Récit de la course : 10 km des Pyramides 2014, par gunger30

L'auteur : gunger30

La course : 10 km des Pyramides

Date : 2/3/2014

Lieu : La Grande Motte (Hérault)

Affichage : 1088 vues

Distance : 10km

Objectif : Faire un temps

13 commentaires

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Ca dépote à la Grande Motte !

 En ce début mars, direction la Grande Motte pour la 21eme édition de la course des Pyramides, c'est une course à laquelle je ne pensais pas participer puis dans la foulée d'un bon résultat aux Foulées de L'Alauzène à Brouzet, je me suis décidé à m'inscrire il y a une quinzaine de jours, c'était juste car les inscriptions étaient closes quelques jours plus tard un peu avant la date limite, c'était aussi l'occasion de s'aligner sur un 10 kilomètres pour voir un peu où je me situe... 

En tout cas l'objectif pour moi est clair, tout simplement battre mon record personnel de 38'12" et "éventuellement" passer sous la barre des 38 minutes, ce serait la cerise sur le gâteau, mais l'accomplir ça c'est une autre histoire...

 Le parcours de cette 21eme édition des Pyramides, complètement plat bien évidemment avec un passage aller retour au niveau du Grand Travers et une petite portion de chemin au niveau du 8eme kilomètre environ avant un passage sur les allées dallées avant de rejoindre la longue ligne droite avant l'arrivée...

Arrivé vers 7h50 à la Grande Motte, le ciel est bien dégagé, soleil présent mais un peu frais, le vent est faible c'est une bonne chose cela ne causera pas de gêne... il y a déjà foule au Palais des Congrès qui est l'endroit ou l'on retire son dossard, tout est bien organisé, il y a des bénévoles qui vous indiquent la procédure à suivre, à savoir relever son numéro de dossard sur les listes des partants affichés mais aussi de nous indiquer l'endroit ou se trouve les dossards à récupérer...


Le temps de prendre quelques photos pour "immortaliser" le lieu et ce jour de course, le tout suivi après d'un échauffement sommaire car il déjà presque temps de se rapprocher du lieu de départ car les coureurs du 10 km sont appelés dès 8h50, effectivement la participation est énorme puisque ce sont 1500 coureurs qui sont présents sur la ligne de départ; pourtant pas trop mal placé, il y a plusieurs coureurs qui se faufilent pour se mettre devant, ajouté à cela les élites qui ont un sas approprié, il y a désormais du monde devant, autant dire que ça devrait piétiner un peu au départ... dans cette foule, je retrouve Alain de l'ACA qui a fait le 5 km la veille, donc motivé pour repartir aujourd'hui sur ce 10 km même s'il a fait sa course de la veille "en dedans"...

9HEURES départ de la course, je suis placé tout juste sous le panneau de départ, parfait pour le démarrage de la puce mais comme prévu ça piétine, du coup un peu de perte de temps sur le 1er kilomètre, est-ce que ce sera préjudiciable pour la suite peut-être mais tant pis il faut faire sa course...

Je me faufile pour essayer de rattraper un peu de temps, il y a pas mal de coureurs devant qui sont sur un ryhtme moins élevé; 1er kilo en 3'56", pas très encourageant, avec des sensations moyennes en ce début de course, mais je continue avec Alain devant qui mène, je remonte à sa portée, en lui disant qu'on a sans doute perdu un peu de temps... qu'à cela ne tienne, on continue, on verra bien à l'arrivée...

2eme kilo en 3'44", c'est le temps référence au kilo pour espérer faire un chrono, Avenue Maréchal de Lattres de Tassigny, les jambes tournent un peu mieux et les sensations meilleures, je remonte "au rythme" quelques coureurs, le parcours est impeccable, un billard pourrait-on dire presque, alors que je retrouve un autre coureur de l'ACA (Alès Cévennes Athlétisme) que je dépasse au passage... bientôt les 5 kilomètres alors que l'on s'engage sur la longue ligne droite du Grand Travers...

19'00" au 5eme kilo, c'est un bon temps intermédiaire mais cela va être très juste pour les 38 minutes et moins, il ne faudra pas faiblir sur cette 2eme partie de parcours pour battre mon chrono, et justement ne pas faiblir est difficile mais je m'accroche car ce n'est pas infaisable... je rattrape toujours des coureurs au rythme, demi-tour qui nous fait ralentir un peu et une petite baisse de régime si bien que le 6eme kilo est passé en 3'55", il faut s'accrocher !! On sort de cette longue ligne droite pour passer sur une portion non goudronnée avant de s'engager sur des allées d'allées typiques des bords de mer, mon allure reste constante je me situe entre 3'45" et 3'50", je me fais doubler par 2 coureurs au passage, mais je ne peux pas aller plus vite, 9eme kilo puis la dernière ligne droite se présente, je regarde mon chrono, j'en suis à 36'35", ca va se jouer à la seconde je crois, je mets tout ce que j'ai dans ce dernier kilo, j'augmente mon allure pour me porter progressivement à 17 km et plus, 18km/h sur ces derniers mètres, alors que le commentateur annonce que les 38 minutes sont atteintes...

Dernier kilomètre passé en 3'30", je me suis arraché pour essayer d'aller chercher des secondes, résultat à mon chrono : 37'59" ! La barre des 38 minutes franchie ou pas?... il va falloir attendre le résultat officiel, ces résultats sont affichés très rapidement par les organisateurs...


petite déception : chrono de 38'01", certes je bats mon record personnel de 11 secondes mais je suis passé très très près de cette barre fatidique... Dommage, ce sera pour une prochaine course, l'objectif sera de grapiller encore quelques secondes...


La course terminée, direction le stand pour récupérer le tee-shirt de la course, avant de voir les concurrents du semi-marathon s'élancer, puis d'attendre la remise des récompenses...


 

Résultats définitifs de ce 10 km des Pyramides : 74eme en 38'01", Simon se classe tout juste derrière en 38'04", Geoffrey se classe 87eme en 38'35" et Alain 92eme en 38'43"

Prochaine course à priori la Trans Saint Paulienne de Saint-Paul Le Jeune (Ardèche) le dimanche 23 mars, cela restera à confirmer...

13 commentaires

Commentaire de __icecool__ posté le 02-03-2014 à 19:05:05

ben, et la suite ?

Commentaire de gunger30 posté le 02-03-2014 à 22:01:06

Voila le récit est terminé lol, il fallait trouver un peu d'inspiration ^_^

Commentaire de gunger30 posté le 02-03-2014 à 19:19:35

lol je suis en train de le faire ^_^

Commentaire de Berty09 posté le 02-03-2014 à 23:27:44

Bravo, t'as rien lâché dans la 2ème partie. La barre des 38 c'est pour la prochaine.

Commentaire de gunger30 posté le 02-03-2014 à 23:30:03

Oui, je me suis accroché, j'espère moins de 38 pour la prochaine... Merci pour tes encouragements @+

Commentaire de montevideo posté le 03-03-2014 à 07:25:36

Bravo pour ta gestion de course. Essaie de faire les 10 kms du CG 13 à Marseille le 1er mai et tu vas surement passer sous les 38

Commentaire de gunger30 posté le 03-03-2014 à 15:33:12

Salut montevideo et merci pour ton message, pourquoi pas les 10 km de Marseille, mais il y a la course de Nîmes également le 1er mai, avec un 10 km et un semi, j'essaierai de faire mon chrono la bas, c'est plus proche de chez moi aussi

Commentaire de __icecool__ posté le 03-03-2014 à 08:47:57

Super ton récit. C'est vraiment la guerre contre le chrono ta course !

Commentaire de gunger30 posté le 03-03-2014 à 15:35:55

Merci beaucoup, il est vrai que d'habitude, j'ai l'oeil moins rivé sur le chrono mais la, entre la perte de temps au départ et l'envie de battre mon record, j'ai souvent regardé la montre ^_^

Commentaire de diegodelavega posté le 03-03-2014 à 14:38:59

Bonjour et bravo à toi ... j'y étais pour le semi ... récit à venir. Encore bravo et très bientôt les 37' !!!

Commentaire de gunger30 posté le 03-03-2014 à 15:37:45

Salut diegodelavega et merci pour ton message, c'est sympa; j'espère bientôt les 37 minutes... On attend ton récit sur le semi-marathon avec impatience ^_^ @+

Commentaire de delubs posté le 03-03-2014 à 19:42:49

Cool récit gunger, j'ai fini 3 secondes derrière toi mais je pense pouvoir te reconnaître pour la prochaine course ;) RDV a Nîmes pour le prochain 10kils avec le meme objectif que toi: -de 38min. a+

Commentaire de gunger30 posté le 03-03-2014 à 20:50:21

Salut delubs, merci à toi, hé oui je vois que tu finis juste derrière mes talons, j'ai remonté plusieurs coureurs durant ma course mais je ne sais pas si je t'ai rattrapé ou si c'est toi qui t'es rapproché de moi, à ton avis? car je ne t'ai pas reconnu... j'étais passé aux 5 km en 19 minutes...

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