Récit de la course : La Course des 3 Collines 2013, par naej30

L'auteur : naej30

La course : La Course des 3 Collines

Date : 6/1/2013

Lieu : St Gervasy (Gard)

Affichage : 517 vues

Distance : 10.53km

Objectif : Faire un temps

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Course des 3 collines

St-Gervasy, le 6 janvier 2013

  • 10.4km
  • 200+
  • Départ 10h

Fort de ma bonne fin de saison, je me présente à St-Gervasy pour ma première course de l’année avec de bons espoirs au scratch. Nouvelle course sur le calendrier, on part dans l’inconnu. Pas de profil de disponible. Sur le tracé on distingue 3 ascensions («3 collines »), rien de bien méchant mais surement casse patte pour garder un rythme soutenu constant. Un bon test pour moi, voir un peu ce que ça donne à ce niveau là. Nous sommes 5 du Cévennes Trail Club à avoir fait le déplacement. Tout comme plus de 300 autres coureurs, sacrée réussite pour la municipalité et la CAP Bombonera.

Un vent glacial nous accueille généreusement. Personnellement, 20 bonnes minutes d’échauffement ne suffisent pas à mettre en marche la machine, les muscles sont contractés. Puce électronique de sortie, le départ est donné. Placé aux avant-postes, je prends un bon rythme de départ sur le faux plat descendant (plus 14.8 de moyenne sur les 2 premiers kms). Nous traversons l’autoroute pour rejoindre la garrigue et la première ascension. On quitte le bitume et attaquons au KM2 la montée. Bien cassante comme prévu, je garde le rythme est décide ..... (la suite)

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