Récit de la course : Alençon-Médavy 2010, par Le Lutin d'Ecouves
L'auteur : Le Lutin d'Ecouves
La course : Alençon-Médavy
Date : 28/3/2010
Lieu : Alencon (Orne)
Affichage : 2497 vues
Distance : 15.4km
Objectif : Pas d'objectif
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Tous des champions
Des anciens de mon club qui couraient cette épreuve en 54 ou 55 minutes à l'époque où elle faisait 16 km !!! Le grand-père à la moustache m'a d'ailleurs dépassé dans les derniers kilomètres...
Le personnel politique local : NPA, Nouveau Centre et UMP. Egalement dans la course, le valeureux représentant du Front de Gauche mon ami Sylvain, ancien de Moulinex. Le président socialiste nouvellement élu au conseil régional devait être aussi de la fête. Hélas, une tendinite au pied l'a contraint à suivre la course en moto. Il faut dire que la semaine précédente, il avait passé son temps à botter les fesses de la Majorité. Ça laisse des traces...
Le départ... Je descends la rue de Bretagne avec les 3100 et quelques concurrents. Dès à présent, je sens que ça ne va pas, les muscles sont durs et dès le premier kilomètre, je suis au-dessus de 4 min.
Nous passons devant l'hippodrome puis nous nous dirigeons vers Damigny. A cet endroit, ma Fifille accompagnée de son futur mari (encore un truc qui ne me rajeunit pas...) m'encourage. J'essaie de faire bonne figure...
La côte des Fourneaux devient pour moi la côte du fourbu. J'ai l'impression d'avoir de la colle aux semelles : pas moyen de passer le quinze à l'heure.
Dans la plaine menant à Ecouves, je gère comme je peux. Je sais que je dois arriver à la côte des Ragottières en 32 min pour faire un bon temps. Tu parles, presque 34 minutes !
Comme l'année dernière, ma Josette est là avec son appareil photo. Je ne frime même pas et je passe près d'elle la queue entre les pattes, les semelles griffant le sol.
Huit kilomètres parcourus. Un peu de plat et c'est le dixième kilo passé en 44 minutes. Là, je cherche des pierres pour me les lancer à moi-même.
Maintenant, c'est 5,4 bornes de montée sans récup. Je connais cette côte par coeur et je calcule mon temps à l'arrivée : entre 1h10 et 1h11.
Au début, c'est du faux plat puis ça devient de plus en plus sérieux puis franchement pentu. Je grince, je couine, je souffle, je gratte, je grogne, j'agrippe et je grippe. Mes muscles comptent les années, mes poumons exhalent un souffle rauque de vieillard cacochyme, mon coeur reste curieusement discret comme pour me signifier que je suis déjà mort mais que je ne le sais pas encore. Je suis rrrrrraide !!!
A l'approche de l'arrivée, la côte redevient modeste et j'essaie d'accélérer pour tenter d'arriver sous les 1h11. Je grimace et c'est tellement épouvantable à voir que dans le public, les parents cachent promptement les yeux de leurs enfants. En quelques centaines de mètres, je fais des dizaines de nouveaux adeptes de l'euthanasie.
J'arrive enfin en 1h10'53", vite rejoint par mon ami Riah 50. Celui-ci, tout V3 qu'il est paraît dix fois plus frais que moi et quelques connaissances lui demandent à ce moment s'il ne se promène pas avec son père.
Je vais passer les jours suivants les pattes comme des balais et la queue comme un foulard. Le mardi suivant l'épreuve, j'ai péniblement accompagné ma Josette sur dix kilomètres de jogging. Seul le fait que je suis le père de ses enfants l'a dissuadée de me pousser dans les fossés humides de la campagne Alençonnaise pour que je m'y noie.
Cette fois-ci, j'ai vraiment passé la date de péremption. Et le marathon de Paris, c'est dans quinze jours...
Merci à beafoub pour les photos additionnelles
23 commentaires
Commentaire de CROCS-MAN posté le 31-03-2010 à 21:15:00
Houla, c'est pas bon ça. C'est quoi cette misère sur la photo! Allez on se reprend mon Lutin, j'ai pas prévu de faire le MDP en 6 h moi.
A bientôt l'Ami
Commentaire de Dom 61 posté le 31-03-2010 à 21:27:00
Thierry, ne te laisse pas allez, ce n'est pas ton genre.
J'ai du mal à croire que le renommé Lutin d’Ecouves ne se refasse pas une santé !
Quand à la date de péremption, je pense que ce n'est pas pour tout de suite (1h10 quand même !).
Je ne me fais pas de souçi pour toi et tel le Phénix.....(tu connais la suite).
A bientôt.
Commentaire de Mustang posté le 31-03-2010 à 21:42:00
Mais as-tu fini de te plaindre!! tu veux faire pitié???
Si ça continue, on va te balancer dans la Seine au MDP!!!
ps: quoi, presque 1h11, je mets ce résultat dans la Dépêch'A3??? oui??
Commentaire de francois 91410 posté le 31-03-2010 à 22:04:00
1) si le Lutin veut retrouver le moral, il doit penser que j'ai plafonné en 1h20 l'an passé et que j'étais tellement en forme cette année que je ne suis pas venu.
2) si au contraire il veut s'enfoncer, il doit penser qu'à la lumière de ce qu'il affirme ici en vue du MDP dans 11 jours à peine, je ne louperai certainement pas cette occasion inespérée d'admirer dans notre belle capitale si citadine un vieux Lutin des forêts choir comme un étron mal moulé sur les pavés parisiens plus que centenaires, pavés pourtant qu'il affectionne tant depuis sa mémorable performance de 2008...
3) à part cela, bonne récup surtout d'ici là !!
Commentaire de Jerome_I posté le 31-03-2010 à 22:08:00
Allé à ton age c'est pas mal d'ètre encore raide...
Bonne récup et profite de la ballade à Paris!
Commentaire de titi61 posté le 31-03-2010 à 22:30:00
1h10' et beh!!! je voudrais bien etre a ta place.a+ peutetre au mdp si on arrive a ce voir parmis les 37000 concurants.
Commentaire de JLW posté le 31-03-2010 à 22:39:00
Tu cherches déjà des excuses pour le MdP avant de l'avoir couru ... ? Ca ne prend pas, on sait bien que tu es capable d'aller bien plus vite et ce ne sont pas les "je grince, je couine, je souffle, je gratte, je grogne, j'agrippe et je grippe" qui me feront changer d'avis.
Allez, repos maintenant avant les 42 bornes en un "tout petit peu plus" que 3h.
Commentaire de eric41 posté le 01-04-2010 à 10:13:00
1h10 en étant scotché sur le bitume c'est un super temps.
Bravo Thierry,t'inquiète ça va rouler à Paris.
Eric
Commentaire de fulgurex posté le 01-04-2010 à 10:21:00
ça c'est de l'intox! Je crois que j'ai trouvé mon maitre! Tout ça pour briller encore plus le 11 avril...
ou alors, c'est que c'est trop court et que tu as besoin de plus long pour te sentir bien...
Commentaire de RogerRunner13 posté le 01-04-2010 à 10:53:00
Et alors mon Lutin qu'est-ce qui se passe?? Et c'est quoi cette tronche sur la photo?? A mon avis c'est de l'intox tout ça !!!!
Commentaire de laurent05 posté le 01-04-2010 à 11:34:00
j'espère que tu n'as pas tout donné et que tu en as gardé un peu pour paris!!
en tout cas les cuisses sont affûtés
à bientôt
laurent
Commentaire de totoro posté le 01-04-2010 à 12:56:00
Franchement, 1h11 pour 15.4 kms bien pentus, c'est une belle perf je trouve ! Après faut arrêter de regarder le passé pour mieux voir le futur et le marathon de Paris !
Bonne chance à toi !
Commentaire de Fredy posté le 01-04-2010 à 16:57:00
..."Je suis rrrrrraide !!!..."
Prétentieux.
Et devant des enfants en plus !!
Commentaire de Françoise 84 posté le 01-04-2010 à 17:15:00
Je crois que tu n'as encore pas rencontré de vrai boulet(te) bien usagé!!! Attend de me voir à l'arrivée d'Orsan...
Etait-ce bien raisonnable de faire ça juste avant Paris?!!! Repose toi maintenant... et bonne visite touristique!!
Commentaire de hellaumax posté le 01-04-2010 à 17:38:00
Allez Thierry, je suis sûr que ça va le faire au MDP. Il y a parfois des jours sans...
Commentaire de l'essuin posté le 01-04-2010 à 21:54:00
houlala, tu vas pas bien toi.... reprend toi une bière .........
repos et mdp avec du gros, du très gros plaisir stp !
Commentaire de caro.s91 posté le 02-04-2010 à 13:05:00
Ben alors, un coup de calcaire?
Allez, je suis certaine qu'après un bon rayon de soleil et un bon petit repas Pascal, tout ira bien mieux.
Caro
Commentaire de XBo posté le 02-04-2010 à 14:55:00
D'un autre coté, 1h11 pour 15.4 kms ça laisse de la marge pour le MDP.
Enfin, ça dépend de l'objectif chronométrique...
Aves les 2 bizuths que tu accompagnes, ça va aller tout seul.
Maintenant faut faire du jus...
A+
Xavier
Commentaire de gdraid posté le 02-04-2010 à 16:06:00
Merci Thierry, c'est toujours bien écrit, un coup j'ai pleuré, un coup j'ai bien ri ...
Entre nous, 1h10 c'est plutôt bien que mal, ton MDP devrait te réconcilier avec ton égo.
JC
Commentaire de calimero posté le 02-04-2010 à 20:26:00
Quand je lis chaque année ton CR de cette course mythique, je me dis p..... je n'arriverai jamais à la faire alors que c'est une de celles que je voulais faire en 1er il y a presque 20ans c'est dire!
Avoir comment tu te régale sur la photo, la tristesse est encore plus grande, bravo à toi!
Commentaire de Klem posté le 03-04-2010 à 09:27:00
Te plains pas Thierry, c'est un bon temps 1h11, surtout quand c'est pentu. repose toi bien ( fais du jus ) pour le marathon de Paris. Klem
Commentaire de le_kéké posté le 03-04-2010 à 17:19:00
Bof moi je trouve que ça avance pas si mal pour un vieux crouton comme toi, 44 au dix bornes ça doit ressembler à mon meilleur temps, toujours en train de se plaindre ces vieux ;-)
Commentaire de Le polatouche posté le 03-04-2010 à 22:16:00
Dis donc, ce ne serait pas tout simplement des symptômes de fatigue tout ça ? N'écoute pas tes jambes même si après la course elles te font marcher... comme Robocop. La prochaine fois, ce sera encore plusse meilleur et plus rapide. Bravo à toi !
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