Récit de la course : CyclOff : Croix de Fer-Télégraphe-Galibier 2011, par LtBlueb

L'auteur : LtBlueb

La course : CyclOff : Croix de Fer-Télégraphe-Galibier

Date : 11/8/2011

Lieu : Bourg d'Oisans (Isère)

Affichage : 1301 vues

Distance : 165km

Objectif : Pas d'objectif

10 commentaires

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CyclOff : Croix de Fer-Telegraphe-Galibier

Ce parcours vélo est un grand classique . Bref je me suis dit que cela pouvait valoir le coup de le faire apparaitre au calendrier Off (Ca peut en interesser certains) et d'en faire un chtit récit !

Cela faisait un moment que je voulais m'y frotter , mais ce genre de tryptique pour être affronté avec plaisir et avec des chances de réussite requiert 2 conditions essentielles :

- une météo favorable

- un niveau d'entrainement suffisant

Pour l'entrainement, les sensations vélo sont assez bonnes : malgré une volume km moindre cette année par rapport à 2010, je sens que cette 3eme saison de vélo (début en 2009) est celle  du déclic . Bon je rame toujours autant dès que le pente dépasse les 7/8%; par contre, les enchainements de montée commencent à me plaire !

 

Pour la météo, l'été 2011 fut rude ; aussi quand j'entrevois en ce début de semaine une fenetre favorable , je commence à sonder mon entourage pour voir si quelqu'un est interessé . Au final, tt le monde se dégonfle et je décide donc la veille de partir en solo, après avoir posé un congé de dernière minute

Jeudi matin, je me gare à Rochetaillée et c'est parti , ds le sens Marmotte , à savoir Croix de Fer en prem's, et Galibier face nord pour finir...

La fond de l'air est frais et qd je passe devant une pharmacie et voit le "9°C" , je décide de mettre les manchettes et ma veste sans manche.

 

La montée de la Croix de Fer (30km) commence vraiment à partir de la retenue d'Allemond, bref après 10 bornes pour se mettre en jambes. La pente est rude jusqu'au rivier d'allemond (9%, voire de 10% de temps à autre). Une descente et 2 lacets permettent de récupérer, puis ca repart très très raide vers le barrage de grand maison (un petit km à 15% mortel)...

La route et le paysage qui monte au pied du Glandon est fantastique 

 

Je laisse le Glandon sur ma gauche pour faire les 3 derniers kms facile jusqu'à la Croix de Fer...

Le paysage est toujours aussi féérique (au fond les aiguilles d'Arve)

 

 

Je me couvre pour la descente , à 10h30 à plus de 2000m ca pince...

La route est pourrie jusqu'en bas . Le haut de la descente se fait sur une route assez étroite , ou tres souvent les voitures (il y a quelques touristes) ne croisent pas ... bref les mains sont sur les cocottes... je fais la descente avec un hollandais , on échange quelques mots en british, et on va plus vite que les voitures... traversée de st sorlon d'arve, la pente s'atténue (le haut de la croix de fer de ce coté , c'est vraiment gros pourcentage) ... bref on se laisse glisser jusqu'à st jean de maurienne ...

j'ai 15kms de plat (en fait ca monte je n'avais pas vu le topo) jusqu'à st michel , je décide de les faire puis de m'arreter manger ensuite (ce qui est fait , n'est plus à faire) ...Une part de pizza et un coca plus tard , je me dis que c'est pas épais pour quelqu'un qui pédale depuis 3H45, mais bon j'ai quelques figolu , donc ca ira...

Me voilà prêt à en découdre avec le col du télégraphe (12km, 850mD+)

Je le croyais plus facile que ca celui là, un genre d'amuse gueule, avant le galibier , le gros morceau 

J'ai un mal fou à maintenir le compteur au dessus des 10km/h, mais bon je temporise un peu en pensant à ce qui va suivre...

 

 

Les quelques kms de descente qui suivent me permettre de me refaire la cerise et je profite du passage ds Valloire pour faire le plein : un paquet de crackers belin et une demi bouteille d'eau gazeuse , que je descends cul-sec (alerte aux crampes coté cuisse gauche)

 

Reste le Galibier, ses 17kms et sa légende

 

Je confirme que la réputation du Galibier n'est pas usurpée ; certes les 2 cols précédents ont faire un travail d'usure dévastateur , mais quand même... la première partie se passe à peu près bien ... arrivée à Plan Lachat , je fais le plein d'eau ...et je repars tranquillement  pour les 8 derniers kms très difficiles (700mD+ en 8km) ... le paysage est grandiose , mais la pente est terrible, je grimpe par accoups, tantot à 8-9 km/h, tantot le compteur affiche des 7 voire 6 km/h affolants... c'est fou comme les kms n'avancent pas à cette vitesse là ... je me croirais en train de faire un ultra trail par moment

Arrivée au pîed du col, face au tunnel (ouvert... tentant histoire d'économiser 1 km et 100m de D+) , je constate que ts les cyclos  grimpent au col ... alors c'est parti mon kiki

Arrivé là haut, je ne fais pas le malin, je tiens à peine debout , manque de m'éclater par terre en déclipsant mes chaussures... heureusement la vue est à couper le souffle (mal rendue par le contre jour et mon téléphone bofbof) . La barre et le dome des écrins se rappelle à mon souvenir...

 

 

Bon c'est pas tout ca , mais il me reste plus de 60kms, descentes majoritairement, mais également quelques longueurs de plat ou je maudis le vent de face scotché à la route... je ne fais pas le mariole  dans la multitude de tunnels traversés (toujours peur de me faire percuter par l'arrière ss éclairage...)...Je perds même un verre de lunette au plus mauvais moment (ds un tunnel) et termine donc les 30 derniers kms avec une paire de lunette de borgne (look d'enfer garanti)

Bref voilà une bien jolie sortie , 8h34 de selle pour 165 km et 4300mD+, environ 45' d'arrets ravitos non compris ...

A refaire avec de la compagnie si possible 

 

 

 

10 commentaires

Commentaire de Olycos posté le 12-08-2011 à 08:11:46

Pas de problème pour la compagnie...
Après être passé rapidement par là cette été, c'est sur je sais où j’emmène mon vélo l'été prochain :))

Commentaire de Nono_d posté le 12-08-2011 à 12:19:07

Chapeau bas... Belle perf et beau récit! merci pour ce partage!

Commentaire de Jay posté le 12-08-2011 à 13:20:34

Jolie sortie et récit bien agréable à lire en cet été :-)
Bonne route,
Jay

Commentaire de Jean-Phi posté le 12-08-2011 à 13:31:23

Un bon coup de pédale le blueb ! Bravo ! Très agréable de te lire et même si le rendu du tél est bof bof selon tes dires, les photos sont là pour rappeler à quel point ce coin est superbe !
Merci pour l'évasion.

Commentaire de LTDB posté le 12-08-2011 à 13:38:04

Belle virée cher lieutenant !
Quelle chance z'avez tout de même d'habiter à proximité de pareils terrains pour s'éclater. Je vous envie parfois (souvent ?).
Amicalement.
LTDB_ki_t'aurait_bien_accompagné_s'il_n'habitait_pas_si_loin

Commentaire de Land Kikour posté le 12-08-2011 à 14:42:38

Un Off cycliste comme j'aimerai en faire souvent !!! Un cr qui donne envie de t'accompagner, dés que possible, sur ces 3 cols qui ont lancé de si beaux défis sur le Tour de France.
A bientôt ;)

Commentaire de ptijean posté le 12-08-2011 à 16:18:28

Belle sortie, en fait, t'es pas venu au TOE pour t'économiser pour ton off solitaire.
JF qui reprend juste aujourd'hui par une sortie vélo de .....40 kil pour 240 d+.
Et oui, à vélo je ne rivalise pas avec toi.
A+ JF

Commentaire de raspoutine 05 posté le 13-08-2011 à 11:24:09

Of course ! Je t'aurais bien accompagné... Il y a trois semaines lorsque je me trouvais à la Berrarde. Pas grave, on remettra ça. Et puis... Comment dire ? Tout ça a un avant goût de prépa d'Altriman, non ?
Je m'inscrire à cette prochaine ballade pour les beaux jours du printemps prochain, des que les cols seront libérés.
Merci pour ton cr, plein de souvenirs , mêmes des crevaisons dans la descente !
Raspa

Commentaire de langevine posté le 15-08-2011 à 21:12:14

Quand je serai grande, je me mettrai à pédaler et tu m'emmèneras faire cette jolie balade, d'ac guardian's angel? ;-))
Bises

Commentaire de the dude posté le 17-08-2011 à 14:44:21

Très jolie et trèèès rude balade mon Lieutenant!!!
C'est vrai qu'on a beaucoup de chance d'habiter aussi près de tous ces cols mythiques; ça me donnerait presque envie de ressortir ma bicyclette!

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