Récit de la course : La Course du Bailli de Suffren - 12 km 2014, par TomTheMachine

L'auteur : TomTheMachine

La course : La Course du Bailli de Suffren - 12 km

Date : 23/11/2014

Lieu : St Cannat (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 675 vues

Distance : 11.5km

Objectif : Pas d'objectif

6 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Le récit

Données course
Distance mesurée: 11,5 KM.
Température au départ: 16°C.
Temps: Beau.

Données perso
Poids: 89,1 Kg.
Objectif: 1h03'45".

http://www.visugpx.com/?i=1416161192

Semaine N°47, course N°45. Ma 100ème en 3 ans et demi.
Cette année j'ai zappé la Trévaresse en faveur du marathon d'Arles, alors ça me fait bien plaisir d'avoir une autre occasion de courir à Saint-Cannat.
La Course du Bailli de Suffren est vendue pour 12 KM mais n'en fait que 11,5 (voleurs! remboursez! Rigolant ).
Proportions égales de chemin et de route, et une seule côte franche vers le KM 5 si ma carte est bonne (on en reparlera sur le parcours Langue tirée ).

Me voici sur le départ à 8h30. Après retrait du dossard, je discute un peu avec Patrick Marx en attendant les deux courses enfants organisées au centre du village.
Il fait frais, mais moins que la semaine dernière à Marseille. Les conditions sont idéales.
Deux Joëlettes des Dunes d'Espoir partent avant nous. Je m'installe en première ligne avant d'entendre qu'il y a 2 courses: un 7 KM et le 11,5 KM. Bon, on va reculer un peu pour laisser filer les fadas.
A dix heures pile: *5... 4... 3... 2... 1... Go!*


KM 1: Dès les premiers mètres un coureur se porte à ma hauteur et me dit que je pars toujours trop vite. A la longue, je commence à être connu. Cool
Au bout de 400 mètres on tourne à droite et on se retrouve sur un chemin. Gné? On devait commencer par 3 bornes sur route, pourtant. Incertain
Le chemin est un peu boueux et je regrette déjà de ne pas avoir pris mes chaussures de trail.
Premier panneau: 4'01". Okay... soit je suis la réincarnation de Bip Bip, soit le type qui a posé le panneau est aussi doué que celui qui a publié le tracé en ligne.
Deuxième panneau: 10'00". Ah, plus réaliste.
Au troisième panneau, on traverse la Touloubre et c'est là que je comprends qu'ils ont simplement inversé le parcours.
KM 4: Re-traversée de la Touloubre, puis premier ravito auquel je ne m'arrête pas. A l'amorce de la boucle, je guette le chemin du retour pour voir où sont les leaders. Ils ne sont pas encore là, je cours bien aujourd'hui.
KM 5: Un peu surpris de trouver les Dunes d'Espoir à l'arrêt et de pouvoir les dépasser si tôt. Problèmes techniques, peut-être.
KM 6: 33 minutes, fin de la boucle. Ce qui devait être une grosse côte devient ici une belle descente. M'en vais exploser mon objectif à ce rythme.
Nouveau passage devant le ravito du 4ème où se trouve maintenant la voiture-balai. Même pas fatigué.

KM 7: The wall. Ah oui, j'aurais dû m'y attendre. Ce qui apparaissait comme une grande descente sinueuse sur ma carte devient ici une côte infernale sur chemin de terre.
Beuhhh mais j'avais pas signé pour un trail! En pleurs
KM 8: 46 minutes, fin de la grimpette. Le panneau 8 KM et le traçage au sol sont à presque 100 mètres l'un de l'autre. Je m'attends presque à trouver le type qui a posé les panneaux ivre mort sur le bas-côté, à ce rythme. Il doit être sacrément bourré. Rigolant
KM 9: retour sur la route. Maintenant c'est du tout droit et tout plat jusqu'au bout. Il y a du retard à rattraper mais cette partie nature m'a bien amoché, donc je termine en roues libres.
KM 10: 57 minutes, KM 11: 1h01'. Ouais c'est ça, j'ai fait une borne en 4 minutes encore. Le signaleur bourré a au moins le mérite de se planter jusqu'au bout. Criant
Village en vue: dernier petit faux plat montant vite négocié sous les encouragements du public, dernière accélération pour m'assurer que personne peut me dépasser, passage sous l'arche à bout de souffle, et c'est fini! 1h05'57".
...Avec un panneau 12 KM placé juste à côté de l'arche... pour une course qui n'en fait que 11,5. Okay, on va pas chercher à comprendre. Langue tirée

Trop de monde sur la place Gambetta, alors je me contente de prendre un petit coca avant de filer vite.
Un peu déçu d'avoir raté mon objectif de 2 minutes. Mais le parcours inversé et les panneaux fantaisistes ont un peu gêné ma gestion de course.
Ce n'est pas une mauvaise course, mais la prochaine fois je prendrai les chaussures adéquates et j'espère que le parcours se fera dans l'autre sens. Parce que cette côte au 7ème... non merci. Déçu


Résultat:
249ème sur 389 (64%).
156% par rapport au vainqueur en 42'20".
62ème meilleure course sur 100.

A dimanche prochain pour l'Eguillenne.
@+ Les Kikoux.

6 commentaires

Commentaire de Greg13 posté le 30-11-2014 à 06:53:14

Bravo Tom Tom!!
Un récit sympa et toujours plein d'humour!
Bravo pour le rythme! Seras-tu donc à 52 courses d'ici la fin de l'année?
Te fixes-tu un nouveau challenge pour 2015?

Sportivement,

Greg

Commentaire de TomTheMachine posté le 30-11-2014 à 13:20:15

Merci Greg!
Oui, 6 courses en 4 semaines et ça passe tout juste. ;-)
Pas de challenge particulier en 2015. Mis à part retomber à 75Kg et remonter à 12Km/h de moyenne.

Ce sera déjà pas mal.
@+,
Thomas

Commentaire de Marielle13 posté le 30-11-2014 à 17:33:20

coucou toi qui dis ne pas aimer les côtes à la fin tu as été servi a eguille aujourd hui ;-) elle a fait mal au 8ème km ... :-p

Commentaire de TomTheMachine posté le 30-11-2014 à 17:37:23

Nan j'aime bien les côtes.
Ce sont les côtes "sournoises" que je n'aime pas. Celles qui n'apparaissent pas sur ma carte, comme celle qui m'a assommé au 7ème KM à St Cannat.
Mais c'est vrai que celle de ce matin était bien costaude. ;-)
Bises.

Commentaire de Greg13 posté le 30-11-2014 à 17:42:29

Bonjour Marielle et Tom Tom!

C'est sympa les côtes et l'imprévu aussi!!
Bravo pour tes objectifs 2015 cher Tom et donc bonne dernière ligne droite pour ce dernier mois de 2014, on se croisera peut-être d'ici la fin de l'année.

Sportivement,

Greg

Commentaire de natchou posté le 30-11-2014 à 22:55:42

elle etait pas bonne cette monté au 7em km

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran