Récit de la course : La Guillestroise 2010, par knix05
L'auteur : knix05
La course : La Guillestroise
Date : 17/10/2010
Lieu : Guillestre (Hautes-Alpes)
Affichage : 1029 vues
Distance : 13km
Objectif : Pas d'objectif
Partager : Tweet
La guillestroise : un dimanche après-midi à courir !
Après deux sorties mardi et jeudi sans dénivelé, je me suis reposé samedi en attendant le retour à la compétition à Guillestre. C'est la première fois que je cours en début d'après-midi avec un repas pris à 11h30 pour limiter les risques de troubles intestinaux. Ce n'est pas la foule des grands jours avec une soixantaine de participants prêts à en découdre. Le parcours comporte une boucle dans Guillestre avec une longue descente, un nouveau passage sur la ligne d'arrivée, puis nous continuons de descendre jusqu'au 4ème km. Mon rythme de course est rapide avec du 4'10 le kilo. La montée vers Montdauphin, village fortifié de Vauban reste rapide malgré un temps au km variant de 5'27" à 7'02". Je m'accroche à un coureur que je finis par dépasser juste avant le ravitaillement. La traversée de la place fortifiée se fait dans l'intimité avec un spectateur. Je sors des fortifications avec maintenant un profil très descendant sur deux kilomètres. Je n'arrive pas à rejoindre ceux qui me précèdent malgré un rythme effréné ... La montée sur Guillestre se fera avec une volonté d'acier ne faiblissant pas, ne voulant pas être dépassé par la meute de coureurs à mes trousses à savoir 3 coureurs dont une féminine d'Embrun qui terminera 3ème de sa catégorie. Avant d'entrer dans le village, je rejoins un coureur au maillot rouge qui m'annonce qu'il y a trois ans il en terminait ! J'en profite pour lui remonter le moral en le lâchant ... Évitez les couleurs vives, cela pousse vos concurrents à vous rattraper. Olé ! Après une énième descente, il me reste la traversée de Guillestre avec une montée difficile sur laquelle je ne faiblis pas. Je termine épuisé en 25ème position en 1h07'14". A noter l'excellente performance de Thierry avec une 7ème place un temps canon de 58' malgré des tendons douloureux ! A jeudi pour un entrainement relax et lent ! C'est une course de village sympathique sans prétention avec un parcours à 90% bitume et beaucoup de descentes ! Ci-dessous, les deux sorties de la semaine ...
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.