Récit de la course : Semi-Marathon des Lions 2015, par Lolotherunner

L'auteur : Lolotherunner

La course : Semi-Marathon des Lions

Date : 15/2/2015

Lieu : Bullion (Yvelines)

Affichage : 439 vues

Distance : 21.1km

Matos : Chaussures running ASICS Flaspoint Afforest + Veste running Kalenji Elioplay+ collant Kalenji Kapteren

Objectif : Terminer

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Mon 2éme semi et premier à Bullion

Apres avoir couru mon premier semi-marathon  , le 04 janvier 2015, me voilà de retour en vallée de Chevreuse.

Des conditions nettement plus clementes : douceur de température...et on  a évité la pluie ce jour (à 24 h prés on était douchés  ;-)  ).

Départ retardé de 15 mn (donc à 10h00) suite à des retards, liés à la distribution des dossards au gymnase (malgré la posibilité de le recupérer déjà le samedi, et le jour-même depuis 08h

Un parcours assez vallonné, mais de belles relances, affichage tous les km de la distance parcourue, par panneau sur le coté de la route. ravitaillement tous les 5 km (soit 3 fois sur le parcours avec gobelet d'eau et morceaux d'orange).

Pour ma part je l'ai parcouru en autonomie totale : porte-gourde avec environ 45 cl d'eau bue + 3 sucres en morceaux, donc aucun passage par les tables de ravito.

Bénévoles trés sympas  et trés bonne organisation, si ce n'est le pb pour distrib. dossards. Certaines tables de distributions des dossards étaient quasi desertes (dossards 1 à 250 / 251  à 500), alors que les tables suivantes étaient trés fréquentées...

Presentation d'une piéce d'identité demandée.

Ne courant qu'au feeling je n'indique aucune progression dans les temps de passage, de ma course perso.

Resultat aprés 01h38 mn 42s de course et avoir déposé ma puce (precedemment attachée à une chaussure) dans la boite de reception, je suis allé marcher 2 mn pour récuperer en douceur, puis direction le gymase pour le ravito. final (que j'ai utilisé), avec sandwich divers d'un coté et de l'autre boissons, pain d'épice...

Puis direction ma voiture (garée là ou j'ai pû = sur le bord d'une route d'accés, car avec 1200  coureurs inscrits c'était un peu la jungle, parkings prévus pleins...). 43 km et 50 mn plus tard retour à la maison.

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