Récit de la course : Trail du Ventoux - 26 km 2014, par regneriebambip

L'auteur : regneriebambip

La course : Trail du Ventoux - 26 km

Date : 16/3/2014

Lieu : Bedoin (Vaucluse)

Affichage : 992 vues

Distance : 26km

Objectif : Se défoncer

2 commentaires

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CR TRAIL DU VENTOUX 25 kms 1250d

 

CR TRAIL DU VENTOUX 25 kms 1250d


4e étape du challenge court trail de provence apres chabanon, ubaye salomon et trail breche mont julien.
Objectif pour moi essayer de faire un top 30 pour garder de bons points au challenge et finir autour de 02h30 en franchissant la ligne bien !!
Je sais que cela va etre dur vu le niveau relevé sur ce trail.
Etant toujours en prépa pour les objectifs futurs (80 kms du mont blanc et TDS) j’ai débuté l’année par des courses natures et trails courts et privilégie ce genre de courses jusqu’au mois de Mai ou j’attaquerai les distances plus importantes au dela de 40 kms

Je prends donc le départ le samedi direction bédoin ou je rejoinds les amis de la team raidlight vaucluse 84 pour le retrait de dossard à 15h00 et boire un petit verre au centre ventoux. je croise michel lanne qui accepte de faire belle petite photo avec moi. Environ 1300 trailleurs inscrits sur la totalité des 2 épreuves. Impossible de savoir quel coureur fait tel épreuve puisque chacun choisir sa distance au kms 13 lors de la séparation des 2 parcours. Ce qui rajoute du piment mais un peu d’angoisse aussi au vu des team présents (salomon, garmin, optisport, new balance, etc…).

le soir bon excellent repas !!

Le jour J est arrivé apres une nuit assez agitée, les veilles de courses je dors tout le temps mal. Je prends un petit déjeuner express dans ma chambre, pain céréales + biscuit puis un café et go pour la course

J’arrive à 07h10 au centre ventoux et je fais un petit run de 10 minutes pour m’échauffer, les jambes sont un peu lourdes.
je loupe la photo team à 07h30 lol.
Il fait tres doux 10 degré a 7h30 et il y a un peu de vent, c’était prévu. Je décide de mettre le short et un maillot manche longue en haut
07h45 je me place sous l’arche de départ vers les devant. Beaucoup de monde puisque 1200 coureurs vont prendre le départ. La pression monte et tous les elites sont la et s’avance su le devant de l’arche de départ. C beau de partager en tant que simple amateur une course d’une ampleur avec des trailleurs qui font partis des meilleurs francais (juilien jorro, julien navaao, michel lane, herve giraud sauveur, thomas lorblanchet, etc…)

08h00, le départ est donné et ça part tres vite , 16 kmh sur les 2 premiers kilometres route avant d’attaquer premiere difficulté avec belle petite cote de 300 metres. Vu le nombre de coureurs devant, je dois etre dans les 200. je me dis vais-je tenir a se rythme et vais reussir a me placer. Il me faut toujours 3 à 4 kms pour etre bien dans un trail. Kms 4 on entamme une belle montée, je croise mes 2 photographes de chics et de charme qui m’encouragent sur le parcours, la course est lancée, les jambes sont un peu lourdes mais je grapille quelques places. Je vais de mieux en mieux et pour moi la course commence. Je suis au kms 5 avec un ami trailleur du team streetstepper France qui a du mal et lache un peu prise. A partir du km 5 et jusqu’au km10 on va grimper successivement 1000d+ sur 8 kms, je me place dans un groupe de 5 coureurs dont 2 du team garmin, le ryhtme est soutenu mais je tiens le coup.

Le parcours est vraiment génial, on alterne entre sentier et single en foret et meme petite portion neigeuse avant la bifurcation au km 13. En haut du sommet au km 13,5 que j’atteins en 01h25 pour 1100d+, j’ai 10 minutes d’avance sur mon chrono envisagé. Plus de 9.5 kmh de moyenne en montée pour moi c une premiere, je suis content
A la séparation des 2 parcours, impossible de savoir mon positionnement, je sais que pendant la montée j’ai pas mal doublé de personnes mais combien ??

S’en suis une belle grosse descente tres technique avec beaucoup de pierre pendant 2 kms . je suis seul personne derriere mais j’aperçois au loin un coureur que je vais doubler dans cette portion. Ensuite s’en suit une portion dfci sur 2 à 3 kms ou je me fais rattraper mais m’accroche avant d’entamer une partie en single assez technique avec des petites et descentes succéssives, c’est assez cassant et j’ai un petit coup de mou. Je rattrape un coureur et on fait une partie du parcours ensemble en prenant des relais sur 4 kms. A ce moment la il lache un peu prise car il est pris d’une crampe. Je l’encourage . kms 20, je suis pointé dans les 30, je suis content, objectif tenu, il reste 5 kms avec une derniere difficulté au dernier kilometre. Ma montre affiche 02h00 de course , 30 minutes pour finir les 5 kms, ça va le faire.

Je relance et rattrape encore 2 coureurs. Un dernier pointage a 2 kms de l’arrivée me classe dans le top 25. j’arrive a la derniere difficluté avec une petite bute a gravir avant de descendre en direction de la ligne d’arrivée dans le centre ventoux. J’aperçois une amie qui prends des photos et prends un peu la pause. Je sais a ce moment la que personne ne reviendra derriere moi et que l’objectif sera atteind
Je franchis la ligne en 02h24 et 45 secondes en 20eme position parmis des coureus du team garmin, team quecha, team bv sport, team salomon, etc... Et cerise sur le gateaux je fais 3ev1. je suis vraiment tres content de ce classement en phase de préparation. Cela me permet de marquer aussi 370 points pour le challenge court trail de provence et passer temporairement 1er du challenge mais surtout de conforter ma premiere place de vétéran.

Je suis tres content pour ma premiere course au sein du team UR , mon nouveau partenaire et section vaucluse 84
Tres beau parcours, organisation au top, un plateau de coureurs démentiel que du bonheur !!
Prochaine course, peut etre le trail de la sainte victoire !!!

tres bon week passé avec la section vaucluse paca et encore un grand merci a nos 2 photographes de charme que sont agnes et sylvie
biz a tous

2 commentaires

Commentaire de thierry13 posté le 17-03-2014 à 08:51:08

belle course de ta part, et très bonne organisation

Commentaire de SebKikourou posté le 17-03-2014 à 10:46:41

superbe course pascal avec de magnifique photos

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