Récit de la course : La Montée des 4000 marches 2015, par moderatocantabile

L'auteur : moderatocantabile

La course : La Montée des 4000 marches

Date : 7/6/2015

Lieu : Valleraugue (Gard)

Affichage : 432 vues

Distance : 10.8km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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temps orageux

Bon,

 

en ce qui me concerne, c '  est la 2 eme fois que je fait cette course trés sympathique et contrairement à certaines autres, elle n 'est pas onéreuse malgrés repas et bus pour le retour.

Cette année, il fait tres chaud. Je suis surpris qu' un certain nombre de coureurs s'échauffent 1 heure avant le top départ malgrés cette chaleur.

C 'est le départ, il faut partir prudemment  et réserver ses forces pour la montée proprement dite.

Car on commence par deux tours du village sur le plat.

Certains aussi ont de lourds camel bag malgres les ravitos offerts par l'organisation.

C 'est une course ou les bâtons sont interdit.

apres 400 ou 500 m de dénivellé, on arrive à un replat sur lequel on peut bien bien récuperer car la suite est assez hard et l'observatoire de l'aigoual est encore loin .

Je suis surpris de doubler des concurents qui sont d 'ordinaire bien supérieur à moi.

Ils sont soit partis trop vite, soit ils souffrent de la chaleur. Soit les deux....

Même la jolie Jana Lelut, qui gagne en féminine néanmoins, fera un temps assez loin de sa vrai valeur.

Voilà le sommet qui approche et la ligne d 'arrivée se dessine.

un tout petit cafouillage d'un monsieur qui receptionne et classe les arrivants( il s'est trompé dans l'ordre de nos arrivées) mais c'est sans conséquence si ce n 'est la place au scratch car nous n 'étions pas dans la même catégorie.

Super panorama et vraimment tres belle course à faire et à refaire et félicitation aux organisateurs.

Quand à moi, satisfait car gain de 13 mn par rapport à l'édition précédente malgré l'age qui lui progressse aussi...

L'an prochain objectif: 1h29 ou moins ?

un V2h parmi tant d'autre

 

 

 

 

 

 

 

2 commentaires

Commentaire de guigou posté le 18-07-2015 à 23:09:33

Merci pour ce commentaire, je note cette course dans mon agenda 2016!

Bravo et bonne récup

Commentaire de moderatocantabile posté le 09-11-2015 à 21:29:51

Ah, une petite précision,
cette course est une course de montagne qui ne comporte quasiment que de la côte, mis à part les deux petits km d 'échauffement dans le village. Il y a à peu prés 1250 metres de dénivellé positifs.
que du positif...en somme!

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