Récit de la course : Les Foulées Néoulaises 2014, par TomTheMachine

L'auteur : TomTheMachine

La course : Les Foulées Néoulaises

Date : 24/8/2014

Lieu : Neoules (Var)

Affichage : 312 vues

Distance : 12.5km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

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Le récit

Données course
Distance mesurée: 12,5 KM.
Température au départ: 17°C.
Temps: Nuageux.

Données perso
Poids: 87,4 Kg.
Objectif: 1h05'.

Tracé détaillé ici:
http://www.visugpx.com/?i=1409366748

34ème semaine, 34ème course.
Néoules, juste en-dessous de Brignoles.
Un 13 KM qui en fait 12,5. Un tracé en forme de 8 entièrement sur bitume avec un dénivelé positif assez faible. Bref, du facile.
J'aimerais bien le faire à 12 Km/h mais je ne me sens pas très bien ce matin. Fatigué, mal à la tête et ce temps lourd me tord les boyaux. Voilà, au moins les excuses sont en place. Langue tirée
On verra. Une fois la course commencée, on ne pense plus à ce genre de chose.

Arrivée à Néoules à 8h. Retrait du dossard sur la place principale.
Numéro 11. Un de ces jours j'aurai le numéro 1, ce qui m'obligera à courir comme un dératé pour le mériter.
Le speaker confond Néoules avec Besse-sur-Issole, quelques bénévoles s'emmêlent un peu les pinceaux pour guider ou arrêter les voitures... Pas de doute, c'est bien une course de village.
Je reconnais quelques gens de visu, et seulement Laurent Coté de nom. Il y aura plus de visages familiers la semaine prochaine à Marignane.
Allez, cette fois on se pose sagement en milieu de peloton en attendant le départ, donné à 9h00 précises pour 270 coureurs.

Go!
100 mètres dans le village avant de tourner à gauche et filer plein Est sur la D68.
Le peloton s'étire vite et je boucle le 1er KM en 4'42", aidé par un léger faux plat descendant. Pas de soleil, plus de migraine, ça s'annonce bien.
KM 2: 9'37". Route large, plate et vide. Tout ce qu'il faut pour bien gérer sa course.
KM 3: 14'42". Aïe, je viens déjà de passer sous la barre des 12 Km/h. J'accélère un peu sur le Chemin de la Plaine qui nous ramène vers Néoules.
KM 4: 19'42", KM 5: 24'35". C'est bien, mais il faudrait peut-être en garder en réserve pour la suite. Ca va bientôt grimper un peu.
KM 6: 30'00". Réglé comme une horloge. Le soleil commence à pointer le bout de son nez, alors je profite des arbres le long de l'Issole pour faire refroidir la Machine™.
KM 7: Beuh... l'entrée dans le village est plus pentue que prévu. Je marche un peu pour reprendre mon souffle dans la côte et un spectateur me crie "allez, feignasse de marseillais!".
Je lui colle une beigne, ou je lui colle une beigne? Rigolant
En attendant, ça fait une minute de perdue. 36'00" au 7ème panneau.
KM 8: Traversée du village, passage devant ma voiture, puis direction plein Ouest pour la deuxième boucle. 41'20", ça va mieux.
KM 9: Amorce du Chemin des Vignaux. 46'25". Je suis complètement seul, maintenant. Bizarre, j'ai pourtant une allure "normale".
KM 10: On quitte les lotissements et on monte dans la colline. 51'34", soit mieux qu'aux 10 KM de la Craurrida il y a 3 semaines. Allez comprendre. Criant
Le 3ème ravito me fait réaliser que j'ai complètement zappé les deux premiers. L'avantage de courir avec sa bouteille.
KM 11: Les bois d'un côté, les champs de l'autre. Je regarde le paysage pour ignorer le chrono qui m'annonce que mon objectif de 1h05 est définitivement raté.
KM 12: 1h03, pas si mauvais. Assez fatigué maintenant, mais je peux terminer en roues libres.
A l'entrée du village je réalise qu'on court-circuite la côte de tout-à-l'heure. C'est tout plat jusqu'au bout. Dernière tentative de dépassement sur un coureur, mais il est trop rapide.
1h07'53" sur la ligne. Bah... c'est ce que je vaux en ce moment.


Un beau débardeur orange nous est offert, ainsi qu'un ravitaillement sur la place du village.
Je croise Laurent avant de reprendre la route. Il a mis 55 minutes. Petit joueur, va!
Faut prendre le temps de déguster la course. Cool

Résultat:
183ème sur 269 (68%).
161% par rapport au vainqueur en 42'16".
64ème meilleure course sur 89. Résultat ordinaire.

A dimanche prochain pour la Course des Etangs à Marignane.
@+ Les Kikoux.

2 commentaires

Commentaire de Marielle13 posté le 30-08-2014 à 23:01:28

bravo pour ta course et bonne chance pour demain à marignane :-)

Commentaire de TomTheMachine posté le 31-08-2014 à 00:15:00

Merci. :-)

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