Récit de la course : Trail des Sept Hameaux - 27 km 2012, par Philippe Itrail

L'auteur : Philippe Itrail

La course : Trail des Sept Hameaux - 27 km

Date : 28/10/2012

Lieu : Magny Les Hameaux (Yvelines)

Affichage : 781 vues

Distance : 27km

Objectif : Faire un temps

3 commentaires

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TRAIL DES 7 HAMEAUX

TRAIL DES 7 HAMEAUX

 

Ca y est ! Mon 1er trail vient d’être couru en ce dimanche 28 Octobre 2012.

Lieu - Magny les Hameaux, Département des Yvelines.

 

Un superbe endroit, magnifique forêt, je m’entraîne de temps en temps dans ce coin.

Mais aujourd’hui c’est le grand jour, un parcours de  27 km et 700 m de dénivelé.

 

Me voila donc en avance sur le parking face au stade de Magny, novice dans le domaine je scrute de ma voiture les faits et gestes de chacun en mangeant un bout de gâteau sport. Une bonne ambiance règne déjà sur le lieu.

9H40 Je vais m’échauffer sur la piste cyclable tout proche, il faut dire qu’une petite gelée matinale nous accompagne et il ne m’est pas possible de partir sans un petit échauffement. A mon âge !

 

9H me voilà entouré d’un peu plus de 500 traileurs sur la ligne de départ. Impressionnant ! Mon cœur bat la chamade, est-ce que je vais être à la hauteur ? Tout plein  de questions qui ne changerons rien… trop tard c’est parti.

Tracé très sympa dès le début, ça bouchonne un peu dès la première côte, cela me permets de rester en bonne position (pour l’instant).

 

Les 15 premiers km se passent vraiment bien, je ne suis pas un foudre de guerre, mais ça va !

1er ravito au 17e km  vite passé, car je ne veux pas perdre mon temps qui m’est très cher.

Aux 20e km les reprises après les côtes sont très dures voir inexistantes, là je me rends vite compte de mon manque d’expérience dans le domaine et je commence à douter de l’objectif que je m’étais fixé. (3 h)

Le tracé est pas mal casse-pattes pour moi, j’avoue ne pas avoir assez pratiqué sur ce genre de parcours pour pouvoir être à l’aise comme les autres, les autres qui commencent à me doubler dans tous les sens, DUR je perds confiance, les jambes commencent à me manquer, il faut que je me re-motive mais c’est très DUR.

Ce parcours m’a conquis avec tous ses changements de reliefs : trous, bosses, côtes, troncs d’arbres à enjamber, petits sentiers avec racines, très  sympa, mais physique quand même pour un novice, mais j’aime bien ça  moi ! Je m’éclate aux 7 Hameaux.

 

Les petites pancartes pleines d’humour déposées en notre honneur sur le parcours me donne le sourire, le fait de voir que les personnes qui ont préparé le tracé y ont mis tout leur cœur : BRAVO ça a marché.

 

Et tout ces bénévoles qui sont sur le BORD DU CHEMIN pour nous guider avec un petit mot d’encouragement à notre égard : « CHAPEAU » 

 

Un petit mot sur le balisage : PARFAIT tout c’est très bien passé à ce niveau et à entendre les gens à l’arrivée.

 

Le 25e km me fait mal aux jambes, mais je sais maintenant que je vais finir ce TRAIL.

La fameuse côte avant le stade, DUR très DUR pour moi, je commence à sentir de très très près les crampes qui sont là, prêtes à bondir et à me rappeler ma mauvaise hydratation pendant le parcours… sûrement. Encore une chose à noter dans mon carnet.

 

Voila ! La ligne d’arrivée est là devant moi, ça y est c’est fait, mal aux jambes mais HEUREUX.

 

Remise des coupes : je suis très impressionné de voir que cela peut se faire en 2h et quelques poussières forestières.

Impressionné aussi par la performance des anciens en moins de 3h

Très impressionné par la performance des FEMMES, que j’ai vu me doubler avec grâce tout le long du parcours ! D’ailleurs certaines ont fait vraiment de belles performances.

 

1e Conclusion : Déçu de mon classement 422e / 491   en 3h20mn

 

2e Conclusion : Très HEUREUX  d’avoir participé à ce magnifique TRAIL, de me rendre compte de mes lacunes auxquelles je vais remédier au plus vite, car je ne vais pas me contenter de voir mon nom en bas de la liste ! Gros travail à faire mais quel plaisir à prendre.

 

3Conclusion : Pas une ampoules, pas une gamelle !

 

4e Conclusion : VIVE LE PROCHAIN

 

3 commentaires

Commentaire de bubulle posté le 01-11-2012 à 14:37:45

Il n'y a pas de raison d'être déçu! En faisant son premier trail, il est très difficile d'avoir des références et on à toujours tendance à sous-estimer le temps supplémentaire nécessaire par rapport à la même distance en course sur route.

C'est vrai que c'est un beau parcours, peut-être un jour ce trail des 7 Hameaux arrivera-t-il à se caser dans mon programme?

J'espère que tu t'es trouvé sur mes photos du 14ème kilomètre?

Commentaire de Philippe Itrail posté le 01-11-2012 à 16:16:36

Bonjour et merci de ton commentaire, je me suis bien trouvé sur tes photos SUPER ! je t'en remercie.

Commentaire de francois 91410 posté le 01-11-2012 à 19:09:28

On se souvient toujours des premières fois !!
merci pour ce récit et rdv la prochaine fois avec un meilleur classement donc !

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