Livre sur trail

Discussions sur des sujets moins sérieux en rapport avec les sports d'endurance.
Le hors-sujet y est toléré, mais dans une certaine limite : le sujet doit commencer par [HS], le HS doit rester minoritaire, et les sujets polémiques, agressifs ou contenant des attaques nominatives, ne sont pas tolérés (et seront supprimés par les modérateurs).

Messagepar mitche » sa fiche K
» 16 Juil 2018, 12:31

Bonjour, tout est dans le titre, je suis donc à la recherche d'un livre sur le trail. Plus particulièrement sur les différentes méthodes d'entraînement..
Si vous avez des pistes, je suis preneur.
Bonne journée

Messagepar Kundun06 » sa fiche K
» 21 Août 2019, 21:59

Bonjour,
Un super livre que je te recommande c'est : Ultra-Trail de Guillaume Millet !
C'est une mine d'informations !
A lire sans modération !

Messagepar ludo_arclz » sa fiche K
» 05 Sep 2019, 18:25

Au risque de répondre un peu tard, je te conseille aussi le "Guide de l'ultrarunning" de Hal Koerner que je trouve assez polyvalent (et certains conseils peuvent s'appliquer au trail moyen-court).

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