[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ...
Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...

Voir la fiche de la course sur kikouroù
Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù


Messagepar Kirikou69 » sa fiche K
» 12 Août 2018, 11:33

Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 12 Août 2018, 11:39

Kirikou69 a écrit:Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins


j'étais remplaçant en cas de défaillance du gars d'astreinte, ce qui ne s'est pas produit.

Bon anniversaire Thibaut, le spécialiste mondial du Bois Bouchat.

Messagepar polosh » sa fiche K
» 12 Août 2018, 12:37

Happy Birthday Bobafleur ! :D

Messagepar xian » sa fiche K
» 12 Août 2018, 15:39

Kirikou69 a écrit:Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Yep ! Heureusement que tu veilles !!!
HB ThiBSTL :P

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 12 Août 2018, 16:36

Bobappyversaire !

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 12 Août 2018, 17:18

J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz
Intéressés :


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.

Messagepar bruno230 » sa fiche K
» 12 Août 2018, 21:43

Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!

Messagepar franck de Brignais » sa fiche K
» 13 Août 2018, 08:42

bruno230 a écrit:Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!


Et moi à la bourre :?
Bon anniversaire Thibaut !! :D

Messagepar Trixou » sa fiche K
» 13 Août 2018, 12:02

Bon anniv' Thibaut Bafleur !

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 13 Août 2018, 12:51

Trixou a écrit:Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi :wink:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 13 Août 2018, 13:08

TomTrailRunner a écrit:
Trixou a écrit:Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi :wink:


Finalement y avait qui à ce off ?
j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.

Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 13 Août 2018, 13:38

Arclusaz a écrit:
TomTrailRunner a écrit:
Trixou a écrit:Bon anniv' Thibaut Bafleur !

+1 avec retard.

Encore merci à tous pour le Off in Belledonne hier : faisait beau et il y avait des sardines : le pied quoi :wink:
Finalement y avait qui à ce off ?
j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.
Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

ON était 10 , puis 11 car Trixou était en retard , puis 10 car était parti préparé l'after before la dernière difficulté
Patrovite69, Franckdebrignais, Katman, Ewi , Noruas, wakayama, courotaf, Trixou, Thomas74, fildar et moi si je ne fais pas d'erreur

Credi, pas impossible que je remette le couvert avec Mlle ma fille (avec option omelette au refuge de la Pra et Grand Colon pour le retour)

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 13 Août 2018, 13:48

TomTrailRunner a écrit:
Arclusaz a écrit:j'ai arrêté les statistiques que je tenais les premières années sur les fréquentations des Off mais là, j'ai l'impression qu'il y avait un monde dingue. j'ai vu des photos sur strava mais pas du groupe entier.
Credi, on sera moins nombreux : 8 à cette heure.

ON était 10 , puis 11 car Trixou était en retard , puis 10 car était parti préparé l'after before la dernière difficulté
Patrovite69, Franckdebrignais, Katman, Ewi , Noruas, wakayama, courotaf, Trixou, Thomas74, fildar et moi si je ne fais pas d'erreur

Credi, pas impossible que je remette le couvert avec Mlle ma fille (avec option omelette au refuge de la Pra et Grand Colon pour le retour)


Le retour par le Grand Colon, c'est justement ce que je voulais proposer à mes compagnons de route....si tout se passe bien. C'est moins dur (moins spectaculaire aussi) que la boucle de dimanche mais j'aime beaucoup ce sommet débonnaire (et pas que pour le nom !).

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 13 Août 2018, 14:00

coco38 a écrit:J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.


Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 :D (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option :wink:
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Messagepar bobafleur » sa fiche K
» 13 Août 2018, 14:07

franck de Brignais a écrit:
bruno230 a écrit:Pour une fois je suis dans les temps.
Bobanniversaire Thibaut !!!


Et moi à la bourre :?
Bon anniversaire Thibaut !! :D


Merci à tous, ça y est 40.
actuellement en vacances, j'ai un ami de 20 ans qui m'a fait la surprise de me rejoindre pour mon anniversaire. Maintenant c'est à moi de l'accompagner dans son passage de la 40aine le jour de la saintelyon !

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 13 Août 2018, 14:25

coco38 a écrit:
coco38 a écrit:J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.


Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 :D (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option :wink:
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)


Moi je propose qu'on interdise tout off jusqu'au 31/08, c'est bien trop tentant :mrgreen:

Messagepar didscott69 » sa fiche K
» 13 Août 2018, 20:54

coco38 a écrit:
coco38 a écrit:J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.


Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 :D (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option :wink:
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)


hello coco38!
content de partager cette journée dans belledonne avec autant de kikou :wink:
pour moi ce sera en mode reconnaissance car je révois de m'aligner sur cette belle épreuve l'année prochaine pour mes 50 ans 8)
after oblige j'amene un peu de houblon et de la charcuterie :mrgreen: le soleil est attendu donc tout est réuni pour faire une belle et "grosse"journée dans belledonne.

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 13 Août 2018, 21:02

Dommage que vos offs à la croix de Belledonne aient toujours lieu des jours ou je ne suis pas disponible car j y vais souvent à la croix de Belledonne j aurais bien aimé partager ça avec vous mais en principe mercredi j ai une course de prévue mais il faut bien reconnaître que c est un endroit magique
Bonne journée
Franck derrien
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Messagepar coco38 » sa fiche K
» 14 Août 2018, 09:57

coco38 a écrit:
coco38 a écrit:J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin + Pierre, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.


Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 :D (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option :wink:
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Aller, dernière mise à jour...
Comme "fils" est toujours imprévisible... il est parti ce matin pour un trip de 3 jours. Donc on le retrouvera demain matin au parking avec ces 2 potes :mrgreen:
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... :wink:

Donc rendez-vous demain matin à 7H30-45 sur le Parking de Pré-Raymond (celui qui est au bout du chemin) avec grand beau temps et superbe journée en perspective 8)

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Août 2018, 11:31

coco38 a écrit:...
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... :wink:..

Ma fille me dit qu'elle l'a déjà fait et voudrait faire un autre "sommet" : je lorgne sur le Taillefer que je n'ai jamais fait non plus :wink:

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 14 Août 2018, 11:42

Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! :)...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment :wink:

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 14 Août 2018, 11:45

TomTrailRunner a écrit:
coco38 a écrit:...
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... :wink:..

Ma fille me dit qu'elle l'a déjà fait et voudrait faire un autre "sommet" : je lorgne sur le Taillefer que je n'ai jamais fait non plus :wink:


C est pas mal non plus le Taillefer .il reste de la neige en face nord côté plateau des lacs et mieux vaut prévoir les yaktrax si on monte le matin car la neige peut être un peu dure
Bonne journée
Franck derrien
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 14 Août 2018, 16:18

TomTrailRunner a écrit:Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! :)...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment :wink:, Ewi

Messagepar Papakipik » sa fiche K
» 14 Août 2018, 19:23

Kirikou69 a écrit:Heureusement que je suis d'astreinte anniversaire aujourd'hui :

Happy Birthday bobafleur : la STL arrivant à grand pas , on va te revoir avec beaucoup de plaisir sur les chemins

Heureusement que tu veilles : HB à la bourre Bob !

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 14 Août 2018, 20:44

coco38 a écrit:
coco38 a écrit:
coco38 a écrit:J'officialise le NON-OFF (c) Arclusaz Cx De Belledonne

NON-OFF Cx de Belledonne
Mercredi 15 Août
Départ : Parking Pré Raymond (Altitude 1372)
Horaire : 07:30
Itinéraire : AR Par voie directe : Lac du crozet, Col de la Pra, Lacs du Doménon, Cx (2926m)


En mode Rando 600mD+/heure max :oops:
20Km environ et 1550m D+

Participants : Coco38 + Paul (Fils) + Quentin + Pierre, Mazouth, wakayama, Arclusaz, didscott69
Intéressés : TomtrailRunner et mlle


Voilà, voilà... déjà vous avez gagné 1/2h de sommeil grace à Arclusaz :wink:
Ensuite, il y avait idée de covoiturage qui pourrait se faire à partir de la sortie 10-Champfeuillet sur l'A48. Mais ça dépend du nombre de voiture en provenance de Lyon. Si vous êtes dans 1 voiture à 3... ben pas de covoiturage possible. On échange par MP pour parler de cela. :wink:
Sinon on prévoit un petit after de circonstance :wink: J'aurais boisson houblonnée et charcuterie dans le coffre.


Petite mise à jour... avec un participant de plus.. welcome Didscott69 :D (et une option par Tom et fille)
Je sens que cela en démange certains - y compris mon fils - donc si vous voulez rallonger un peu le parcours histoire d'amortir le déplacement et de profiter des gentils cailloux Belledonniens, il y aura moyen bien sur. J'ai entendu dire qu'un passage par le Grand Colon serait une option :wink:
Pour moi c'est irrévocable ce sera au plus court pour cause de GRP 42 10 jours après et de sortie de Dimanche qui a laissée quelques traces (même visibles à l'extérieur - merci les ronces !)

Aller, dernière mise à jour...
Comme "fils" est toujours imprévisible... il est parti ce matin pour un trip de 3 jours. Donc on le retrouvera demain matin au parking avec ces 2 potes :mrgreen:
Du coup, je suis seul dans la voiture... Tom si tu passes côté participants, il y a peut-être moyen de covoiturer... si tu passes par Les Abrets ou Voiron ... :wink:

Donc rendez-vous demain matin à 7H30-45 sur le Parking de Pré-Raymond (celui qui est au bout du chemin) avec grand beau temps et superbe journée en perspective 8)


A demain pour une belle journée !!!!!
Dernière édition par Arclusaz le 14 Août 2018, 20:50, édité 1 fois au total.

Messagepar Davitw » sa fiche K
» 14 Août 2018, 21:07

Ewi a écrit:
TomTrailRunner a écrit:Sinon, j'anticipe un peu et me dit qu'une sortie collective sur les terres de l'Aigle pour rejoindre d'autres kikous serait sympa pour ceux qui ne voudraient pas faire tout le we

NON-OFF au 7ème WE kikourou

Quand ? : Samedi 29 septembre
Où ? : à la Féclaz

Quoi ? : W-e kikourou 2018 ; 7ème du nom
Pour qui ? : Pour tous les kikoureurs qui veulent passer un bon moment, faire un samedi sportif et amical. Pas de CV requis, pas de points UTMB ! Seulement vos tenues et votre bonne humeur ! :)...et un peu de bière
Horaire ? : à fixer pour un coviturage en fonction des précisions des organisateurs du WE


Participants ? :
Intéressés ? : TomtrailRunner, l'aigle forcèment :wink:, Ewi, davitw

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 15 Août 2018, 17:19

Iphigénie...
Vous n’avez pas les permissions appropriées afin de consulter les fichiers insérés dans ce message.

Messagepar lemulot » sa fiche K
» 15 Août 2018, 17:47

Mazouth a écrit:Iphigénie...


Elle a du poil aux pattes :mrgreen:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 16 Août 2018, 08:24

Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

Messagepar didscott69 » sa fiche K
» 16 Août 2018, 09:10

Arclusaz a écrit:Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....


une journée comme ont les aimes c'est sur!
du soleil; des beaux endroits plein de cailloux et la croix de Belledonne offrant un panoramique magnifique 8)
une cadence de départ un peu trop élevé animé par je ne sais plus qui...
j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

Messagepar Benman » sa fiche K
» 16 Août 2018, 09:25

didscott69 a écrit:j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

Très chouettes.
Par contre...
Si vous commencez à emmener des tomates à l'after ...
Je ne réponds plus de rien sur les valeurs de cette communauté...

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Août 2018, 10:11

Arclusaz a écrit:Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

fin aout y a une petite course dans le coin :mrgreen:

Messagepar L'écureuil » sa fiche K
» 16 Août 2018, 12:11

Salut
Sympa vos reçois et photos
De retour à Lyon sem prochaine
Est ce qu'envoie avez in pédicure à recommander sur Lyon 3/6/ Villeurbanne
Pour faire les cornes avant course ?
Merci

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Août 2018, 14:21

Arclusaz a écrit:Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....

Bien résumé :wink:
Les jeunes chiens fous ont bien apprécié aussi... surtout l'after :mrgreen:
Quand à moi, ça m'a permis de terminer ma non-préparation au GRP :D
Arclu (il parait que toute la fin sert à rien) tant qu'on peut continuer à faire de la montagne c'est bien l'essentiel :D

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Août 2018, 14:29

didscott69 a écrit:
Arclusaz a écrit:Très bonne journée hier à la Croix. Un temps splendide (puis un brouillard surprenant à partir de 14h), un groupe bien sympa, une moyenne d'âge très basse (on avait deux jeunes chiens fous avec nous !), un tracé concocté par Coco que nous avons respecté à la lettre sans aucune mutinerie (enfin presque....).

Plus ça va et plus c'est ça que j'ai envie de faire : la montagne, y a rien de mieux.

A refaire donc....


une journée comme ont les aimes c'est sur!
du soleil; des beaux endroits plein de cailloux et la croix de Belledonne offrant un panoramique magnifique 8)
une cadence de départ un peu trop élevé animé par je ne sais plus qui...
j'ai pris le temps de faire quelques photos que je vous partage:
https://photos.app.goo.gl/eLfNbZRgNQ5jpPev7

Superbes photos... merci :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Août 2018, 21:03

On est pas tous fait pareil !!!
https://www.strava.com/activities/1774422622 :mrgreen:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 16 Août 2018, 22:00

coco38 a écrit:On est pas tous fait pareil !!!
https://www.strava.com/activities/1774422622 :mrgreen:

:shock:

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 17 Août 2018, 19:40

Bravo pour vos belles sorties à tous, ça sent les prépas sérieuses tout ça !
Moi jai pas votre niveau, je ne peux plus que courir à plat et encore si je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier.
Je ne me mets aucun objectif sinon de finir (facile celle là :mrgreen: ). Je sais que certains d'entre vous y seront donc je serais ravi de vous y retrouver et échanger sur quelques foulées. ;)
D'ici peaufinez bien votre bronzage sur les pentes montagnardes ! :)

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 18 Août 2018, 15:11

Jean-Phi a écrit:...je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier....

Good : une bonne partie de rigolade de prévue quoi :wink:

Messagepar Jean-Phi » sa fiche K
» 19 Août 2018, 11:29

TomTrailRunner a écrit:
Jean-Phi a écrit:...je cours ! C'est donc dans cet objectif et sans entraînement ou presque (enfait non c'est sans) que je me suis inscrit aux 6h de Dommartin début septembre où un kikou célèbre fit podium l'an dernier....

Good : une bonne partie de rigolade de prévue quoi :wink:

j'y compte bien ! EN fait c'est ceux qui vont m'y voir qui vont bien se marrer surtout ! :oops:
D'ailleurs, je vais aller y faire un tour avant histoire de découvrir cette boucle parce que 72m de D+ par boucle de 3.4kms, c'est pas rien :?

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Off des Records Lyonnais Kikourou 2014 - Lyon 06
avec 4 kivaoù

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