Récit de la course : Les Foulées Boissetaines 2015, par gunger30

L'auteur : gunger30

La course : Les Foulées Boissetaines

Date : 27/9/2015

Lieu : Boisset Et Gaujac (Gard)

Affichage : 358 vues

Distance : 9.9km

Objectif : Se dépenser

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A la recherche de sensations à Boisset et Gaujac, mais pas que...

ALBUM PHOTOS FOULEES BOISSETAINES 2015 SUR FLICKR : 

https://www.flickr.com/photos/62497163@N08/albums/72157659173669185

Ce dimanche 27 septembre, direction Boisset-et-Gaujac, à quelques kilomètres d'Alès, pour participer aux foulées boissetaines, 21eme édition cette année, sous un soleil magnifique et une température idéale...

C'est un peu la course de rentrée pour bon nombre de coureurs, 10 km en deux boucles autour des petites routes du village, cette course n'a pas de difficulté particulière mais reste vallonnée tout de même avec 100 mètres de dénivelé...

Pas d'ambition particulière sur cette course si ce n'est de faire le meilleur chrono possible, mais je sais que je suis un peu juste en ce moment car pas assez motivé en ce moment sur les entrainements, ce sera vraiment aux sensations...

Après l'inscription, échauffement d'une vingtaine de minutes avec un footing sur les routes de la course avec Jean-Michel RIEUTORD (SCAC), Frédéric LACROIX (ACA), avant de se placer sur la ligne de départ devant la mairie de Boisset-et-Gaujac

 C'est parti pour la première boucle et la première "difficulté" avec la côte de la route de Ribaute, suivie d'une modification de parcours avec le chemin des Oliviers à passer puis descente avec le premier kilomètre en 4 minutes, je ne pars pas trop vite, j'essaie d'en garder un peu car je sais que je suis un peu juste en ce moment, 2eme kilomètre je prends ma vitesse de croisière mais je suis rapidement talonné par @Jean-Michel RIEUTORD (SCAC) qui revient à ma hauteur et m'encourage à le suivre, ce que je ne pourrais pas faire, je dois le laisser s'éloigner peu à peu et continuer à mon rythme même s'il n'est pas loin devant, je ne parviendrais pas à refaire ce retard, qu'à cela ne tienne je m'accroche pour ne pas perdre trop de temps sur cette longue ligne droite, on se rapproche doucement des 5 km...

Passage aux 5 km en 20'12" alors qu'on nous encourage, l'attaque de la 2eme boucle est difficile avec cette montée lègère de la route de Ribaute à effectuer une 2eme fois, je vais perdre du temps, passage en 4'27" sur ce 6eme km, 4'19" au 7eme, dur sur mais je m'accroche pour essayer de terminer au mieux alors que j'essaie d'accrocher un coureur V1 qui me précède, mais celui ci finira par me prendre quelques longueurs sur la fin de ce parcours...

Passage sur la ligne en 40'50", c'est un résultat moyen mais je suis tout de même satisfait car je ne suis pas dans une forme optimale, c'est normal car je ne m'entraîne pas suffisament, je suis donc à ma place ! ^_^

 

 [Classement de la 21eme édition des Foulées Boissetaines, Adil EL HADAFE (TEAM ENDURANCE CHRONO) s'impose en 32'47" devant Eric AGRINIER (ASSP VERGEZE) en 33'09" et Guillaume RAFINESQUE (ACN ANDUZE) en 33'40"]

[Flyer de la course de Boisset-et-Gaujac]

PALMARES SENIOR MASCULIN ET FEMININ INDIVIDUEL

PALMARES VETERAN 1 MASCULIN ET FEMININ INDIVIDUEL

 PALMARES VETERAN 2 MASCULIN ET FEMININ INDIVIDUEL

PALMARES VETERAN 3 MASCULIN ET FEMININ INDIVIDUEL

PALMARES VETERAN 4 MASCULIN ET FEMININ INDIVIDUEL

[Vidéo bilan cette 21eme édition des Foulées boissetaines, une réussite avec un nouveau record de participants à la clé, la proximité du village et le temps superbe ont largement contribué à cette participation ^_^]

[Place de la mairie de Boisset-et-Gaujac, panneaux indicateurs]

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