Récit de la course : Le Tour du Mirandon 2013, par Sikana

L'auteur : Sikana

La course : Le Tour du Mirandon

Date : 28/7/2013

Lieu : Peyremale (Gard)

Affichage : 319 vues

Distance : 12.6km

Objectif : Se dépenser

4 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Bonne reprise!!!

Bonjour aux kikoureurs,

C´est après 2 semaines de vacances, que je décide de participer au Tour du Mirandon à Peyremale, petit village situé au dessus de Bessege. Un 12,6km nature avec du deniv. 107 partants, 101 arrivants! Et une course qui demandait de rester prudent.

Sur papier la course présentait des difficultés du 3ème au 5eme, avec une belle montée de chemins forestiers, puis au 10eme kilo, après 5 kilometres de descente, une belle reprise  sur bitume jusqu'au 12km, avant de descendre sur l'arrivée.

Beaucoup de coureurs avaient fait le Marvejols Mende, et donc arrivaient avec un peu de fatigue. Le départ ne fut pas tres rapide, 15,5km/h, et rapidement nous nous dirigions vers les pistes forestières de Peyremale, la je colle un groupe de 5 mené par un V1, qui a fait un gros boulot, et nous permit de passer la première difficulté, non sans pertes : 3 coureurs. J'entame la descente derrière lui, malheureusement le peu d entraînements de ces derniers jours ne me permettront pas d´en remettre une couche et de le suivre pour rattraper 2 autres coureurs qui eux aussi auront du mal sur la dernière bosse ( bitume)du parcours. 

Avant de passer la ligne d arrivée un coureur me dit que je suis dans les 10. Je commence déjà à regretter de ne pas avoir pousser dans les derniers kils.

au final 11ème au général /101 arrivants et 5 eme senior, mais après classement scratch, je passe 3ème senior!!! Donc PODIUM! Ce qui n etait pas prévu, bien que mon temps reste modeste, je suis satisfait de cette course de reprise!!!

Au final, course à aborder avec prudence jusqu au 5-6eme Kil, puis lâcher les chevaux tout en gardant pour la dernière bosse au 10!

a bientôt !!!

4 commentaires

Commentaire de gunger30 posté le 29-07-2013 à 10:28:53

Salut, bravo pour ta course et ce podium @+ sur une prochaine course

Commentaire de Sikana posté le 29-07-2013 à 11:40:29

Merci!

Commentaire de gunger30 posté le 31-07-2013 à 23:34:35

Salut, alors ta prochaine course ? Un objectif ? Pour mois ce sera Ponteils et Bresis je pense ou Mejannes le Clap

Commentaire de Sikana posté le 01-08-2013 à 04:45:25

Salut, je vais tenter les berges de vendredi et Mejannes, ça sera l occasion de se saluer! Mais je crois t avoir croisé à Puhazon mardi soir?

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran