Challenge à la con - Le "CAC24"

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Messagepar Rem » sa fiche K
» 25 Déc 2020, 11:00

Magnifique !
On comprend à la fin pourquoi 25 cases :)
Bravo à tous

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 26 Déc 2020, 20:49

bubulle a écrit:
xsbgv a écrit:ça devient long... je compte les km à partir du 12ème :shock: ...
demain j'arrête :lol:


Mon truc perso est de calculer la fraction du parcours déjà réalisée : 1/10ème, 1/9ème, 1/8ème, 1/7ème......jusqu'à 9/10ème. Quand le parcours fait 23km, ça fait faire des divisions compliquées, de tête, suivies de multiplications, parfois recommencées 2 ou 3 fois. ça occupe bien.....:-). Quant tu arrives au milieu, tu finis par tout mélanger et plus trop savoir si, après 5/9ème, ça va être 2/3 ou bien si 4/7ème va venir avant.....

ça a bien marché hier, je n'ai pas trop vu passer les kilomètres. Aujourd'hui....eh bien, d'abord, il va falloir se motiver à sortir à un moment : ce matin, vu le ton gris sur gris pas super enthousiasmant de notre Normandie, agrémenté d'un petit vent frais et humide, on ne peut pas dire que la motivation soit débordante.....


marrant... je faisais les mêmes jeux en fait...
faut dire que moins bien oxygéné durant l'effort le cerveau perd quelques neurones et ralentit fortement (déjà que le mien... bref...)
donc en effet ça occupe de longues minutes de refaire des calculs de 40% de 23km...
heureusement la dernière étape est bien plus facile à appréhender avec son nombre pair de km et multiple de pleins de chiffres... et comme c'est la dernière l'euphorie l'emporte... je me suis presque pris à revivre des émotions proches de l'arrivée d'un ultra à l'approche des derniers kms...
bref: une belle expérience :!:

Messagepar xsbgv » sa fiche K
» 26 Déc 2020, 20:50

voilà... c'est fini...
bouclé dans la douleur... même si les 2 derniers jours sont mieux passés que je n'anticipais... heureusement que j'étais accompagné... :roll:
je disais sur un autre fil de discussion qu'une des raisons de boucler ce challenge à la con est d'arriver aux repas de fêtes avec la bonne conscience de pouvoir profiter de tous les plats sans réserve :mrgreen:

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 27 Déc 2020, 10:01

Un challenge à la con ne doit pas prendre le pas sur le plaisir de courir avec les copains lyonnais :mrgreen:

Je me suis arrêté au 22 ce qui aura donné :
10/ 10/ 10/ 0/ 0/ 0/ 7/ 8/ 9/ 10/ 11/ 12/ 13/ 14/ 15/ 16/ 17/ 18/ 19/ 16/ 21/ 22/ 10/ 20 :mrgreen:

En rouge , c’est quand les lyonnais ont pas le niveau :mrgreen:

Finalement, c’est bien passé grâce à quelques sorties accompagnées par un vélo... et j’ai jamais été aussi en forme. Un cardio a 135 a 4.45 le kil... ça donne presque envie de refaire un marathon :roll:

Je pense que je referai ça dans l’année mais plus en pyramidale : 10->25->10 et avec des jours off.

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 28 Déc 2020, 17:17

Pareil, les 2 derniers jours sont plutôt bien passé. Surement du aux horaires plus facile, au changement de décors, et à la fin en vue.
C'était un peu comme un ultra a étape. Ne pas trop se fatiguer pour l'étape suivante.
Au final, une bonne expérience
Capture d’écran 2020-12-28 à 18.21.52.png
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Messagepar Ewi » sa fiche K
» 01 Déc 2021, 17:09

On y retourne ?

Messagepar TomTrailRunner » sa fiche K
» 01 Déc 2021, 22:48

Ewi a écrit:On y retourne ?

Déjà raté pour moi :shock:

Messagepar DavidSMFC » sa fiche K
» 01 Déc 2021, 23:26

Sans moi cette année :mrgreen:

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 06:47

Sans moi aussi...j'en ai trop chié l'an dernier...:-)

Messagepar Lécureuil » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 07:16

bubulle a écrit:Sans moi aussi...j'en ai trop chié l'an dernier...:-)


Mais comment ????

Que se passe t-il ???
tu es malade ?
C'est l'annonce de Kiki qui passe mal ?
:mrgreen:

Si tu n'y joues pas, personne ne va y jouer
:wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 08:30

Je vais tenter le CAM24 :D :wink:

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 08:30

Après, on pourrait jumeler ça avec le jeu des petits carrés, ça serait plus accessible.

1 carré le 1/12
2 carrés le 2/12
etc.

ET PAS LE DROIT D'EN FAIRE PLUS

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 08:51

bubulle a écrit:Après, on pourrait jumeler ça avec le jeu des petits carrés, ça serait plus accessible.

1 carré le 1/12
2 carrés le 2/12
etc.

ET PAS LE DROIT D'EN FAIRE PLUS


oui, ce serait bien que Tom le fasse. ça me permettrait de me rapprocher.....

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 09:45

Pas moi non plus. Je ne pourrais pas faire les 23 et 24 donc pas trop d'intérêt...

L'année dernière, cela avait permis de me relancer en reprenant l'entrainement.
Pas trop besoin cette année, même si cela avait été un bon challenge sympa

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 02 Déc 2021, 10:47

Bon ben voilà, je vais tenter le CAMarcheur24 :D
On vient de repasser en télétravail maxi... ça va aider. :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 03 Déc 2021, 10:09

Jusque là tout va bien... quoique sortie de ce matin par -3° et route verglacée :oops:
Capture.JPG
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Messagepar mesyes » sa fiche K
» 03 Déc 2021, 14:12

Le sommaire , a ce truc
Cette question qui lamine Diacre est elle morte.

Messagepar Rem » sa fiche K
» 03 Déc 2021, 22:25

sans moi .. et à jamais. J’ai déjà donné :)
J’aime bien tes phrases à tiroir

Messagepar Spir » sa fiche K
» 05 Déc 2021, 11:25

Ben moi je tente le truc en mode "très cool".

Ma seule contrainte : réaliser une sortie par jour entre le 1 et le 24, histoire de trouver la motivation de m'y remettre. Et si je ne fais que 24x500m, et ben ce sera déjà très bien !!

Pour l'instant, j'ai réussi. Reste la sortie du jour à faire.

Messagepar superpapa » sa fiche K
» 07 Déc 2021, 22:13

Je participe !

La première semaine s'est bien déroulée :P

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 12:03

superpapa a écrit:Je participe !

La première semaine s'est bien déroulée :P

Pareil. J’ai même pris un peu d’avance avec 67km.

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 16:33

Jusque là tout va bien... :D j'espère surtout une météo clémente pour les loooongues sorties qui s'annoncent :shock:
Tout en marche avec un objectif de 7km/h mini.
...et j'ai rajouté la recherche des petits carrés... :oops:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 19:31

coco38 a écrit:Jusque là tout va bien... :D j'espère surtout une météo clémente pour les loooongues sorties qui s'annoncent :shock:
Tout en marche avec un objectif de 7km/h mini.
...et j'ai rajouté la recherche des petits carrés... :oops:

Tu fais 2 JALC à la fois ! Tu as demandé un avis médical avant ? :P

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 19:32

Ewi a écrit:
superpapa a écrit:Je participe !

La première semaine s'est bien déroulée :P

Pareil. J’ai même pris un peu d’avance avec 67km.


Bin c'est raté, alors. On n'a pas le droit de faire plus, c'est comme si on mangeait les chocolats des jours d'après dans un vrai calendrier de l'Avent.

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 19:42

Mazouth a écrit:
coco38 a écrit:Jusque là tout va bien... :D j'espère surtout une météo clémente pour les loooongues sorties qui s'annoncent :shock:
Tout en marche avec un objectif de 7km/h mini.
...et j'ai rajouté la recherche des petits carrés... :oops:

Tu fais 2 JALC à la fois ! Tu as demandé un avis médical avant ? :P

Le pire c'est que c'est un peu pour me rattraper à l'autre JALC (365h)... après ma STL écourtée :mrgreen:

Messagepar Mazouth » sa fiche K
» 08 Déc 2021, 19:45

coco38 a écrit:
Mazouth a écrit:
coco38 a écrit:Jusque là tout va bien... :D j'espère surtout une météo clémente pour les loooongues sorties qui s'annoncent :shock:
Tout en marche avec un objectif de 7km/h mini.
...et j'ai rajouté la recherche des petits carrés... :oops:

Tu fais 2 JALC à la fois ! Tu as demandé un avis médical avant ? :P

Le pire c'est que c'est un peu pour me rattraper à l'autre JALC (365h)... après ma STL écourtée :mrgreen:

Mince, là on l'a perdu... :mrgreen:

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 09 Déc 2021, 21:28

bubulle a écrit:
Ewi a écrit:
superpapa a écrit:Je participe !

La première semaine s'est bien déroulée :P

Pareil. J’ai même pris un peu d’avance avec 67km.


Bin c'est raté, alors. On n'a pas le droit de faire plus, c'est comme si on mangeait les chocolats des jours d'après dans un vrai calendrier de l'Avent.

C’est pas de ma faut si les off dans les monts du lyonnais sont trop long :mrgreen:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 10 Déc 2021, 09:03

En mode survie (ou STL :mrgreen: ). Neige, gadoue, glace, vent... je sais pas pourquoi, j'ai laissé tomber la chasse aux petits carrés :lol:

Messagepar Arclusaz » sa fiche K
» 10 Déc 2021, 09:32

coco38 a écrit:En mode survie (ou STL :mrgreen: ). Neige, gadoue, glace, vent... je sais pas pourquoi, j'ai laissé tomber la chasse aux petits carrés :lol:

t'as point de mental....

Messagepar superpapa » sa fiche K
» 13 Déc 2021, 12:18

La météo s'améliore ici :D

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 16 Déc 2021, 09:16

Bon c'est compliqué... à cause de la météo (décidément un peu chat noir)... Brouillard givrant et donc verglas le matin. :oops:
Je vais passer en mode soir... et en circuit type Backyard si les conditions ne s'améliorent pas :mrgreen:
... on lâche rien 8)

Messagepar bubulle » sa fiche K
» 16 Déc 2021, 10:02

coco38 a écrit:Bon c'est compliqué... à cause de la météo (décidément un peu chat noir)... Brouillard givrant et donc verglas le matin. :oops:
Je vais passer en mode soir... et en circuit type Backyard si les conditions ne s'améliorent pas :mrgreen:
... on lâche rien 8)


C'est le moment où ça commence à être moins simple, vers le 16/17, même quand la météo ne rend pas cela encore plus difficile, donc si le ciel n'aide pas, oui, je compatis. L'an dernier, je crois n'avoir eu que le 21/12 où sortir le matin courir un semi-marathon à la frontale, sous la flotte, en aller-retour le long de la Seine a demandé de beaucoup prendre sur soi.

Messagepar Ewi » sa fiche K
» 16 Déc 2021, 23:36

Depuis quelques jours, c'est clairement incompatible avec le programme de la famille... on verra l'année prochaine.

Messagepar BouBou27 » sa fiche K
» 17 Déc 2021, 08:18

Ewi a écrit:Depuis quelques jours, c'est clairement incompatible avec le programme de la famille... on verra l'année prochaine.

En décembre 2022 ?

Messagepar superpapa » sa fiche K
» 18 Déc 2021, 11:16

Aucune idée de comment caser les 18km d'aujourd'hui :?

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 18 Déc 2021, 11:18

superpapa a écrit:Aucune idée de comment caser les 18km d'aujourd'hui :?

En 2 fois :wink: :?:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 19 Déc 2021, 11:15

Tout juste 24h et 171 kms :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 19 Déc 2021, 19:56

Voilà il reste 5 séances... et certainement je vais en spliter certaines :wink:

Messagepar coco38 » sa fiche K
» 21 Déc 2021, 10:26

Plus que 4 séances... ce soir je prévois encore de faire en 1 fois...
Quand on travaille et que comme aujourd'hui il fait grand soleil c'est compliqué d'attendre la tombée du jour :evil:

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