Récit de la course : Semi-Marathon de Bourg en Bresse 2013, par chrislam

L'auteur : chrislam

La course : Semi-Marathon de Bourg en Bresse

Date : 9/3/2013

Lieu : Bourg En Bresse (Ain)

Affichage : 620 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

4 commentaires

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c'était un Trail?????

Ils avaient annoncé de la pluie ces charlots!!! donc bêtement je sort le collant,les manches longues et zouuuu.......

A bourg en bresse, il doit faire 15°.........Pas pris le short donc il va falloir faire avec......

Une petite photo avec le club d'ambérieu marathon, un petit pipi et.........je perd tout le monde....!

Dommage! en plus je me retrouve au trois quart du peloton....

Impossible de connecter le GPS.....! le top quoi!!

Pan!!! top départ.....les premiers KMS se font en gros a 4'40 au kilo.....les petites rues de bourg blindées de monde sont tops avec tout le monde qui applaudis, c'est vraiment sympa!!

Et moi qui pensait que pour avoir l'appelation "SEMI" il fallait obligatoirement un parcour plat????

Première montée terrible qui, si vous levez la tête vous casse le moral car les gens tout là haut qui vous attendent parraissent vraiment très haut!!!

Tout le monde tire la langue,d'autant qu'il y a un faux plat derriere!!!

Puis la descente...ahhhhhhhh ça fait du bien de pouvoir relancer!!!

Et ...........re montée....ouchhh elle fait mal celle là aussi.....et faux plat.....!

Les cinqs derniers kilos sont en faux plat montants et sont durs pour le moral et in-ter-mi-nables!!!

J'avais 1'40 en objectif mais je dois perdre entre 5 et 10 minutes dans les 4 derniers kms!!! pffffffff

J'essaie de relancer mais mes jambes en bois du moment m'en empeche......

Résultat 1'51 et décalqué!!! bon en même temps ce n'était pas mon objectif de la saison, ça me servira d'entrainement pour le trail des allobroges......restons positifs!!!!Cool

Bilan: un SEMI sympa mais pas franchement fait pour faire une perf car il y a vraiment de grosses montées qui vous cassent le rythme!!! Mais pourquoi donc l'organisation s'obstine t'elle à maintenir un parcour si valloné??????

4 commentaires

Commentaire de Franciss posté le 10-03-2013 à 21:48:47

J'ai connu pareille misère il y a quelques années en arrière...et c'était un objectif majeur :-( Bonne récup à toi.

Commentaire de Patlyon posté le 11-03-2013 à 20:43:29

Hello merci de lire ton commentaire qui reflète carrément le semi que j'ai couru a Bourg samedi et certainement ^pas très loin de toi !!!trop compliqué ces montées ces faux plats moi aussi décalqué et le retour a Lyon a été assez dur ! bonne soirée Patrick

Commentaire de Gibus posté le 12-03-2013 à 15:14:12

Bravo tu l'as fait.
Tous les ans on dit que ce semi est dur
et tous les ans on revient.

Bref pas facile pour faire une perf ce parcours.

a+

Commentaire de Ptit Denis posté le 16-03-2013 à 18:06:50

Pas évident effectivement ce semi. Les deux "bosses" aux kms 10 et 13 ont calmé bien des ardeures. De là à le qualifier de trail, je n'irai pas jusque là! Pour ma part, j'ai trouvé cette course bien organisée, avec un parcours sympa (sauf le passage dans la zone indus. et résidentielle en fin de parcours)et avec une météo au top (appréciable le soleil en ce moment sauf en collant long je te l'accorde).
Bonne récup à toi.

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