Récit de la course : Les Foulées de la Montagnette 2013, par gunger30

L'auteur : gunger30

La course : Les Foulées de la Montagnette

Date : 12/10/2013

Lieu : Ribaute Les Tavernes (Gard)

Affichage : 605 vues

Distance : 10.4km

Objectif : Se défoncer

4 commentaires

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Bons Temps... (Météo et Chrono)

Pour débuter ce récit, il convient de parler un peu du TEMPS (bien que finalement le temps sera clément car pas de pluie, initialement prévu par la météo dans l'après midi et une température correcte), la matinée était bien froide en cette matinée de samedi (4,3°C de minima sur Alès !), la température est montée jusquà 13°C dans l'après midi, seul le vent de sud, en rafales par moments, a gêné un peu mais les conditions météo seront très bonnes...

Cette parenthèse refermée, on en vient à la course proprement dite... 3eme participation à ces Foulées de la Montagnette à Ribaute-les-Tavernes, cette 8eme édition ne change pas au niveau de son parcours, départ près de la salle municipale prévu à 16H15, j'arrive comme à mon habitude une bonne heure avant la course, tranquillement garé sur la parking non loin de l'arrivée, inscription dans la salle municipale (avec un beau dossard en prime) ou je retrouve Jean-Michel entre autres "collègues de course", puis c'est parti pour un bon échauffement en reprenant le début du parcours de la course ainsi que des PPG avant de partir à l'assaut de cette course et de cette "Montagnette"...

Allez 16h15 départ, plutôt "prudent" pour ma part, je décide de ne pas partir trop vite mais de me caler sur une allure modéré en attendant le passage de la montagnette, les 4 premiers kilomètres passent sans problème notable bien que quelques courbatures récalcitrantes au niveau des cuisses me gênent quelque peu mais ça ne m'empêche pas de poursuivre ma course, je me suis calé derrière Jean-Michel comme souvent et la première partie de course se passe ainsi, on arrive au fameux passage de la "montagnette", il s'agit d'un sentier caillouteux assez pentu de 500 mètres environ serpente sur la colline de Ribaute; passage correct sur une allure modéré, quelques concurrents que nous avons repris sur le kilomètre précédent sont devant nous, pas d'empressement on double sur la fin du sentier, un peu large en arrivant au sommet, passage sur le plat et en faux plat montant sur quelques centaines de mètres puis on aborde la descente, technique quand même car cailloutaux et instable, il est facile de se tordre une cheville dans ce passage, on descend tambour battant si j'ose dire, avant de prendre la route de Ribaute...


Nous en sommes à la mi parcours, toujours aux côtés de Jean-Michel, sur la route de Ribaute on continue sur une bonne allure 15km/h et quelques, puis on tourne sur la droite dans un chemin forestier, les photographes sont la (pour la photo ) à laquelle nous auront droit après la course), puis on aborde une longue ligne droite avant d'arriver dans la commune de Ribaute, on en profite pour recoller avec un groupe de 3 coureurs composé de Geoffrey entres autres, que l'on finira par dépasser, la route principale de Ribaute et c'est la que je décide d'accélérer et de partir tout seul, descente par la calade avant de passer dans le chemin forestier tout près du Gardon, je suis plutôt bien sur ce final on a passé le 9eme kilomètre, j'arrive à recoller au duo composé des deux Eric, que je dépasse également, je continue sur ma lancée, Stéphane est devant j'en profite pour le dépasser, lui est à l'agonie, pour ma part je suis à fond mais encore pas trop mal sur cette fin de course, le 10eme se profile et j'ai Philippe qui n'est pas loin et je m'en rapprochais mais je n'en aurais pas le temps, la ligne est la, que je franchis en 42'44"...



Satisfait car c'est mon meilleur chrono sur cette course en 3 participations, c'est également celle ou je finis le mieux, j'ai pu rattraper quelques coureurs jusque vers la toute fin, pour finalement accrocher la 19eme place... les conditions étaient tout de même la, bonne T° même si le vent de sud était présent sur la ligne droite avant Ribaute...

Comme d'habitude il est temps (hé oui toujours ce tempsRigolant) de prendre une collation après la course, puis de rentrer dans la salle municipale ou se tient la remise des prix


Discours dans la salle municipale de Ribaute avant la remise des prix


Un hommage est également rendu à Denis ALCALDE qui fête ses 80 ans, et dont la carrière de coureur est exceptionnelle...

Jean-Michel se distingue (comme souvent d'ailleurs) avec une 3eme place en vétéran2, derrière Patrick (1er) et Philippe (2eme)

Pour conclure, une belle édition des Foulées de la Montagnette... A suivre j'espère pour de prochaines coursesClin d'œil

4 commentaires

Commentaire de Sikana posté le 22-10-2013 à 13:55:33

Bravo à toi, belle gestion de course!! Je trouve ça pas mal d ailleurs de se caler avec un collègue sur les premières difficultés ou premiers kils. C'est moins usant! Belle remontée sur les derniers kils, ça progresse, ça progresse!!
Ta prochaine?

Commentaire de gunger30 posté le 22-10-2013 à 16:56:39

Salut, merci c'est sympa, oui je me suis régalé sur la fin de course ^_^, prochaine course Saint-Privat ce dimanche, et toi quelle course vas-tu faire ?

Commentaire de Sikana posté le 22-10-2013 à 21:03:20

St. Privât aussi!

Commentaire de gunger30 posté le 22-10-2013 à 21:08:38

ok donc nous nous verrons ce dimanche ^_^ d'ici la bonne semaine à toi

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