'ai encore testé la sporténine ce WE sur des crampes probablement dues à des restes de fatigue des allobroges et tu devrais essayer, c'est efficace !!

Commentaire de courotaf posté le 10-06-2016 à 17:10:49

En fait si tu crois aux gélules d'homéopathie, c'est que tu fais déjà de l'imagerie mentale ;-)

Commentaire de jano posté le 10-06-2016 à 18:34:27

t'as raison, j'y crois pas non plus...d'ailleurs la 1ère fois, un gars me l'a donné sur une course où j'étais crampé de partout et je savais pas ce que c'était...j'aurais su, j'en aurais pas pris...mais là, c'est de l'imagerie mentale inconsciente, le doute du placebo.
pour l'imagerie de type "penser à ma femme et mes enfants" ou ce type de choses "positives", ça marche pas...

Commentaire de Arclusaz posté le 10-06-2016 à 21:20:04

je ne crois pas du tout à l'homéopathie.
Mais la Sporténine, ça marche, je ne sais pas pourquoi ! j'ai sauvé de nombreux coureurs à la fin de certaines course : ma phrase d'accroche c'est "tu crois à la sorcellerie ? Non ? tant pis, prends ça". Et quel plaisir à chaque fois de retrouver le gars tout requinqué à l'arrivée. Plusieurs fois, ils m'ont même doublé....

Commentaire de Arclusaz posté le 10-06-2016 à 21:21:55

La phrase a retenir de ce récit : "Christian est fourbe".
Quelle lucidité !

mais, le reste du CR est pas mal aussi : bravo !

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